沖縄 石垣島の原生林の中で体験型のエコビレッジを営んでいます。お客様が一本歯下駄を持参してきて、生まれて初めて実物を手に取りました。履いて歩き始めてすぐに眠っていた筋肉の感覚や体幹への効果が実感でき、「これは自分でも是非使ってみたい」と思いました。石垣島のマーペー山を一本歯下駄を履いて登頂することを目標にしています。

息子は小学校3年生の頃からサッカーを始め、現在中学2年生です。偏平足による内反小趾と、身体のバランス機能を十分に使い切れていないことが課題でした。インターネットで調べる中、ともパパさんの「少年サッカードットコム」で一本歯下駄を用いたトレーニングを知り、この時代に下駄かと思いましたが、何度か動画を見るうちにものすごく理にかなっていると感じました。

テレビで一本下駄を履いているアナウンサーを見て興味を持ちました。介護の仕事で数々の終末に関わってきましたが、使わない身体部分から機能しなくなることは間違いありません。生活の中に運動を習慣づけることが大切だと思います。年に2回の帰省で甥っ子と徒競走をしていますが、一本歯下駄で早くなって甥っ子を驚かせてみたいと思っています。

沖縄にて伝統空手の教師をしています。石垣に住む兄が帰省の際に一本歯下駄を持参し、体幹への効果が実感できました。自身の空手の鍛錬に使えると確信し、野球をしている2人の高校生の息子達と共有してトレーニングにも使いたいと思います。空手の稽古に応用できれば、生徒にも紹介したいと考えています。

息子はサッカーチームとタグラグビーチームに所属し、千葉県大会優勝と全国大会優勝を目指しています。強豪チームとの練習試合で体の大きい選手との競り合いに負け、何度も倒されました。バランス感覚や体幹を鍛える方法を調べ、一本歯下駄の存在を知りました。さらなるレベルアップのために使わせてください。

私が下駄トレーニングを初めて見たのは、スピードスケート選手小平奈緒さんがしている姿でした。息子は陸上の走り高跳びをしており、跳躍力や体幹、バランスを鍛える方法を探していました。調べるほど「これは使える！」と感じ、日本人ならではのトレーニング方法だなと思いました。

息子は野球留学で大阪に来て甲子園を目指している高校球児です。ポジションはピッチャー。身長170弱ですが、他の選手に追いつき追い越すには一本下駄での練習方法しか無いと考えています。野球選手は冬のトレーニングの仕方で大きく差が出ると聞きます。1分でも早く夢舞台に立たせてやりたい親ばかな思いです。

私が行っているのは超ウルトラマラソンで、100km以上の距離を走ります。身体の動きのロスが一つ一つ積み重なると後半に響いてきます。この年齢でも出来ることとして、再度身体の動き作りに取り組もうと思い、一本歯下駄（一本下駄）を選びました。神宮外苑24時間チャレンジでの自己ベスト更新が大きな目標です。

大分県で小中学生に向けて卓球の指導をしています。卓球に古武術を取り入れている指導者の記事の動画で一本足下駄（一本歯下駄）を履いて卓球をしている場面があり興味を持ちました。私が積極的に取り入れている体幹のトレーニングに効果的ということがわかり、子どもたちに楽しく取り組んでもらえたらと思っております。

5人の子ども（男4人、女1人）がサッカーや野球、クラシックバレエ、ダンスなど多種目をしています。一本歯下駄はどのスポーツにも適しており、体幹を鍛えることができると知って「これだ！」と思いました。プロアスリートも愛用しているということで、ますます子どもたちのやる気に火をつけております。

12歳になる娘のために購入したいと思っています。オランダはサッカー大国で、娘も8歳から週3-4回練習しています。背も小さく足もあまり早くないのですが、最近中学生と試合する機会が多くなり、身長差で追いつけなくなりました。体幹を鍛え体のバランスを整えれば、今よりも早く走れるようになると思います。

購入者フォローアップ無料オンライン講座

2022年9月より、本ショップ購入者の方を対象に無料で参加いただけるオンライン講座を毎月開催しております。一本歯下駄GETTAを中心に、使いこなすためのトレーニング講座や競技に活かすための理論を30分紹介しています。

2022年9月以前の購入者様向け講座

2022年9月以前のご購入者の方にも、不定期に同様のフォローアップ無料オンライン講座をご案内します。一本歯下駄（一本下駄）を毎日使ってきて、さらに有効な方法や理論を知りたい方はもちろん、継続性がなかった方も是非ご参加ください。

テーマ別・競技別フォローアップ講座

不定期開催の先着順（20名から50名）としてテーマ別、競技別講座も開催。「登山のための骨盤の使い方」「O脚改善トレーニング」「サッカーでドリブルが上手くなる理論」「野球のバッティング変化球対応力」など、競技力に直結する内容をお届けします。