一本歯下駄GETTAで前屈が変わるトレーニング
https://youtu.be/G2m9ONkxG6A 一本歯下駄G…
一本歯下駄トレーニング後屈、スイング、ブリッジが変わる篇
https://youtu.be/0AA8wygjLLQ 一本歯下駄トレーニン…
一本歯下駄トレーニング フィジカルコンタクト篇
https://youtu.be/SRX6bJ9GAYY 一本歯下駄トレーニン…
一本⻭下駄の潜在能力を引き出す足踏みスクワット
https://youtu.be/UcclMwYQxxA 一本歯下駄トレーニン…
一本歯下駄GETTAでの歩き方
https://youtu.be/XpFoXFX8208
一本歯下駄GETTAで得点量産シュートの身に付け方
https://youtu.be/-SAGX4Ot6Kc ・ドリブルのリズムの…
一本⻭下駄の潜在能力を引き出す足踏みスクワット
https://youtu.be/UcclMwYQxxA 重心軸を獲得しながら…
下駄体幹トレーニングで胸郭から足指を一本に繋ぐ
https://youtu.be/nGC5rJt9hk8 下駄体幹トレーニング…
ランナーの覚醒者続出。体幹をより長く使えるためのトレーニング
https://youtu.be/5i7cxyAiDmA アジリティアップの要…
抜き去るドリブルが身に付く「一本歯下駄ギャロップ」
https://youtu.be/R9OG9mYSZe0
一本歯下駄トレーニング 側面体幹篇
https://youtu.be/Ya9uZp6w2P8
一本歯下駄トレーニング 体幹クロール篇
https://youtu.be/hrw6oketBcU
一本歯下駄トレーニング 体幹基礎編
https://youtu.be/o7msp8aKsxE
ジャンプで足が速くなる！ドタバタ走り改善一本歯下駄トレーニング
https://youtu.be/UTXm8md3dsM ジャンプで足か…
一本歯下駄で胸郭が骨盤をリードできるようにするトレーニング
https://youtu.be/V2OQ_kbebww 一本歯下駄で胸郭を使…
歩幅が広がる一本歯下駄レッグランジトレーニング
https://youtu.be/8sd0C8qEDvs 一本歯下駄に…
ランナーの自己新記録更新続出‼︎一本歯下駄で誰でも走れるようになる一本歯下駄シーソートレーニング
https://youtu.be/nFEhj5QEmRM 一本歯下駄シーソート…
鎖骨下感覚が手に入る一本⻭下駄ペアトレーニング
https://youtu.be/JRrnb1rVBh0 相手を抜き去る、一瞬…
一本歯下駄で蹴らない走りと重心を身に付けるスクワット
https://youtu.be/Wj1r9wqQpeM 蹴る走りから地面を押…
一本歯下駄GETTAで前屈が変わるトレーニング
https://youtu.be/G2m9ONkxG6A 前屈が変わるフォワー…
一本歯下駄トレーニング後屈篇
https://youtu.be/0AA8wygjLLQ 一本歯下駄トレーニン…
一本歯下駄トレーニング フィジカルコンタクト篇
https://youtu.be/SRX6bJ9GAYY 一本歯下駄トレーニン…
一本歯下駄GETTAトレーニング ベーシックセブン体操
https://www.youtube.com/watch?v=vPW9WOmdexg…
一本歯下駄のスキップとバウンディングのコツ
https://youtu.be/o7KiGaAFhU8
一本歯下駄GETTAでつくる上半身下半身の連動【シニアもできる基本トレーニング】
https://youtu.be/ivAd4yiG570
一本歯下駄GETTAでのキャッチードリル
https://youtu.be/K6KygYZElQ0
一本歯下駄左右連動ゆっくりパンチ
https://youtu.be/kDm15olzHPU
一本歯下駄GETTAがあれば開脚はすぐ変わる！！！
https://youtu.be/k5sHriWCXrk 一本歯下駄GETTA…
一本歯下駄GETTAでのトロッティング
https://youtu.be/ZSGyMYAR8H8 一本歯下駄GETTA…
一本歯下駄GETTAでのリズムもも上げ
https://youtu.be/pVzl0X6E3eU
一本歯下駄GETTAでのスピード腿上げ
https://youtu.be/n6Z6l-A01qU 一本歯下駄GETTA…
一本歯下駄GETTAでのABCスキップ
https://youtu.be/bmE1zv_5tK0 一本歯下駄を用いるこ…
一本歯下駄GETTAでの横ストレートレッグ
https://youtu.be/t35hsP59iuo 一本歯下駄GETTA…
一本歯下駄GETTAでの片足ケンケン
https://youtu.be/ramADVfQWds
一本歯下駄GETTAでの片足ギャロップ
https://youtu.be/PaC_ZVMaCyU
一本歯下駄GETTAでの腿上げ歩行
https://youtu.be/_grQ2mH9ukg オリンピア基準の腿上…
一本歯下駄GETTAでの１２３ステップ腿上げ、腿上げ歩行
https://youtu.be/9Cy8Tm0dLXs 着地時の股関節に乗る…
一本歯下駄GETTA式体幹トレーニング
https://youtu.be/reDUbzHlCog 足指、足裏、大腰筋、…
一本歯下駄GETTAどうぶつ歩き10分でかけっこが変わる
https://youtu.be/6-KcQ8MgysA
一本歯下駄GETTAで行う１２３ストップ腿上げ
https://youtu.be/hz4H-omV38w
一瞬でブレない走りが身につく一本歯下駄Cウォーク
https://youtu.be/BTbf9B7sqHE
子どものかけっこ向上に効果的なグーチョキパージャンプ
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一本歯下駄GETTAトレーニング ボクシング編
https://youtu.be/He3NH8-3b7Y
一本歯下駄GETTA×ビジョントレーニングD
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一本歯下駄GETTA×ビジョントレーニングC
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一本歯下駄GETTA×ビジョントレーニングB
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一本歯下駄GETTA×ビジョントレーニングA
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一本歯下駄GETTA 基盤理論 野球編
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一本歯下駄GETTA 理論基盤サッカー編
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一本歯下駄達人への道 第14話ブレない走りを獲得する一本歯下駄トレーニング
一本歯下駄達人への道第14話はブレない走りを獲得する一本歯下駄トレーニングで…
一本歯下駄達人への道 第13話股関節の詰まりを取り腿の上がりがよくなるストレッチ
一本歯下駄達人への道第１３話は股関節の詰まりをとり腿の上がりがよくなるストレッチです…
一本歯下駄達人への道第12話前屈が変わる筋肉の解緊ストレッチ
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一本歯下駄達人への道 第11話なんば歩きを一本歯下駄で体感する方法
一本歯下駄達人への道 第11話は、なんば歩きを一本歯下駄で体感する方法です。 ナン…
一本歯下駄達人への道 第10話 円盤投げ日本トップ選手大山選手インタビュー
一本歯下駄達人への道第10話は、日本選手権でも入賞を果たしたトップ選手である大山…
一本歯下駄達人への道 第9話 北京五輪代表中村友梨香さんインタビュー
一本歯下駄達人への道第９話は女子マラソン北京五輪代表中村友梨香さんへのインタビューにな…
一本歯下駄達人への道 第8話 秒速で前屈が変わる一本歯下駄ストレッチ
今回の一本歯下駄達人への道 第8話 秒速で前屈が変わる一本歯下駄ストレッチでは前屈…
一本歯下駄達人への道 第7話家の中で足が速くなるトレーニング
足が速くなるトレーニングというと立ち姿勢で行うトレーニングが多い中、今回のトレーニ…
一本歯下駄達人への道 第6話 反発バネを手に入れるスクワットジャンプ
ジャンプ力をあげたいと思った時の最初のスタートラインとして行うのにおすすめなトレーニン…
一本歯下駄達人への道 第5話女性におすすめ‼︎ヒップアップのための一本歯下駄スクワット
今回のトレーニングはヒップアップのための一本歯下駄スクワットです。中臀筋などのお尻…
一本歯下駄達人への道 第4話 重心軸が身につく一本歯下駄スクワット
今回ご紹介する一本歯下駄トレーニングは重心軸が身につく一本歯下駄スクワットです。 …
一本歯下駄達人への道 第3話 一本歯下駄GETTAでの開脚トレーニング
一本歯下駄達人への道第3話は一本歯下駄GETTAでの開脚トレーニングになります。 一…
一本歯下駄達人への道 第2話 妊婦さんだからこそ実感した一本歯下駄の使い分け
一本歯下駄達人への道第2話は一本歯下駄GETTAと通常の真ん中に歯のある一本歯下駄…
一本歯下駄達人への道第1話 一本歯下駄での歩き方講座
「一本歯下駄達人への道」 第1話は一本歯下