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一本歯下駄インストラクター®認定講座のワンデイ講座。一本歯下駄の最も大切な部分はバランスや体幹以上に重心移動、重心位置の適切な獲得にあります。ここがわかれば一本歯下駄でのランニングも楽しくなります。
一本歯下駄インストラクター ®認定講座ワンデイ参加
15,000円(税込16,500円)
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一本歯下駄インストラクター ®認定講座ワンデイ参加
15,000円(税込16,500円)
一本歯下駄インストラクター®認定講座のワンデイ講座。

「緊張と解緊」×「捻ると揺らす」からの身体へのアプローチをしていきます。
一本歯下駄をより履きこなすための理論が満載の内容とトレーニングです。

一本歯下駄の最も大切な部分はバランスや体幹以上に重心移動、重心位置の適切な獲得にあります。

その上で「緊張と解緊」ができれば30秒で長座体前屈の記録が変わります。

「緊張と解緊」×「揺らす」の仕組みがわかれば開脚は無理せず開くようになっていきます。

「緊張と解緊」×「捻る」の仕組みを使えば自身の身体への違和感へのアプローチ、競技力向上を同時に実現できます。

「緊張と解緊」×「捻ると揺らす」を応用することで今まで苦手意識を持っていた動きや自分には無理だと思っていた動きやカタチに向き合えます。

一本歯下駄をより楽しむための身体知、一本歯下駄を応用したトレーニングを共有する講座です。

参加費は15000円です。

場所 静岡県掛川市、大阪府大阪市 京都府京都市 福岡県福岡市 神奈川県湘南 でそれぞれ開催予定です。

(会場の案内は購入手続き後メールにて御連絡致します)

日時
日曜日年15回のうちに予定のあうタイミングでご参加ください。

先ずはお申し込みください。
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