一本歯下駄GETTA スピードリミテッドブルー サイズS(15〜24対応)足半下駄 子供、女性の足にあった一本歯下駄です。

『目指す走りがみえてくる』＝『走りが変わり、取り組む姿勢が変わっていく』

【世界と戦うトップ選手が伝えたかったことを一足に集約しました】

全ての競技、身体動作に通じる動きを導く進化した一本歯下駄が一本歯下駄GETTAスピードリミテッドです。

上記のような感想は勿論。一本歯下駄GETTA導入で全国大会優勝、全国大会10名輩出と中学や高校のクラブチーム、部活動で多大な結果をだしています。

◇まず体験して欲しい！《履いた瞬間に足が軽くなる！！！》

・一本歯下駄GETTAに特製ゴムを加えることで10人に9人が驚くほど足が軽くなることを体験できるのが魅力です。

・シューズやスパイクを履いた時よりも速く走れることで走る楽しさを実感できます。(効果には個人差があります)


「足指の力を最大化し、取り戻す！！」をコンセプトとした一本歯下駄GETTAスピードリミテッドは足指の最大化で大腰筋と腸骨筋、内転筋がしっかり使えるから足が軽く、足をあげる際に弾む感覚を実感する方を数多く創出してきた、どの年齢からでも成長する楽しさを実感できる一本歯下駄です。

履き続けることで足指の力がつくので足底が薄い靴で歩くのが楽しくなります。

地面を踏み込む感覚、蹴らないで進む、押す→乗るという感覚の気持ちよさを履き続けることで実感してください。
きっと裸足でランニングする楽しさがわかってきます。

スポーツでトップレベルを目指す選手から、スポーツやランニングを楽しみたいという方、健康づくりやダイエットを少しでも楽しくしたいという方に是非購入してほしい一本歯下駄です。

多くのオリンピック選手、サッカー日本代表選手の飛躍に関わる一本歯下駄として一本歯下駄GETTAは多くのメディアでご紹介していただいています。


・上記効果には個人差があります。履いた瞬間に足が軽く感じられない方は扁平足か体幹の力が弱まっている方です。履き続ける習慣をつけていくことで足指の力が強まり、扁平足が改善され、体幹を上手く使えるようになるので履いた瞬間に足が軽く感じられるようになります。
・歯が前のところについてますが足首を固定してつま先で歩く、走る下駄ではありません。足を下ろす際はつま先が上がり、踵から着地するように下ろし、結果的にフラットないしは薬指側から着地するイメージでお使いください。
母指球下の歯がついた瞬間に踵に重心をかけることで後ろ側の足が大腰筋の反射により自然と前に出て、骨盤が前に移動するのが正しいは履き方となります。

また母指球筋で蹴るのではなく地面から離れるところが結果的に母指球筋になるイメージで母指球に頼りすぎない走りを意識してください。(前述したように前歯に頼るのではなく、踵を踏むことで前への前進となり、前歯は結果として弾むように使うイメージです。)

このイメージが出来るように購入後は初めは一本歯下駄GETTAを履いて雑誌や階段、段差を利用した昇段足踏み、縄跳び駆け足、トランポリン上でのその場足踏み、その場腿上げに取り組むのがオススメです。

ランニング、スプリントといった使い方の際はふくらはぎやアキレス腱に負担のあまりない走り方が本来の一本歯下駄GETTAが目指す走りとなります。一本歯下駄GETTAでのランニング後ふくらはぎが筋肉痛になる方は上記の昇段足踏みやトランポリン足踏みからふくらはぎやハムストリングで蹴る走りから大腰筋で弾む感覚を身につけていくことで競技力向上が期待できます。

《走る時の主な変化の特徴》

・歩くとき走るときに膝が前に出るようになり推進力がアップ
・大腰筋の活性化でブレない軸を獲得
・履いているうちに身体の歪みやコリが取れていきイメージする姿勢に近づいていく。
・履くことでより速く動けるからSAQやスプリントトレーニングの効果がアップして身体が速く動く

走るだけでなく、履いてのキャッチボール、ピッチング練習、バッテイング練習、守備練習にも自然とフォームを改善してくれる効果があります。色んな場面、色んなスポーツに応用してみてください。
一本歯下駄GETTAと通常の一本歯下駄との交互使いで使えば使うほどやみつきになる一本歯下駄ライフを是非始めてください。ノルディックウオーキングをお持ちの方には一本歯下駄GETTAとの組み合わせを特にオススメです。





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開発者より
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一本歯下駄GETTAスピードリミテッドのゴムバンドによって腸骨筋、大腰筋、内転筋といった使うべき筋肉が使える状態になることで弾む感覚で走れるようになります。(足指又は体幹の力が弱まっている、ゴムが十分に引っ張れていないとこの感覚は実感しにくいです。)
ただ鼻緒部分の負担も上がるので長い距離を走るときよりもスプリントや歩くメニュー向きになります。はじめはゴムをつけて5分ほど、その後は一本歯下駄GETTAからゴムをはずして使用していくのがオススメです。
ゴム付きはウオーミングアップの時、ラダーの時、スプリントの時、3キロ以下の距離を走るときの着用がオススメです。使うべき筋肉を使う感覚、使わない方がいいとされる筋肉を使わない感覚、又は一本歯下駄GETTAで蹴る走りからふくらはぎやハムストリングへの負担がない走りを手に入れるとき、足指の力や扁平足の改善が主な用途です。

一本歯下駄GETTAスピードリミテッドの効果を特に感じるのは慣れてからになりますが1日一時間以上ゴムバンドをしっかりと付けた状態のあとです。
はじめは鼻緒の締め付けが慣れないかもしれませんが是非一本歯下駄GETTAをゴムバンドを使用したスピードリミテッドバージョンで使い続けてみてください。
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実践レビュー
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【足裏が弾む】
一本歯下駄GETTAスピードリミテッド(ゴムでしっかりと筋膜を伸ばしてあげる状態)で走った後にファイブフィンガーで走ると大腰筋、腸骨筋といった腸腰筋群だけでなく足裏がゴムのように弾んで楽しいです。

世界で戦う100mのある選手は腕の振りや足のストライドよりもレース中は足裏だけに意識を集中するとききましたが足裏が全てを揃えてくれる感覚です。

小さい頃から短距離専門で高校でも100、400。それ以上の距離は1500m4分20秒が限界でしたがこの感覚で1500m3分40秒台チャレンジしたいと思います。

長く永く走るのも足裏が弾む感覚で楽しめそうです。


多くの方にこれで少しでも走っていただけたらより足裏の感覚の楽しさ、立つ、歩く、走るということの楽しさが伝わるのかと思います。
足裏が地面に吸いついた後に弾んでいく、それによって股関節周りや胸郭が反応する感覚が届けば「走る」というのが体育や部活動の中でしんどいものと感じていた選手や子ども、むかし子どもだった方の身体発見が本当に楽しくなると思います。

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