
一本歯下駄トレーニング
一本歯下駄達人への道 第14話ブレない走りを獲得する一本歯下駄トレーニング
一本歯下駄達人への道第14話はブレない走りを獲得する一本歯下駄トレーニングです。 ブレない走り、なんば走り、二軸走りといわれるような走りを...
一本歯下駄トレーニング、一本歯下駄の基本、一本歯下駄レビューを動画で配信する一本歯下駄チャンネル
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一本歯下駄達人への道第13話は股関節の詰まりをとり腿の上がりがよくなるストレッチです。 ランニングやトレーニングをしている際に股関節に詰まりを感じ...
一本歯下駄達人への道第13話は前屈が変わる筋肉の解緊ストレッチです。 第8話の秒速で前屈が変わる一本歯下駄ストレッチと合わせて行...
一本歯下駄達人への道 第11話は、なんば歩きを一本歯下駄で体感する方法です。 ナンバ歩きの方法も歴史も諸説あり、今回の方法一つだけではありませんが...