五輪メダリストが選んだ一本歯下駄GETTA®公式ショップ
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一本下駄のファーストチョイス。あらゆる競技に対応したコツが身につく、2011年からのロングセラー商品。24センチ以下の方向け。
一本歯下駄GETTA®ピンクSサイズ攻略本付き
5,000円(税込5,500円)
購入数

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一本歯下駄GETTA®ピンクSサイズ攻略本付き
5,000円(税込5,500円)
一本歯下駄GETTA スピードリミテッド サイズS(〜24まで対応)足半下駄は、一本下駄のファーストチョイスとして最も支持されてきたロングセラー商品です。


一本下駄に興味を持ちつつも、「どの一本下駄を購入したらいいかわからない。」「一本下駄でどんなトレーニングをしたらいいかわからない」という方は、先ずはこちらの一本歯下駄GETTAスピードリミテッドのご購入をお勧めいたします。


一本下駄に興味を持つ多くの方には、「試合に出たい」「タイムを縮めたい」「スコアをよくしたい」「プロ選手を目指したい」「走り、動きのクセを修正したい」「足が速くなりたい」「ドリブルで相手選手をどんどん抜いていける選手になりたい」といった目的があります。


ただし、真ん中に歯のある一般的な一本下駄でその目的を達成するためには、実は「コツ」が必要です。
多くの方は一本下駄=バランストレーニングや体幹トレーニングとして捉えてしまい、その「コツ」について気づくことができず、一本下駄の本来の効果を得ることができていません。


そして一本下駄を使いこなすための「コツ」は重心の位置、重心移動、重心のかけ方など、感覚の中で捉え、身につけていくもののため、通常の真ん中に歯のある一本下駄を履いて歩く、走るの中で自然と勝手に身についていくものでもありません。これが真ん中に歯のある一本下駄の問題であり、多くの選手が一本下駄でトレーニングをしても腸腰筋にアプローチできなかった点です。


一本歯下駄GETTAスピードリミテッドは、その習得が難しい「コツ」を、履きながら後ろ向き歩き、前向き歩きの往復で身につけられるようにつくられています。それによって、自ずと「コツ」を身につけ、その効果を得ることができる一本歯下駄GETTAスピードリミテッドでのランニングやトレーニングは、他の一本下駄と比較しても競技力向上に直結しやすいものとなっています。


そして勿論、この一本下駄の「コツ」こそ、競技力に直結する「コツ」でもあります。一本歯下駄GETTAスピードリミテッドによって、一本下駄の本来の効果を得るための「コツ」を身につけた時、今まで行ってきた通常のトレーニングにもちょっとした違いが生まれていきます。そしてそのちょっとした違いは競技中での動きも同様です。

このちょっとした違いが「コツ」であり、多くの人々が「センス」「才能」と呼んでいるものになります。「今まで同じ努力、それ以上の努力をしても、この選手のようにはなれない。努力でそこの領域にはいけない。」そう印象付けてきた「コツ」が一本歯下駄GETTAスピードリミテッドを使用することで解明されてきます。


世界中を熱狂させる偉大なサッカー選手がディフェンダー3人に囲まれ、身動きが取れなくなった時に魅せる、華麗にそこから抜けていくあの「一瞬の動き」。


パスを受けて、ほぼノーモーションでゴールを決める低く地を這うようなシュート。


これらのプレイも、重心の位置、重心移動、重心のかけ方など一本下駄の「コツ」と深く関わりがあります。その再現には、筋力や神経の成長、視覚としてとらえられる情報を何度も真似ることよりも。踵を踏むことでの反射、骨盤操作、重心移動といった「コツ」を感覚として持つことの方がが重要です。


一本歯下駄GETTAスピードリミテッドは、通常の一本下駄と比べて歯の高さがとても低く、ソールは踵部分がありません。


そのことは、歯の高さのある一本下駄と比べて効果が劣る印象にもなりがちですが、そんなことはありません。


一本下駄のバランストレーニングとしての重要性を「微細に連続的にバランスをとろうとすることにある」と分析した上で、歯を低くし、踵部分のソールがないことで、カンガルーのように筋腱相互作用を起こしつつ、踵を踏むことでの腸腰筋の反射、つま先を畳むことでの腸腰筋の更なる反射が身につけられるようにできています。


そして、トレーニングシューズの高機能インソールが発達する現在のスポーツ界の中、逆に高機能インソールを必要としない、足指、足裏を獲得できるようにつくられています。それによって、骨盤周りや胸郭への連動、動きの誘発を足元から起こすことのできる身体になるためのメソッドが一本歯下駄GETTAスピードリミテッドにはあります。


実際に一本歯下駄GETTAスピードリミテッドは、先ずは裸足でフルマラソンを完走するようなはだしランナー、ベアフットランナーに「足裏の感覚がより鋭くなる」「裸足ランニングが身につきやすくなる」ということで人気が始まり

その次に、オリンピック選手をはじめとしたトップアスリートに「自分が自己ベストをだした、あの良かった時の感覚でトレーニングができる」「常に、求めているいい感覚でトレーニングができる」「指導現場で、子どもたちに伝えたかった言語化しにくい大切な感覚を伝えることができる。」と広がっていきました。


一本下駄のコツが掴め、競技力アップのコツがつかめ、歯が低いことで何処でも持ち運びができ、いろんなトレーニングに応用ができる一本歯下駄GETTAスピードリミテッドは、1番オススメな一本下駄です。今まで通常の真ん中に歯のある一本歯下駄を使ってこられた方は一本歯下駄GETTAスピードリミテッドの導入によって、一本下駄での本当の走りを実感できるものだと思います。


こちらのサイトからご購入の方には、特典として一本歯下駄攻略本(定価1000円)の同梱、トレーニングメソッドの共有もしています。
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レビュー

子どもたちに一本下駄
  • あおちゃん
  • 30代
  • 女性
  • 2019/04/19 22:48:16
小学校三年生になった息子は、サッカーに夢中で学校から帰ると週三回サッカースクールに通い、週末もサッカーの練習や試合に出かけています。家にいる時も録画している国内外のサッカーの試合を見ていて、こんなにも夢中になれるものに出会えて親としては嬉しく思っています。しかし、体が小さいためか強いシュートが打てなかったり相手に体をぶつけられてボールを取られたりしてしまいます。また、持久力はあるのですが走るのが遅く、ボールに追いつけなくてチャンスを逃してしまうことも多いです。チームの中でサッカーに対する思いは一番だと感じているので親としても何とかフォローしてあげたいという気持ちから、インターネットで検索している中『一本歯下駄』を知りました。家の前や公園、あるいは家の中でも割と手軽に使えそうですし、体幹トレーニングはサッカーだけに限らず、あらゆるところで力を発揮してくれるのではないかと期待しています。ついでに、と言っては失礼かもしれませんが、三年生の長男がそういったトレーニングをしているのを見て、幼稚園の次男も興味を持って使ってくれると親としては、こんなに嬉しいことはありません。毎日のサッカーの練習にプラスしてこちらのトレーニングも行い、チームに貢献できる選手に、(次男はサッカーをするかわかりませんが、体を動かすのが楽しめるように)、二人とも成長して欲しいなと思っています。ぜひよろしくお願い致します。
幼稚園・保育園にオススメです
  • 白石
  • 40代
  • 男性
  • 2016/10/30 14:53:43
先日、幼稚園での運動アイテムとして一本歯下駄GETTAを人数分購入しました。
三ヶ月経ち、一本歯下駄GETTAの可能性を感じています。

自分の現場、周りの教職員の声からみても最近の子は“片足立ちが5秒以上できない”“しゃがみ込めない”“肩が垂直に上がらない”“前屈で指が床につかない”“転ぶとき手が出ない”というそうした子が本当に多いです。

両親ともに運動神経がよかったお家のお子さんでも上手く走れないという子もよくみます。

関節回りの筋肉が大人並みに硬くなり、力の入れ方も逃がし方もどちらもわからないという子が多くいます。

お子さんの身体能力を心配して病院やスポーツスクールに通わせるものの改善方法はおろか、原因もわからないとされる子もいるようです。

そうした中で一本歯下駄GETTAを三ヶ月幼稚園の園児たちの遊びの時間に導入してからあきらかに園児の動き、身体動作が変わってきました。

特に連続ジャンプがバネではねるように軽やかになりました。

走り方も決して大人は誰一人指導していないのですが膝がしっかり前にでて真っ直ぐ走れるようになってきています。

今後はクマ歩きなども一本歯下駄GETTAを手につけて実施するなど色んな応用を試していこうと思います。
一本歯下駄とサッカー
  • 一本歯下駄マラソンチャレンジ中
  • 40代
  • 男性
  • 2016/10/30 14:14:52
先日、一本歯下駄GETTAスピードリミテッドを2足(自分と息子の分)を購入させて頂きました。

普通の一本歯下駄は、ボディバランスの向上のため使用していたのですが、
主にサッカーのプレー時のスピード向上のため購入させて頂きました。

履きはじめて2週間程ですが、足をあげる際の弾む感覚や、
どんどん加速していける感覚、スピードが落ちない感覚があります。
息子も同様の感覚を感じているようです。
息子ともども、履き続けて、トップアスリートの効率のよい走り方を身につけたいと思っております。
一本歯下駄素敵です
  • 一本歯下駄に夢中
  • 40代
  • 男性
  • 2016/10/30 14:08:50
先月選手の紹介で一本歯下駄GETTAスピードリミテッドを購入させていただきました。
購入後一月。
子供のサッカーを見ていると、プレー中転倒することが随分と減りました。ボールを蹴った時のスピードや飛距離も伸びた気がします。
子供の感覚として足が軽くなった。前に出やすくなったという事を言います。タイムは上がったかどうかは計測していないので分かりませんが、走動作の中で骨盤が後傾せず以前よりはいいフォームで走れているような気がします。
使い始めて一月でここまで効果が出ていることに驚いています。
一本歯下駄GETTAが導いてくれる走り方
  • トレーナー
  • 30代
  • 男性
  • 2016/06/05 10:00:20
子ども達に走り方を教えるスクールをしています。
一本歯下駄GETTAを導入してからスクールに体験にきた保護者の方へ体験後の接し方、話し方が変わっていきました。

「〇〇くん、本当は今すぐここをこうするように走ったら、すぐ速く走れるようになるけども本人を信じて見守ってあげてください。」

一本歯下駄GETTAを導入してから、
「走り方は教えるものではなく、本人が発見していくもの
だから指導者がそこの一番の楽しさを奪っちゃいけない。
こういう動作をした方が楽しいな と本人が気づく瞬間が来るように
そうした動きが自然とできていくトレーニングを積み重ねていく」

その哲学が確固たるものとなってきました。
一本歯下駄GETTAが本人が走り方を発見してくれるサポートをしてくれます。


一本歯下駄GETTAを履く習慣がある子どもならばテレビでボルトなどの選手をみて試してみて そこで発見する楽しさに出会えるはずです。


そういう発見したり探求したりする楽しさを本人が実感することに価値があると思います。


指導者ががどんなに理屈や理論を知っていても子ども達が将来辿り着く感覚の方がずっと尊い。


そんな自分の中にある哲学の理想と現実のギャップをうめてくれたのが一本歯下駄GETTAでした。

また、一本歯下駄GETTAの良さが実感しにくい方は普通の一本歯下駄である一本歯下駄シェアと履き比べてみると一本歯下駄GETTAにある効果に気づくことができると思いますので是非試してみてください。
足のアーチの変化が嬉しいです。
  • アツ
  • 20代
  • 男性
  • 2016/05/25 16:27:08
東京オリンピックを目指す中で出場を勝ち取るために一本歯下駄GETTAを購入しました。

スプリントトレーニング、ジャンプトレーニングといったハードトレーニングに導入できるアイテムとして他の一本歯下駄とは一線違ったアイテムだと思います。

使いこなしていくと100メートル12秒前半までのスピードをこの下駄でだすことができます。

今ではトレーニングシューズやスパイクでのスプリントトレーニングが少し物足りない、トレーニングとしてGETTAを履かなければ勿体無い気もしています。

3ヶ月履き続け、子どもの頃からずっと足指に力が入らないこと、足裏のアーチの未発達が気がかりでしたがここが改善されたことに先ず驚いています。

海外でのトレーニングに持っていく時は街中もGETTAで歩きますが本当に大人気です。
身体の動きと会話ができるのが楽しいです。
  • えり
  • 30代
  • 女性
  • 2016/05/25 01:01:54
身体の動きと会話ができるのが楽しいです。
レビュー内容 届いた一本歯下駄で初めて1時間ほど散歩してみました(*^_^*)

歩き始めるとちょっと左の前スネに違和感が。。

体がちゃんと脚に乗り切れておらず、骨盤が回旋していないことに気づき、肩甲骨を意識して修正すると違和感はなくなりました。

身体の使い方をとても意識できる履物ですね。

最初は静止するが難しかったけど、モデル立ちのようにして体重を前後に分散すれば楽に止まれました(*^_^*)
途中でアキレス腱のストレッチもしてみたり。

これで通勤も大丈夫。

散歩を終えて一本歯下駄を脱ぐときは一抹の寂しさがありました(笑)

山に行ったらすごく楽しそう!

近所のトレイルで試してみたいです。
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