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腰痛改善、膝痛改善、姿勢改善に最も適した後ろ歯の一本歯下駄。1日数分履いて歩いて身体を整えたいというご使用イメージの方にはこちらのMUSASHIがおすすめです。その他、サッカーやバスケ、ラグビーなど一瞬の動きが求められる競技の方にオススメです。
【雑誌『七緒』掲載】後ろ一本歯下駄 MUSASHI ムサシ GETTA 履けばわかる体幹への意識 サッカー・バスケなど一歩目の一瞬の動きを身につけるのにオススメな一本歯下駄
12,500円(税込13,750円)
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005-MUS-KU-FR

【雑誌『七緒』掲載】後ろ一本歯下駄 MUSASHI ムサシ GETTA 履けばわかる体幹への意識 サッカー・バスケなど一歩目の一瞬の動きを身につけるのにオススメな一本歯下駄

12,500円(税込13,750円)
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後一本歯下駄MUSASHI(一本歯下駄専用ゴムを歯に装着済み)
※雑誌『七緒』2021年秋号(プレジデント社)の足元快感グッズ特集にて、紹介されました!2022年7月TBSテレビ『バナナサンド』で紹介されました。


『はじめての身体感を手に入れる』=『プレーの幅が広がる』
『一瞬の動きに強くなる』=『一対一に強くなり、真剣勝負で仕掛けていけるようになる』


サッカーやバスケットボール、ラグビーなどの一歩目の一瞬の動きがプレーの幅を広げる競技に導入がおすすめな一本歯下駄が後一本歯下駄MUSASHIです。

※サイズ※
S(20.0〜24.5cm)
M(25.0〜27.5cm)
L(28.0〜30.0cm)

後ろ一本歯下駄MUSASHIは、一本歯下駄の中でも履くだけで随一に体幹意識が高まる一本歯下駄です。履いて歩くとき、走るときに大切なポイントは、鳩尾から足が生えているイメージで体幹で足を引き上げて進むことです。これによって体幹、身体の中心を使うことができ、重心、慣性の使い方を身体が覚え、プレーの幅が広がっていきます。

後ろ一本歯下駄MUSASHIは、真ん中に歯のある一本歯下駄など、他の一本歯下駄よりもより身体のポジションが正しくなり、骨盤の動きも力が逃げる無駄な動きが消えていくことで、身体から生まれる力をより地面に伝えられるようになります。

筋力のわりに垂直跳びのジャンプ力が「ない」という方は後ろ一本歯下駄MUSASHIで改善ができるかもしれません。

また、後ろ一本歯下駄MUSASHIを履いて、鳩尾から足が生えているイメージで体幹で足を引き上げて内旋、外旋を交互に繰り返す足踏みをしていくことで腰痛予防のトレーニングになると、多くの接骨院、整体院、理学療法などの現場で導入いただいています。


GETTA使用上の注意事項

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後歯一本歯下駄MUSASHIで行う腕立て伏せ、スクワットはきっと癖になるトレーニングとして日々の鍛錬に役立つことだと思います。

オススメなトレーニング方法
・後歯一本歯下駄MUSASHIを履いてのトップに重りをつけた竹刀での素振り
・後歯一本歯下駄MUSASHIを履いての連続その場ジャンプ
・後歯一本歯下駄MUSASHIを履いての抜き動作の反復
・後歯一本歯下駄MUSASHIを履いてのスクワット
・後歯一本歯下駄MUSASHIを手につけての腕立て伏せ
・後歯一本歯下駄MUSASHIを手につけてのハイハイや熊歩きなどの動物の動き

◇歯を含む高さの全長は12センチになります。12センチが最も後歯一本歯下駄の性能を引き出します。


・重力の慣性の使い方による一瞬の動作を身につけ、静止からの一瞬の動きを後歯一本歯下駄MUSASHIで養うことで 「目指したい動き」の「身につけたい感覚」を得ていくことができます。

・下半身と上半身、骨盤と肩甲骨の連動性をあげた連続した動作を身につけるには一本歯下駄GETTAがオススメです。競技パフォーマンス向上を目指す選手の多くは、後ろ一本歯下駄MUSASHIと一本歯下駄GETTAを使い分けてコンディションづくりとトレーニングをしています。



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レビュー

重心を感じる
  • 20代
  • 女性
  • 2021/08/02 12:54:30
重心の位置が、前になっていたところを、改善できた。
産後の骨盤矯正にすごく効果を感じています
  • C.S
  • 20代
  • 女性
  • 2018/10/13 20:04:37
運動が得意でなくても1回5分足踏み100回(内向き・外向き)とゆう手軽さで、家事の合間やテレビを見ながら毎日継続できています。
産後の骨盤矯正のために購入したのですが、1日5分足踏みを始めて数日で、立った時に膝がくっつくようになり、O脚が改善してきたように感じました。
ほどよい筋肉痛を感じながら楽しんで取り組めています。購入して本当によかったです。ちなみに、一本歯下駄GETTAの方もトランポリンで愛用しており、いい運動になっています。
治療院でオススメされた一本歯下駄
  • しん
  • 30代
  • 男性
  • 2018/09/15 13:45:57
ぎっくり腰で治療院で治療に伺ったところこちらの後ろ歯下駄と一本歯下駄GETTAをオススメいただきました。

内側外側と交互に足踏みをしていれば治りますと紹介されての実践。
本当にどうやっても取れないだろうと思っていた腰のかたさが少しづつですが柔らかくなっていきます。

どうやら通常の一本歯下駄よりもこちらの後ろ歯の一本歯下駄を腰痛に効果があるようです。

真ん中歯の一本歯下駄を腰痛対策で購入していた友人もこちらの後ろ歯の一本歯下駄の方が凄くいいということで私のを借りたのちに一本歯下駄を後ろ歯で新たに買い足していました。
後歯一本歯下駄良すぎて毎日履いてます!
  • まー
  • 20代
  • 女性
  • 2018/09/02 18:46:25
股関節に形成不全があり可動域が狭かったのですが、びっくりするくらい可動域が広がりました!
無理やろうとずっと諦めていたので本当に嬉しかったです!

下駄に乗ると気持ちがスッキリして、体のだるさが取れます。
なので毎日履いてます。
前よりずっと体力もつきました!
宮崎さんありがとうございます(^^)
一本歯下駄すごいです
  • 一本歯下駄
  • 20代
  • 女性
  • 2016/12/24 06:54:01
後ろ歯一本歯下駄と一本歯下駄GETTAを履いていたら形成不全がある側の股関節の可動域が急に伸びました!
足裏どうしを合わせて座ったときに形成不全がある方は膝が上がって左右差がすごくあったんですが、今ほぼ無いくらいまでになりました。すごくびっくりしてます。
本当にありがとうございます^ ^!!
一本歯下駄ライフ楽しんでます!
  • トモ
  • 20代
  • 男性
  • 2016/05/25 00:46:48
スピードリミテッドは主にトレーニング時、職場で履いています。
歯の高さが低いので職場で履いても違和感がないのと色々な動きをする分には危険性が
少ないのかなと思ってです。
ベアフット着地をする感覚を養うのにはかなり有効な感じがします。歯が低いのでいろ
んな動きに使いやすいです。
シェアは歯が中心についているので、ある意味扱いやすい感じがします。安定している
分、膝から上の股関節を中心とした動きづくりには最適化と思います。散歩や軽いランニングの時に使おうと思っています。
後ろ歯は、頸骨にビシッとのれる感じがあります。履いた瞬間に腰の痛みがスッと引い
たのには驚きました。
かなり大腰筋に効いているんだと思います。今は主に家の中のジュータンの上で履いています。
頸骨にしっかり乗れているのでスクワットなども良いと思っています。
三者三様で面白い感じです。シーンを分けることによりそれぞれを1日のうちに少しの
時間でも履けるようにしています。
普段トレーニングしている部分と筋肉痛になる部分が違ったので報告します。
3種類を履いているので、どれを履いたらどこが筋肉痛になったとわ言えないのですが
・・・・・。
一番筋肉痛になったのは、内転筋と股関節まわりかな・・・・・。

一本歯下駄がO脚やがに股に効果あるのもわかります。足の裏のアーチを使った動きを
するためには、内転筋が重要なので有効だと思います。今まで内転筋をトレーニングするためには、股の間に空気を
抜いたボールを挟んだりしていましたが、一本歯の場合は動きの中で内転筋を鍛えられるのでよいと思います。

股関節周りが筋肉痛ということは、腸よう筋に効いているのと股関節で地面からの反発
を受け止めているし、膝の曲げ伸ばしを使うというより、股関節の曲げ伸ばしで膝が動いてる証拠だと思います。
つまり、体のバネを使った動きづくりにはかなり有効だと感じています。
一本歯下駄三種購入しました!
  • マツ
  • 40代
  • 男性
  • 2016/05/25 00:40:43
一本歯下駄マスターセット、MUSASI。昨日30分〜40分それぞれ履いてみました。
最初は、バランスをとるのが難しかったり、鼻緒になれるのに時間がかかりましたが
フェイスブックのお知り合いの方にアドバイスもらいながら実践。

私は裸足で普段走っていますが、「シェア」と「後ろ歯」は、股関節や背骨への地面からの反発が
とてもよく感じられ素晴らしい感じです。スピードリミテッドは脱いだ後に裸足での着足感が素晴らしいというか裸足の精度が上がる感じですね!!

後ろ歯下駄は凄いですね。少し腰痛があったんですが、履いた瞬間にスッと腰の痛みが引きました。
驚きの体験でした。
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