一本歯下駄達人への道 第14話ブレない走りを獲得する一本歯下駄トレーニング
一本歯下駄達人への道第14話はブレない走りを獲得する一本歯下駄トレーニングで…
一本歯下駄達人への道 第13話股関節の詰まりを取り腿の上がりがよくなるストレッチ
一本歯下駄達人への道第１３話は股関節の詰まりをとり腿の上がりがよくなるストレッチです…
一本歯下駄達人への道第12話前屈が変わる筋肉の解緊ストレッチ
一本歯下駄達人への道第１３話は前屈が変わる筋肉の解緊ストレッチです…
一本歯下駄達人への道 第11話なんば歩きを一本歯下駄で体感する方法
一本歯下駄達人への道 第11話は、なんば歩きを一本歯下駄で体感する方法です。 ナン…
一本歯下駄達人への道 第10話 円盤投げ日本トップ選手大山選手インタビュー
一本歯下駄達人への道第10話は、日本選手権でも入賞を果たしたトップ選手である大山…
一本歯下駄達人への道 第9話 北京五輪代表中村友梨香さんインタビュー
一本歯下駄達人への道第９話は女子マラソン北京五輪代表中村友梨香さんへのインタビューにな…
一本歯下駄達人への道 第8話 秒速で前屈が変わる一本歯下駄ストレッチ
今回の一本歯下駄達人への道 第8話 秒速で前屈が変わる一本歯下駄ストレッチでは前屈…
一本歯下駄達人への道 第7話家の中で足が速くなるトレーニング
足が速くなるトレーニングというと立ち姿勢で行うトレーニングが多い中、今回のトレーニ…
一本歯下駄達人への道 第6話 反発バネを手に入れるスクワットジャンプ
ジャンプ力をあげたいと思った時の最初のスタートラインとして行うのにおすすめなトレーニン…
一本歯下駄達人への道 第5話女性におすすめ‼︎ヒップアップのための一本歯下駄スクワット
今回のトレーニングはヒップアップのための一本歯下駄スクワットです。中臀筋などのお尻…
一本歯下駄達人への道 第4話 重心軸が身につく一本歯下駄スクワット
今回ご紹介する一本歯下駄トレーニングは重心軸が身につく一本歯下駄スクワットです。 …
一本歯下駄達人への道 第3話 一本歯下駄GETTAでの開脚トレーニング
一本歯下駄達人への道第3話は一本歯下駄GETTAでの開脚トレーニングになります。 一…
一本歯下駄達人への道 第2話 妊婦さんだからこそ実感した一本歯下駄の使い分け
一本歯下駄達人への道第2話は一本歯下駄GETTAと通常の真ん中に歯のある一本歯下駄…
一本歯下駄達人への道第1話 一本歯下駄での歩き方講座
「一本歯下駄達人への道」 第1話は一本歯下