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- メールでいただいた一本歯下駄レビューの紹介
2016年8月の一本歯下駄のレビューとしていただいた声をご紹介させていただきます。レビューにもありますがGETTAとビブラムファイブフィンガーズの組み合わせは足本来の力ってこんなにあったのかと実感することができ、オススメの組み合わせです。
スポーツ工芸ブランドarucuto 様 おはようございます、先だってGETTAスピードリミテッドを購入させていただきました◯◯です。
いろいろと使い方をご教示くださいまして、ありがとうございます。
私は、以前は猫背のＯ脚でしたが、 日々の立ち姿勢、?く姿勢を意識してウォーキングを始めてみたところ、 姿勢は改善しましたし、姿勢が変わると、筋肉の付き方も代わってくることを実感しました。
その後、ランニングも始め、現在、足指トレーニング、裸足（裸足感覚）ランニングをはじめて２年程になります。 日頃、外出やランニング時は、ビブラムファイブフィンガーズを基本にしながら、たまに、裸足ランニングをしてきました。
ビブラムにしても、裸足ランニングにしても、確かに、シューズを履いた時とは違い、だいぶ足に負担の少ない走りになった気がします。
しかし、よく体幹を使って走れとか、丹田を意識して走れ等と言われますが、まだまだその領域に至るにはまだまだ修行が必要だなーと思っています。
そんな時に、以前から気になっていた一本歯下駄のトレーニングを取り入れたいと考えて、 ネットで探していた所、ａｒｕｃｕｔｏ様のサイトに行き着きました。
よく知られている一本歯下駄は、歯が高いので、これで歩いたり、走ったりするのには、不安がありましたが、 GETTAスピードリミテッドは、歯が低く、しかも体幹を意識して走るフォーム改善には向いていそうなので、 購入した次第です。
まだ履き始めて日は浅いですが、効果は絶大という実感です。 最初は、ふくらはぎがはりましたが、「かかとを踏む」というアドバイスに基づいて、 着地を意識したところ、今ではふくらはぎがはるような感じはなくなりました。
現在、週に３〜４日程度、１日５キロから１４キロ程度走ったり、ウォーキングをしたりしています。
GETTAを履いている時はもちろん、ビブラムに履き替えたり、裸足になった時に、GETTAを履いている時と同じ感覚が持続するので、少しずつ体幹を意識した走りができるようになってきたのではないかと実感しています。
少なくとも歩く感じが変わったなと強く感じています。
以上、長文ですみませんが、試用してみても感想です。 改めまして、このようなすばらしい製品を開発してくださいまして、 本当にありがとうございました。 今後も、いろいろとトレーニングの幅を広げて、 更なる姿勢改善やフォーム改善につなげていきたいと思います。
一本歯下駄マスターセット、MUSASI。昨日30分〜40分それぞれ履いてみました。 最初は、バランスをとるのが難しかったり、はなおがあたって痛かったりと、苦労しましたがフェイスブックのお知り合いの方にアドバイスもらいながら実践。
私は裸足で普段走っていますが、「シェア」と「後ろ歯」は、股関節や背骨への地面からの反発がとてもよく感じられ素晴らしい感じです。スピードリミテッドは脱いだ後に裸足での着足感が素晴らしいというか裸足の精度が上がる感じですね！！
後ろ歯下駄は凄いですね。少し腰痛があったんですが、履いた瞬間にスッと腰の痛みが引きました。 驚きの体験でした。
………… スピードリミテッドは主にトレーニング時、職場で履いています。
歯の高さが低いので職場で履いても違和感がないのと色々な動きをする分には危険性が少ないのかなと思ってです。 ベアフット着地をする感覚を養うのにはかなり有効な感じがします。歯が低いのでいろんな動きに使いやすいです。 シェアは歯が中心についているので、ある意味扱いやすい感じがします。
安定している分、膝から上の股関節を中心とした動きづくりには最適化と思います。散歩や軽いランニングの時に使おうと思っています。
後ろ歯は、頸骨にビシッとのれる感じがあります。履いた瞬間に腰の痛みがスッと引いたのには驚きました。 かなり大腰筋に効いているんだと思います。今は主に家の中のジュータンの上で履いています。
頸骨にしっかり乗れているのでスクワットなども良いと思っています。 三者三様で面白い感じです。シーンを分けることによりそれぞれを1日のうちに少しの時間でも履けるようにしています。 普段トレーニングしている部分と筋肉痛になる部分が違ったので報告します。
３種類を履いているので、どれを履いたらどこが筋肉痛になったとわ言えないのですが ・・・・・。 一番筋肉痛になったのは、内転筋と股関節まわりかな・・・・・。
一本歯下駄がＯ脚やがに股に効果あるのもわかります。足の裏のアーチを使った動きをするためには、内転筋が重要なので有効だと思います。今まで内転筋をトレーニングするためには、股の間に空気を 抜いたボールを挟んだりしていましたが、一本歯の場合は動きの中で内転筋を鍛えられるのでよいと思います。
股関節周りが筋肉痛ということは、腸よう筋に効いているのと股関節で地面からの反発を受け止めているし、膝の曲げ伸ばしを使うというより、股関節の曲げ伸ばしで膝が動いてる証拠だと思います。 つまり、体のバネを使った動きづくりにはかなり有効だと感じています。
知人から一本歯下駄を勧められ、こちらのサイトにたどり着きました。当初は一本歯下駄による効果を半信半疑ではありましたが、他の購入者様のブログ等を閲覧させていただき、子供に試してみたいとの気持ちになりました。
子供はお世辞にも運動神経は決してよくはなく、徒競走での活躍は無縁でした。子供の悔しがる姿を見て、一本歯下駄GETTAスピードリミットを購入させていただきました。手元に届き履いた感想は、不慣れなため歩きづらそうな印象でしたが2-3日(1日15分程度)履き続けたところ、慣れたようでスムーズにバランスを取ることができました。
親としては怪我しないか心配ではありましたが、歯の高さも低く丁度よいため大きな怪我には繋がらないと思われます。購入から毎日サイトで紹介されているトレーニングや他購入者様のブログを参考にかかさずトレーニングを行ったところ、リレーの選手に選ばれることがなかった長男と長女が選ばれ、それぞれ1位に入賞する事が出来ました。
改めて一本歯下駄の効果、素晴らしさに気づくとともに感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。購入させていただきました一本歯下駄GETTAスピードリミットは長男と長女サイズが上がったために次男に譲り、長男と長女用にもう一つ購入することになりました。そこで今回は歯の高さがある本商品を購入し更なる効果があるか確かめてみたいと思います。よろしくお願いします。
