大阪ガス株式会社 NOBY 主催、朝原宣治さん主催者で北京オリンピック女子マラソン代表の中村友梨香さんとマラソンのウォーミングアップに使えるドリル教室を2018年1月14日に開催しました。

中村友梨香さんが現役時代に行なっていたドリルの後に一本歯下駄GETTAで重心移動や着地感覚を掴むドリルをすることでの変化、中村友梨香さんが伝えたかったトップアスリートの感覚を掴んでいきます。

当日は40名ものランナーの方々が参加し、ドラマ陸王でも関心の高まっている着地について最新の動きを中村友梨香さんのドリルと一本歯下駄GETTAによって掴んでいただきました。

この日は40名分の一本歯下駄GETTAが活躍しました。勿論中村友梨香さん、朝原宣治さんも一緒に一本歯下駄GETTAを履いて着地や重心移動の変化を確認しました。

当日参加された方からは、ドリル後の声として足裏感覚の研ぎ澄ましや、慣性力によって、筋肉に頼らなくとも簡単に前へ前へとスムーズに移動するように走る感覚を掴んでいただいたようです。

一本歯下駄ドリルの内容は一本歯下駄イベント前に下記のようにFacebookで紹介しました。参加者の皆さんには、本当に大腰筋の特性を感じていただいたようで良かったです。

大阪駅、梅田駅すぐの会場にてマラソンのウォーミングアップに使えるドリル講座が開催されます。 前半は北京オリンピック女子マラソン代表、世界陸上1万m7位入賞の中村友梨香さんによるドリル講座。 後半は一本歯下駄講座です。

足指とアーチ、大腰筋を活かした着地、着足によって、骨盤を移動させる走りを一本歯下駄GETTAによって身につけます。

連動するから、移動するから疲れない。スーと進んでいく。 走るという行為が身体にとっても脳にとっても楽しくてしょうがない行為だというのを発見できるプログラムになっています。

今後も一本歯下駄イベントは色んなものを開催します。

その都度こちらのホームページでご紹介しますので是非多くの方に一本歯下駄イベントをチェックいただきご参加いただけたら幸いです。