一本歯下駄GETTAトレーニング ベーシックセブン体操
https://www.youtube.com/watch?v=vPW9WOmdexg…
https://www.youtube.com/watch?v=vPW9WOmdexg…
https://youtu.be/UcclMwYQxxA 一本歯下駄トレーニン…
https://youtu.be/UcclMwYQxxA 重心軸を獲得しながら…
https://youtu.be/Wj1r9wqQpeM 蹴る走りから地面を押…
今回のトレーニングはヒップアップのための一本歯下駄スクワットです。中臀筋などのお尻…
今回ご紹介する一本歯下駄トレーニングは重心軸が身につく一本歯下駄スクワットです。 …