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一本下駄のファーストチョイス。あらゆる競技に対応したコツが身につく、2011年からのロングセラー商品。24.5センチ以上の方向け。
一本歯下駄GETTAサイズL攻略本付き
3,980円(税込4,298円)
購入数

001-GET-KU- L
一本歯下駄GETTAサイズL攻略本付き
3,980円(税込4,298円)
一本歯下駄GETTA スピードリミテッド サイズL(24〜28対応)足半下駄は、一本下駄のファーストチョイスとして最も支持されてきたロングセラー商品です。


一本下駄に興味を持ちつつも、「どの一本下駄を購入したらいいかわからない。」「一本下駄でどんなトレーニングをしたらいいかわからない」という方は、先ずはこちらの一本歯下駄GETTAスピードリミテッドのご購入をお勧めいたします。


一本下駄に興味を持つ多くの方には、「試合に出たい」「タイムを縮めたい」「スコアをよくしたい」「プロ選手を目指したい」「走り、動きのクセを修正したい」「足が速くなりたい」「ドリブルで相手選手をどんどん抜いていける選手になりたい」といった目的があります。


ただし、真ん中に歯のある一般的な一本下駄でその目的を達成するためには、実は「コツ」が必要です。
多くの方は一本下駄=バランストレーニングや体幹トレーニングとして捉えてしまい、その「コツ」について気づくことができず、一本下駄の本来の効果を得ることができていません。


そして一本下駄を使いこなすための「コツ」は重心の位置、重心移動、重心のかけ方など、感覚の中で捉え、身につけていくもののため、通常の真ん中に歯のある一本下駄を履いて歩く、走るの中で自然と勝手に身についていくものでもありません。これが真ん中に歯のある一本下駄の問題であり、多くの選手が一本下駄でトレーニングをしても腸腰筋にアプローチできなかった点です。


一本歯下駄GETTAスピードリミテッドは、その習得が難しい「コツ」を、履きながら後ろ向き歩き、前向き歩きの往復で身につけられるようにつくられています。それによって、自ずと「コツ」を身につけ、その効果を得ることができる一本歯下駄GETTAスピードリミテッドでのランニングやトレーニングは、他の一本下駄と比較しても競技力向上に直結しやすいものとなっています。


そして勿論、この一本下駄の「コツ」こそ、競技力に直結する「コツ」でもあります。一本歯下駄GETTAスピードリミテッドによって、一本下駄の本来の効果を得るための「コツ」を身につけた時、今まで行ってきた通常のトレーニングにもちょっとした違いが生まれていきます。そしてそのちょっとした違いは競技中での動きも同様です。

このちょっとした違いが「コツ」であり、多くの人々が「センス」「才能」と呼んでいるものになります。「今まで同じ努力、それ以上の努力をしても、この選手のようにはなれない。努力でそこの領域にはいけない。」そう印象付けてきた「コツ」が一本歯下駄GETTAスピードリミテッドを使用することで解明されてきます。


世界中を熱狂させる偉大なサッカー選手がディフェンダー3人に囲まれ、身動きが取れなくなった時に魅せる、華麗にそこから抜けていくあの「一瞬の動き」。


パスを受けて、ほぼノーモーションでゴールを決める低く地を這うようなシュート。


これらのプレイも、重心の位置、重心移動、重心のかけ方など一本下駄の「コツ」と深く関わりがあります。その再現には、筋力や神経の成長、視覚としてとらえられる情報を何度も真似ることよりも。踵を踏むことでの反射、骨盤操作、重心移動といった「コツ」を感覚として持つことの方がが重要です。


一本歯下駄GETTAスピードリミテッドは、通常の一本下駄と比べて歯の高さがとても低く、ソールは踵部分がありません。


そのことは、歯の高さのある一本下駄と比べて効果が劣る印象にもなりがちですが、そんなことはありません。


一本下駄のバランストレーニングとしての重要性を「微細に連続的にバランスをとろうとすることにある」と分析した上で、歯を低くし、踵部分のソールがないことで、カンガルーのように筋腱相互作用を起こしつつ、踵を踏むことでの腸腰筋の反射、つま先を畳むことでの腸腰筋の更なる反射が身につけられるようにできています。


そして、トレーニングシューズの高機能インソールが発達する現在のスポーツ界の中、逆に高機能インソールを必要としない、足指、足裏を獲得できるようにつくられています。それによって、骨盤周りや胸郭への連動、動きの誘発を足元から起こすことのできる身体になるためのメソッドが一本歯下駄GETTAスピードリミテッドにはあります。


実際に一本歯下駄GETTAスピードリミテッドは、先ずは裸足でフルマラソンを完走するようなはだしランナー、ベアフットランナーに「足裏の感覚がより鋭くなる」「裸足ランニングが身につきやすくなる」ということで人気が始まり

その次に、オリンピック選手をはじめとしたトップアスリートに「自分が自己ベストをだした、あの良かった時の感覚でトレーニングができる」「常に、求めているいい感覚でトレーニングができる」「指導現場で、子どもたちに伝えたかった言語化しにくい大切な感覚を伝えることができる。」と広がっていきました。


一本下駄のコツが掴め、競技力アップのコツがつかめ、歯が低いことで何処でも持ち運びができ、いろんなトレーニングに応用ができる一本歯下駄GETTAスピードリミテッドは、1番オススメな一本下駄です。今まで通常の真ん中に歯のある一本歯下駄を使ってこられた方は一本歯下駄GETTAスピードリミテッドの導入によって、一本下駄での本当の走りを実感できるものだと思います。


こちらのサイトからご購入の方には、特典として一本歯下駄攻略本(定価1000円)の同梱、トレーニングメソッドの共有もしています。
この商品を購入する

レビュー

難しい動作が一本歯下駄GETTAなら修得できる
  • サキ
  • 20代
  • 女性
  • 2019/03/09 06:24:04
一本歯下駄はAmazonや楽天色んなとこでも売っていますがこちらのarucutoさんの一本歯下駄GETTAは別格です。

先ず古武術などの武術の鍛錬が腑に落ちます。どういうことかというと一本歯下駄GETTAを持ってはじめて体感として実感ができ、向上していくことができます。

一本歯下駄GETTAは鍛錬やトレーニングのコツを時短で修得できます。

これは他の一本歯下駄にはない感覚だと思います。

購入後、メールで紹介いただくトレーニングがとても斬新で、自分の身体の変化が面白いです。

競技者として一本歯下駄GETTAに出会えたことは可能性を広げてくれました。

進化した一本歯下駄、まさしくと思います。
一本歯下駄GETTAレビュー
  • トレーナー
  • 40代
  • 男性
  • 2018/12/27 15:26:59
いつもお世話になっております。
6月にはじめて一本歯下駄GETTAを購入して3ヶ月、コンディショニングと動作改善の一助として使用を続けています。
送って頂いたメールや動画、大変参考にさせて頂いております。
スクワットはじめ、一本歯下駄GETTAを使うことで股関節の外旋位をしっかり意識付けられることで、ランニング時にこれまでより脚ではなく体幹部や臀部で一歩一歩を感じられている点、また足の裏を重心が流れていく感覚がスムースになり、これまではシューズやインソールに頼っていた動きが自分の足でできるようになってきたと感じています。
また一本歯下駄GETTAやKOJIROを手につけることで、肩甲骨を立てる感覚や、肋帯と肩甲帯の分化した動き(身を安心して預けられる)ポジションが意識しやすいように感じています。その結果、バイクのハンドルの握りや身体の預け方、スイムでの水をキャッチする感覚や、リカバリー時の体幹の安定も高まっているように感じています。
最近は、自身が代表として運営しているバランス・動作改善を目的としたコンディショニングスペースでも、一本歯下駄GETTAを利用しています。ここではホグレルという動的ストレッチマシンで肩甲骨や股関節周りの深層筋へのアプローチをしているのですが、利用者の方にも、一本歯下駄GETTAを使う(単独・マシンとあわせて)ことで、実際の立ち姿勢や歩行や走行などのイメージして頂きたい動きを、ご自身の身体で直接体感してもらえるようになった手応えがあります。高齢者の利用が多い施設なのですが、GETTAを履くだけで皆さん姿勢がよくなり、その後のマシンでの運動も腰が立ち、体幹の安定した姿勢で利用されることで、ぐっと効果が引き出せているように見えます。
まだまだ短い期間ですが、これからもスポーツや日常動作の「動き」を探求する中で、一本歯下駄GETTAを存分に活用したいと思います。
長々と失礼致しました。多くの気づきを頂けたことへの感謝を伝えたくこちらに書き込みさせて頂きました。今回注文のMUSASHIも楽しみにしています。
今後ともよろしくお願い致します。
トラップがどんどん上手くなる
  • サッカー好き
  • 20代
  • 男性
  • 2018/10/12 16:13:58
動作分析と動作改善もしてくれる治療院で一本歯下駄GETTAをオススメしてもらい購入しました。

走りのコツをつかめるということと、サッカーのそれぞれのスキルが上手くなるとのこと。

シュートやドリブルも実感ある効果を感じていますが特に断トツに変わったのがトラップです。

ボールを受けてその次の動きが劇的に良くなり、サッカーがより楽しくなりました。

一本歯下駄GETTAは一流選手が行なっているかかとへの重心のかけ方を自然と感覚として習得できると聞いて購入しましたがまさにその通りでした。

実は通常の一本歯下駄は5年前に購入していましたがここまでの実感はありませんでした。バランストレーニングと動きながら体幹トレーニングができるアイテムだと思ってトレーニングをしているだけでした。
一本歯下駄GETTAは競技力アップに特化した一本歯下駄と謳われているだけの違いがあります。

購入後に届くフォローメールや動画も目から鱗のものが多く、一本歯下駄GETTAをチーム内で広げていきたいです。
野球におススメ
  • 野球大好き
  • 10代以下
  • 男性
  • 2018/09/10 20:51:11
バッティングのスランプの中で藁にもすがる思いで一本歯下駄GETTAを購入してみました。

購入後にお送りいただくフォローメールにあるトレーニング動画や理論の考え方が目から鱗でした。

商品そのものの効果も感じています。

一本歯下駄で特にボールとの距離感、タイミングが掴めやすくなりました。

バッティングがこんなにしっくりくる感覚は初めてです。

野球用のトレーニングもメールサポートにて教えていただき、一本歯下駄の野球への可能性に驚いています。
昔持っていた感覚をつかませてくれる下駄
  • きむ
  • 20代
  • 男性
  • 2018/08/28 22:32:02
小学校から陸上をしていて高校、大学とずっと短距離の世界で全国でもトップで選手として過ごしてきました。

社会人になり1年目、2年目と自分の可能性を感じながら競技を続けていたものの3年目から自分の走りを失っていきました。

もがいてもがいて色んなトレーニングを実践し、色んな指導者から学んだ中でたどり着いたのがこちらの一本歯下駄GETTAです。

最初、みためからは何が良いのか正直わかりませんでした。


ただ一本歯下駄を履いてジョグをして、ドリルをした後に靴に履き替えダッシュをすると何か懐かしい足の感覚を覚えます。

自分に可能性を感じなくなった理由がわかった気がしました。それとともにどうしたらまた自分に可能性が持てるのかも感じ取れました。

一本歯下駄GETTAを履いて昔持っていた感覚とこの年だからこそ得ることが経験を掛け合わせた選手になり、東京五輪の舞台を目指そうと思います。
親子で一本歯下駄GETTAを履いています
  • ピアノにも一本歯下駄
  • 40代
  • 女性
  • 2018/08/27 09:07:53
親子でこちらの一本歯下駄GETTAを履かせていただいています。

子供の運動能力の向上と私のダイエットのために購入して使っています。

走る際のドタバタ走りが改善されて、以前は口を出したくなる走り方でしたが今は、我が子ながら見惚れてしまう走りになってきたような気がします。

先ずは運動面で一本歯下駄凄いと思っていたのですが「子供のピアノでの効果に驚いています。」

ピアノを弾く時に右手がどうしても苦手で左手と比べ、スムーズさに欠けていましたが、一本歯下駄GETTAでトランポリンをした後にピアノを弾いてみると右手がスムーズに使えるのです。

子供も一本歯下駄を履いた後だとピアノが愉しそうです。

親子でこんなに嬉しい、楽しい体験はないと思います。

一本歯下駄は音楽にも良いとは聞いていましたが、歌や吹奏楽などのことだと思っていましたがピアノにもいいんですね。

主人もそんな子供をみて久しぶりにギターをしたくなってきたようです。
一本歯下駄を超えた一本歯下駄が一本歯下駄GETTA
  • 一本歯下駄15年目
  • 40代
  • 男性
  • 2018/08/20 11:25:47
一本歯下駄をトレーニングとして使い始めて15年目になります。

仲間のランナー達が一本歯下駄を使い始めたと思ったら、徐々にこちらの一本歯下駄GETTAに変化していったので私も一本歯下駄GETTAを御購入してみました。

これまでの一本歯下駄では得ることのできなかった重心感覚がわかり、「走るとはこういうことだったのか」というのが最初の感想です。

一本歯下駄GETTAを履いて3ヶ月して、ふと一本歯下駄を履いたところ、15年履いてきた一本歯下駄の感覚も全く別のものでした。

とてもしっくりくるとともに今まででなかったスピードで走れるようになっています。

何より大腰筋がしっかりと使えている感覚があるのでとても走るのが楽しいです。

一本歯下駄ユーザーで一本歯下駄GETTAを履いたことがない方は絶対一本歯下駄GETTAも履いてみることをお勧めします。

どちらが良いのかというよりも両方を履いていくことでわかる感覚があると思います。
通常の一本歯下駄とGETTAの違い
  • 指導者
  • 40代
  • 男性
  • 2018/04/25 15:37:46
【次の日もイイ感覚が残っている】
普通の一本歯下駄を履くと、脱いだ直後には「イイ感覚」が残っているのですが
残念ながら数分後にはすぐに消えてしまいます。
ここで言う「イイ感覚」とは、体重移動ではなく重心移動によって重力を味方にして
スムーズに動けている感覚、という意味合いです。
で、一方、GETTAの場合、驚くことに翌朝にも「イイ感覚」が残っているのです。
`しんかんかく
  • Taisetsu`のTaisyo
  • 30代
  • 男性
  • 2018/03/10 07:20:31
はくと、いままでにない かんかく になりました。

30をすぎましたが、これから、さらにあしがはやくなりそうです。
イチローせんしゅ が だいすきなので、
わたしも、イチローせんしゅのように、いつまでも、プレーをつづけたいとおもっています。
このGETTAのおかげで、それがじつげんできそうです!
腰痛ランナーにオススメな一本歯下駄
  • サキ
  • 40代
  • 女性
  • 2017/09/24 11:47:53
腰痛で走ることもままならなかったところ、北京オリンピック女子マラソン代表の中村友梨香さんの講座にてこちらの一本歯下駄GETTAを御紹介いただきました。
中村友梨香さんが私たち市民ランナーに伝えたい感覚が伝えることができる一本歯下駄ということなのですが、正しい走り方ってこんなにも気持ちが良くて楽なのかとびっくりしました。

腰痛だったので歩ければいいやと一本歯下駄GETTAを履いて歩いたところ、何だか走れそうだと感じ、走ってみました。履いていない時は腰痛でとても走れなかったのですが一本歯下駄GETTAを履いていると不思議と痛みも感じず、それでいて勝手に前に進む感覚で気持ちよく走れます。

蹴らない走りというのはこんな感覚なんだと感動です。

その後も色んな一本歯下駄や類似品を試しましたが一本歯下駄GETTAが如何にスポーツ社会の設計にこだわっているのかを身にしみて感じるほど差がありました。

一本歯下駄GETTAは手放せません。

最近は一本歯下駄GETTAを履いている影響か字を書くのも上手くなってきたように感じます。脳神経回路ってすごいですね。
一本歯下駄から一本歯下駄GETTAへ
  • さえりさん
  • 20代
  • 女性
  • 2017/05/30 09:12:53
真ん中に歯のある一本歯下駄を数年使っていましたが新たな刺激を求めて一本歯下駄GETTAを購入してみました。

着地感覚、重心の移動が気持ちいい一本歯下駄だというのが最初の感想でしたが付属のゴムをつけてビックリ^ ^

足が本当にバネのように弾んで軽くなり、「えっ」てなりました。

なんでこうなるのか不思議でしょうがないです。

一本歯下駄GETTA凄い!!

一本歯下駄もまだまだ履きますが、一本歯下駄GETTAを経験してしまうと少し物足りなくも感じる今日この頃です。
一本歯下駄GETTAの普段ばき使用
  • 一本歯下駄ランニング蔵人
  • 30代
  • 女性
  • 2017/05/19 19:12:35
仕事が忙しくなり、運動する時間がなかなかとれなくなり学生時代に部活で使っていた一本歯下駄を思い出しこちらの一本歯下駄GETTAを購入しました。
時間がないので日常の通勤時間に少しの勇気をだして履いてみようと取り入れてみました。
運動不足でセルフイメージとかけ離れた顔つきや身体になるよりは靴を下駄にする恥ずかしさは耐えられる。そんな気持ちではじめた一本歯下駄GETTA通勤。

これが想定以上に大正解でした。運動時間が取れない中で日常をトレーニングにするというのもそうですが、化粧ノリがあきらかに良くなりました。

20代後半以降、鏡をみるのが昔と比べ嫌いになっていましたが一本歯下駄のおかげで今では毎日の変化が楽しみです。

多忙さがひと段落終わったらはやく一本歯下駄GETTAでのランニングに挑戦してみたいです。
チームにこそ一本歯下駄トレーニング
  • よし
  • 40代
  • 男性
  • 2017/04/15 18:10:39
これは一本歯下駄の半歯バージョンと思いきや足裏や腸腰筋へアプローチするための工夫が凄い一本歯下駄でした。
「股関節をうごかせ!肩をリラックス!姿勢をきれいに!」と言ってる指導者が多いのではないでしょうか?実際に自分達は一流選手のように動けましたか?外ばかりみて中を見ず。。身体の中を変えることによって、全体の動きが変わります。色々なシューズが開発されて試しましたが、日本人には下駄があるではないか。一本歯はバランス、走るときの乗り込み、股関節の動き、リラックスすべての練習がこれ一つでできます。昔の人は考えてますね!チームに導入して早速この時期でベストがでた選手が殆どでした!
一本歯下駄よりオススメな一本歯下駄
  • 山本大伍
  • 20代
  • 男性
  • 2017/03/29 22:33:06
これまで通常の真ん中歯の一本歯下駄を10年以上トレーニングで使ってきましたがこちらの一本歯下駄GETTAスピードリミテッドを履いてみると衝撃的な感覚をえました。
走るとはそういうことだったのかということが一本歯下駄GETTAを履いて走ることで身体情報として腑に落ちていくのです。
裸足ランニングを親しむ友人グループが使っていることで興味を持ち購入しましたが購入して正解でした。
一本歯下駄や後ろ歯一本歯下駄をこれまで履いてこられた方はよりこちらの商品の良さを実感できるのではないかと思います。
購入後にいただく情報もスポーツ動作やトレーニングについて目から鱗の内容でこちらで購入して本当によかったと思います。
今度は一点歯下駄も購入してみたいです。
今後も一本歯下駄の新商品をどんどん開発していってください。
一本歯下駄ファンとしてとても楽しみにしています。
一本歯下駄でのランニング
  • うえさん
  • 60代以上
  • 男性
  • 2017/03/13 17:47:10
一本歯下駄をお世話いただいてからちょうど一年になります。昨日、鳥取マラソンを走って予想以上の凄い効果に驚きました。今年は、大雪で1月2月と殆ど走ってなかったにもかかわらず、40キロ付近まで、スタート時と同じペースで走れました。最後の給水所で止まったら脚が吊ってロスしましたが、自己新でゴールできました。ワラーチで走ったのですが、膝、股関節の抜き、踵を踏むことが多少出来だしたのでは?と喜こんでいます。これからは、400mのインターバルなどでスピード練習をしてサブ4を実現したいです。
一本下駄続けてみます
  • 一本下駄ファン
  • 30代
  • 男性
  • 2017/03/13 12:20:23
一本下駄で、骨盤の動きが良くなり、フラット着地などの効果があり、走りに柔らかさが出てきました。
毎日、5分程度ですが、一本下駄をやっています。
トランポリンの上でも腿上げができるようになりました。
これからも一本下駄で、いろいろなトレーニングをして
小さな関節を動かしていきたいです。
一本歯下駄すごいです
  • 一本歯下駄
  • 20代
  • 女性
  • 2016/12/24 06:53:05
後ろ歯下駄と一本歯下駄GETTAを履いていたら形成不全がある側の股関節の可動域が急に伸びました!
足裏どうしを合わせて座ったときに形成不全がある方は膝が上がって左右差がすごくあったんですが、今ほぼ無いくらいまでになりました。すごくびっくりしてます。
本当にありがとうございます^ ^!!
  • かし
  • 40代
  • 男性
  • 2016/12/07 13:38:45
格闘技を永く続けていますが、最近高い蹴りの時に身体が傾く様になり、改善の為購入しました!効果は予想以上で軸足は安定するし、更に蹴り足まで高く上がる様になりました!フットワークも軽くなりびっくりしました!履いて練習するだけ!、お気軽でオススメです!
幼稚園・保育園にオススメです
  • 白石
  • 40代
  • 男性
  • 2016/10/30 14:53:04
先日、幼稚園での運動アイテムとして一本歯下駄GETTAを人数分購入しました。
三ヶ月経ち、一本歯下駄GETTAの可能性を感じています。

自分の現場、周りの教職員の声からみても最近の子は“片足立ちが5秒以上できない”“しゃがみ込めない”“肩が垂直に上がらない”“前屈で指が床につかない”“転ぶとき手が出ない”というそうした子が本当に多いです。

両親ともに運動神経がよかったお家のお子さんでも上手く走れないという子もよくみます。

関節回りの筋肉が大人並みに硬くなり、力の入れ方も逃がし方もどちらもわからないという子が多くいます。

お子さんの身体能力を心配して病院やスポーツスクールに通わせるものの改善方法はおろか、原因もわからないとされる子もいるようです。

そうした中で一本歯下駄GETTAを三ヶ月幼稚園の園児たちの遊びの時間に導入してからあきらかに園児の動き、身体動作が変わってきました。

特に連続ジャンプがバネではねるように軽やかになりました。

走り方も決して大人は誰一人指導していないのですが膝がしっかり前にでて真っ直ぐ走れるようになってきています。

今後はクマ歩きなども一本歯下駄GETTAを手につけて実施するなど色んな応用を試していこうと思います。
一本歯下駄とサッカー
  • 一本歯下駄マラソンチャレンジ中
  • 40代
  • 男性
  • 2016/10/30 14:14:04
先日、一本歯下駄GETTAスピードリミテッドを2足(自分と息子の分)を購入させて頂きました。

普通の一本歯下駄は、ボディバランスの向上のため使用していたのですが、
主にサッカーのプレー時のスピード向上のため購入させて頂きました。

履きはじめて2週間程ですが、足をあげる際の弾む感覚や、
どんどん加速していける感覚、スピードが落ちない感覚があります。
息子も同様の感覚を感じているようです。
息子ともども、履き続けて、トップアスリートの効率のよい走り方を身につけたいと思っております。
一本歯下駄素敵です
  • 一本歯下駄に夢中
  • 40代
  • 男性
  • 2016/10/30 14:07:56
先月選手の紹介で一本歯下駄GETTAスピードリミテッドを購入させていただきました。
購入後一月。
子供のサッカーを見ていると、プレー中転倒することが随分と減りました。ボールを蹴った時のスピードや飛距離も伸びた気がします。
子供の感覚として足が軽くなった。前に出やすくなったという事を言います。タイムは上がったかどうかは計測していないので分かりませんが、走動作の中で骨盤が後傾せず以前よりはいいフォームで走れているような気がします。
使い始めて一月でここまで効果が出ていることに驚いています。
進化した一本歯下駄
  • ムラカミ
  • 40代
  • 男性
  • 2016/08/08 08:27:37
【次の日もイイ感覚が残っている】
普通の一本歯下駄を履くと、脱いだ直後には「イイ感覚」が残っているのですが残念ながら数分後にはすぐに消えてしまいます。
ここで言う「イイ感覚」とは、体重移動ではなく重心移動によって重力を味方にしてスムーズに動けている感覚、という意味合いです。
で、一方、一本歯下駄GETTAの場合、驚くことに翌朝にも「イイ感覚」が残っているのです。
コンパクトで持ち運びにも負担が少ないことからスポーツスクールで重宝しています。
通勤に履いていたらウエスト5センチへりました
  • こば
  • 60代以上
  • 男性
  • 2016/08/03 20:55:58
一本歯下駄を通勤に使うようになり、15年以上悩んでいた首のかたい凝りがなくなってきました。
ずっと通院やマッサージでとれなかったものだったのでそれ以来一本歯下駄をフェイスブックやブログで紹介するのが楽しくなりました。

そして通勤のみの利用、運動でウエストが5センチへりました。
一本歯下駄おそるべしです。
一本歯下駄と子どもたち
  • さと
  • 40代
  • 男性
  • 2016/08/03 20:51:50
一本歯下駄GETTA購入してから
家に帰ったら、子どもたちに人気で、奪い合いまでおこる始末...
子ども全員分買ってもよかったかも。
玄関に置いておいたら、うまいことはいてくれています。兄がこれ履いてドッチボールをやると、ちょうどいいハンデに。
さて、自分用にも買おうかと検討中。
以前、MBTという靴を履いていたことがあります。
一本歯を履いた瞬間、この感覚に近いものを感じました。
下駄なら鼻緒で親指と人差し指の間に空間ができ、よりベストポジションに近いような気がします。
浮指対策
  • ニケ
  • 20代
  • 女性
  • 2016/07/03 11:51:19
足の指に力が入らない浮指で悩んでいた中でこちらの一本歯下駄を購入しました。

一週間仕事から帰宅後の時間部屋の中で履き続けると足の指先で押す力がついてきたのが実感できるようになって嬉しかったです。

肩の位置も猫背気味で前のめりだったのがラインが綺麗になったような気がして少し鏡をみるのが楽しみになりました。

浮指対策で購入した一本歯下駄ですが履くことでの日々の自分の変化が楽しくて運動も頑張りたくなっています。

後ろ歯一本歯下駄など他の一本歯下駄のシリーズも今度購入したいと思います。


スクール用に購入しました。
  • しいちゃん
  • 20代
  • 女性
  • 2016/06/13 23:38:12
一本歯下駄を選手時代から愛用し、一本歯下駄の良さを感じるもののその大きさやケガへの心配がネックでした。そんな中でみつけたのが一本歯下駄GETTAです。
まさにこんな一本歯下駄が欲しかった!そんな商品でした。
一本歯下駄GETTAなら10足準備してもリュックに入れることができ子ども達のスクール現場に持っていくのが苦ではありません。
何より効果があるのに通常一本歯下駄で存在するケガへのリスクがだいぶ少なくなるには指導者としてとても重要なことでした。
スクールの中で面白いのは走るのが苦手な子どもが一本歯下駄GETTAを履くと楽しそうに尚且つ自信を持って走ることです。
何故そうなるのか私なりの探求を今後もしていきたいと思います。
骨盤と胸郭の歪みを整えるのが一本歯下駄だと実感しています
  • 野球小僧
  • 20代
  • 男性
  • 2016/06/09 21:01:40
ずっと投手として野球をしてきたこともあり骨盤と胸郭の歪みを整えるために一本歯下駄GETTAを購入しました。
一本歯下駄GETTAを履いてのトランポリントレーニングをはじめて行った後に直立の姿勢を確かめると両膝がいつもよりスッと真っ直ぐ立っていることに感動しました。

O脚やX脚にも効果があるような感じがします。

今日までに一本歯下駄トレーニングで特に効果を実感しているのが一本歯下駄メルマガで紹介されている一本歯下駄GETTAとロープを組み合わせたスタビライザートレーニング。

骨盤と胸郭の歪みを整えるために一本歯下駄GETTAを購入しましたが履いて使うだけでなく、このようなトレーニングから身体の歪みを整えるアプローチができるとは購入して本当によかったです。

週3回この一本歯下駄GETTAとロープでのスタビライザートレーニングをしていますがスピードボールをこれまでよりもあまり力を入れずに投げれるようになりコントロールに対する余裕が生まれてきました。

もっとはやく一本歯下駄に出会えていたら自分の野球人生何処まで行けたのだろうと思うこともありますが今からでも努力を続け夢に向かって頑張っていきたいと思います。

部活動で使用しています
  • たか
  • 10代以下
  • 男性
  • 2016/06/06 23:39:15
高校でサッカー部に所属している中で顧問の先生が部活に導入してくれたのがこちらの一本歯下駄GETTAでした。
実は普通の一本歯下駄は中学生時代から使っていたのですが一本歯下駄GETTAはサッカーのための走り方そのものを導いてくれている気がします。
何より普通の一本歯下駄でサッカーのプレーは流石に危ないですが一本歯下駄GETTAであればミニゲームも可能です。

ドリブルで重要な足首の柔らかさや足裏の感覚が向上してきたことに手応えを感じています。

また一本歯下駄GETTAを手につけての体幹トレーニングは人と差をつけて上を目指したい自分にぴったりのメニューです。
上体と股関節のつながりを感じながらプレーができるようになるのでトレーニングメニューとして今ではかかせない存在です。

メールでのトレーニング紹介楽しみに読んでいます。
一本歯下駄GETTAが導いてくれる走り方
  • トレーナー
  • 30代
  • 男性
  • 2016/06/05 09:59:28
子ども達に走り方を教えるスクールをしています。
一本歯下駄GETTAを導入してからスクールに体験にきた保護者の方へ体験後の接し方、話し方が変わっていきました。

「〇〇くん、本当は今すぐここをこうするように走ったら、すぐ速く走れるようになるけども本人を信じて見守ってあげてください。」

一本歯下駄GETTAを導入してから、
「走り方は教えるものではなく、本人が発見していくもの
だから指導者がそこの一番の楽しさを奪っちゃいけない。
こういう動作をした方が楽しいな と本人が気づく瞬間が来るように
そうした動きが自然とできていくトレーニングを積み重ねていく」

その哲学が確固たるものとなってきました。
一本歯下駄GETTAが本人が走り方を発見してくれるサポートをしてくれます。


一本歯下駄GETTAを履く習慣がある子どもならばテレビでボルトなどの選手をみて試してみて そこで発見する楽しさに出会えるはずです。


そういう発見したり探求したりする楽しさを本人が実感することに価値があると思います。


指導者ががどんなに理屈や理論を知っていても子ども達が将来辿り着く感覚の方がずっと尊い。


そんな自分の中にある哲学の理想と現実のギャップをうめてくれたのが一本歯下駄GETTAでした。

また、一本歯下駄GETTAの良さが実感しにくい方は普通の一本歯下駄である一本歯下駄シェアと履き比べてみると一本歯下駄GETTAにある効果に気づくことができると思いますので是非試してみてください。
嬉しかったことがあったので販売者自ら投稿します!!
  • 宮崎要輔
  • 20代
  • 男性
  • 2016/05/29 09:53:30
先日は一本歯下駄GETTA歴6年目の上田さん(68歳)が一本歯下駄GETTAをとりにわざわざ教室に足を運んでくださいました。
一本歯下駄GETTA6年目を迎える上田さんは新しく一本歯下駄GETTAが必要になると凄い勢いで電話をかけてくれる一人です。

ネットを使わない上田さんは僕からの情報伝達もほとんどない中でこれだけアイテムが溢れる世の中で何故一本歯下駄GETTAを生活の必需品のように必要としてくれるのか今日はうかがってみました。

まず第一に足だけでなくお腹周りも歩いている中で鍛えられるのがわかり、趣味のゴルフがより楽しく、そして疲れなくなったこと、

そして何よりも一本歯下駄GETTAを履いて歩いていることで多くの人に声をかけられ、その交流が楽しいそうです。

ほぼ毎日6年間履いていただいている方が一人でもいるというのがただただ嬉しい1日の始まりでした。
足のアーチの変化が嬉しいです。
  • アツ
  • 20代
  • 男性
  • 2016/05/25 16:24:56
東京オリンピックを目指す中で出場を勝ち取るために一本歯下駄GETTAを購入しました。

スプリントトレーニング、ジャンプトレーニングといったハードトレーニングに導入できるアイテムとして他の一本歯下駄とは一線違ったアイテムだと思います。

使いこなしていくと100メートル12秒前半までのスピードをこの下駄でだすことができます。

今ではトレーニングシューズやスパイクでのスプリントトレーニングが少し物足りない、トレーニングとしてGETTAを履かなければ勿体無い気もしています。

3ヶ月履き続け、子どもの頃からずっと足指に力が入らないこと、足裏のアーチの未発達が気がかりでしたがここが改善されたことに先ず驚いています。

海外でのトレーニングに持っていく時は街中もGETTAで歩きますが本当に大人気です。
身体の動きと会話ができるのが楽しいです。
  • えり
  • 30代
  • 女性
  • 2016/05/25 01:00:51
届いた一本歯下駄で初めて1時間ほど散歩してみました(*^_^*)

歩き始めるとちょっと左の前スネに違和感が。。

体がちゃんと脚に乗り切れておらず、骨盤が回旋していないことに気づき、肩甲骨を意識して修正すると違和感はなくなりました。

身体の使い方をとても意識できる履物ですね。

最初は静止するが難しかったけど、モデル立ちのようにして体重を前後に分散すれば楽に止まれました(*^_^*)
途中でアキレス腱のストレッチもしてみたり。

これで通勤も大丈夫。

散歩を終えて一本歯下駄を脱ぐときは一抹の寂しさがありました(笑)

山に行ったらすごく楽しそう!

近所のトレイルで試してみたいです。
ノルディックウオーキングと相性抜群
  • フジ
  • 50代
  • 男性
  • 2016/05/25 00:54:45
ノルディックウオーキングに一本歯下駄GETTAを取り入れてみると電動アシスト自転車に乗っているように、まるで背中が押されているような感覚でスイスイ歩ける、走れる。
通常の一本歯下駄ではその楽しさはなく、一本歯下駄GETTAならではのものでした。
また後ろ側の筋肉に翌日気持ちのいい筋肉痛があり、効果を実感しています。
ノルディックウオーキングのポールをお持ちの方は是非試してみてください。
一本歯下駄ライフ楽しんでます!
  • トモ
  • 20代
  • 男性
  • 2016/05/25 00:45:43
スピードリミテッドは主にトレーニング時、職場で履いています。
歯の高さが低いので職場で履いても違和感がないのと色々な動きをする分には危険性が
少ないのかなと思ってです。
ベアフット着地をする感覚を養うのにはかなり有効な感じがします。歯が低いのでいろ
んな動きに使いやすいです。
シェアは歯が中心についているので、ある意味扱いやすい感じがします。安定している
分、膝から上の股関節を中心とした動きづくりには最適化と思います。散歩や軽いランニングの時に使おうと思っています。
後ろ歯は、頸骨にビシッとのれる感じがあります。履いた瞬間に腰の痛みがスッと引い
たのには驚きました。
かなり大腰筋に効いているんだと思います。今は主に家の中のジュータンの上で履いています。
頸骨にしっかり乗れているのでスクワットなども良いと思っています。
三者三様で面白い感じです。シーンを分けることによりそれぞれを1日のうちに少しの
時間でも履けるようにしています。
普段トレーニングしている部分と筋肉痛になる部分が違ったので報告します。
3種類を履いているので、どれを履いたらどこが筋肉痛になったとわ言えないのですが
・・・・・。
一番筋肉痛になったのは、内転筋と股関節まわりかな・・・・・。

一本歯下駄がO脚やがに股に効果あるのもわかります。足の裏のアーチを使った動きを
するためには、内転筋が重要なので有効だと思います。今まで内転筋をトレーニングするためには、股の間に空気を
抜いたボールを挟んだりしていましたが、一本歯の場合は動きの中で内転筋を鍛えられるのでよいと思います。

股関節周りが筋肉痛ということは、腸よう筋に効いているのと股関節で地面からの反発
を受け止めているし、膝の曲げ伸ばしを使うというより、股関節の曲げ伸ばしで膝が動いてる証拠だと思います。
つまり、体のバネを使った動きづくりにはかなり有効だと感じています。
一本歯下駄三種購入しました!
  • マツ
  • 40代
  • 男性
  • 2016/05/25 00:39:46
一本歯下駄マスターセット、MUSASI。昨日30分〜40分それぞれ履いてみました。
最初は、バランスをとるのが難しかったり、鼻緒になれるのに時間がかかりましたが
フェイスブックのお知り合いの方にアドバイスもらいながら実践。

私は裸足で普段走っていますが、「シェア」と「後ろ歯」は、股関節や背骨への地面からの反発が
とてもよく感じられ素晴らしい感じです。スピードリミテッドは脱いだ後に裸足での着足感が素晴らしいというか裸足の精度が上がる感じですね!!

後ろ歯下駄は凄いですね。少し腰痛があったんですが、履いた瞬間にスッと腰の痛みが引きました。
驚きの体験でした。
  • イチ
  • 50代
  • 男性
  • 2016/05/25 00:06:27
裸足でのマラソン完走を目指し、練習を開始するも、明らかに経験不足、実力不足は否めない。
どうすればそれを補い、裸足でマラソンうぃ完走できるのか?

考えた挙句に出した練習方法が、一本歯下駄と一本歯下駄GETTAと裸足の混合トレーニングだった。

特に一本歯下駄GETTAで走った後に裸足で走ると、足底筋が活性化され、足首が脱力し、とても柔らかく着地し推進できる。


裸足ランにおいては、いかに足裏に衝撃と摩擦を加えず、痛みを感じずに着地して推進できるか?そのためには、身体の使い方を変えて、走り方を変える必要がある。


一本歯下駄GETTAにはそれができる事を発見した。
それからは、一本歯下駄GETTA&裸足、時々一本歯下駄の練習を繰り返す。

蹴らない走り方を一本歯下駄GETTAで身体に覚えこませて裸足でのランニング。

大会本番は裸足で42,195キロを走りながらも足裏は無傷。

一本歯下駄GETTAと裸足ランの混合トレーニングを今後も続けていきたいと思います。
一本歯下駄とGETTAの履き比べ
  • ニシ
  • 50代
  • 男性
  • 2016/05/24 23:05:09
従来のオーソドックスな一本歯下駄と、従来の一本歯下駄を改良した一本歯下駄GETTAを履いて走ってみた。
まずはGETTA。
走りのトレーニングに特化したような、それは上りを走ると良くわかる。
膝の抜きとふくらはぎのバネと大腰筋の伸張反射が、意識せずとも連動できて、ふくらはぎに負担が大きいかと思ったが、それほどでもない。
まあ、一本歯下駄には慣れている自分だから負担も少ないのであるかもしれない。
ふくらはぎへの負担よりも、足底筋の方が効いてくる。
下駄の高さがなく、歯の幅もあり、軽いのでとりまわしが凄く楽だ。
走っていて身体のバネを使えるし、膝の抜きとの連動で、走り方が柔らかく感じる。
GETTAの後の一本歯下駄。
まず重い。
GETTAでは使える身体のバネが通常の一本歯下駄では使えなくて、走るには、下駄の前への倒し込みを使い、重心移動しないと進まない。
やはり歯が高く不安定なので、とりまわしが難しい。
そして、バネが使えないのは、推進利用をできないだけではなく、着地衝撃の吸収もできないので身体全体で受けてしまう。
比較すると、GEETAは柔らかく、一本歯下駄は硬い感じ。
なので、身体全体への影響は一本歯下駄が激しい。
上手く活用するには、一本歯下駄は、怪我をしない強い身体・脚にするために、歩いたり、少し走ったりしながら、じっくりと身体全体を鍛えるのが良いと思う。
一本歯下駄で故障しない脚や身体(体幹)を作り、走りのフォーム改善や身体の連動(膝の抜きと大腰筋の連動)、柔らかい走り方をGETTAで覚えて、シューズを履いた時に活かす。
今日わずかだけど、走ってみて感じた事です。
早速履いてみました。
  • ヒガシ
  • 40代
  • 男性
  • 2016/05/24 22:59:49
今朝のこと。
昨晩届いたGETTAを試したくて久しぶりに長めの朝ランを。

自宅から幕張稲毛の海岸までの往復で約15キロ。
今日一日中、頭スッキリで仕事に集中できました。
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