一本歯下駄達人への道　第11話なんば歩きを一本歯下駄で体感する方法

一本歯下駄トレーニング

 

一本歯下駄達人への道　第11話は、なんば歩きを一本歯下駄で体感する方法です。

ナンバ歩きの方法も歴史も諸説あり、今回の方法一つだけではありませんが右手が前に出ると右足も前に出たくなる感覚、手によって骨盤が運ばれる感覚は多くの競技に生きるものとなっています。

一本歯下駄で今までどんなトレーニングを行っても理解しがたかった感覚や理論を体現できる一つの事例ですので一本歯下駄GETTAで是非動画の動きを実践してみてください。