01
LEVEL 1 : HARDWARE
身体ハードウェアの覚醒
身体ハードウェアの覚醒
- カンガルー理論
カンガルーが自分の体重の10倍もの力で跳躍できる秘密は、筋腱複合体（MTC）という「バネ」にある。
一本歯下駄で「踵を沈める」動作が、このバネを強制的に引き伸ばし、弾性エネルギーを蓄える使い方を身体に記憶させる。筋トレでは絶対に手に入らない「地面を押す力」の源泉。
THE PROBLEM
なぜ、子どもは
なぜ、子どもは
伸び悩むのか？
多くの子どもたちが陥る「3つの檻」が、
本来の才能を封じ込めています。
退化した足
過保護なスパイクの中で、足は地面と対話する能力を失った。足裏の感覚が鈍り、運動連鎖の起点が機能不全に。
硬直した身体
「体幹を固める」という呪縛が、全身の筋膜ネットワークを硬化させ、しなやかなバネの動きを封印している。
眠ったままの脳
予測可能な練習だけでは、脳は本気で適応しない。神経回路は古いまま、潜在能力は解放されない。
THE BODY OS METHOD
「身体OS」を構成する
「身体OS」を構成する
3つの階層
パフォーマンスを根源から変革するには、
この3階層すべてにアプローチする必要があります。
02
LEVEL 2 : SOFTWARE
精神ソフトウェアの洗練
精神ソフトウェアの洗練
- 世阿弥の知恵
600年前、能の大成者・世阿弥は「離見の見」という概念を確立した。自分の動きを観客の視点で客観視する能力、すなわちメタ認知。
一本歯下駄でバランスを取る行為は、自然とこの「離見の見」を誘発する。自分の身体を客観視し、過剰な力みを抑制し、再現性の高い「型」へと昇華させる。
03
LEVEL 3 : NEURAL OS
神経OSの強制リブート
神経OSの強制リブート
- 脳科学の最前線
最新の脳科学研究が証明する小脳の驚異的な可塑性。予測不能な状況に追い込まれた時、脳は既存の神経回路を破壊し、再構築する。
一本歯下駄の極度の不安定性が、この「強制リブート」を引き起こす。運動・認知・リズム・感覚のカオスが、新たな身体制御システムを構築する。
SOCCER PERFORMANCE
身体能力が
身体能力が
どう変わるのか？
3階層が同時に機能すると、
プレーが変わる
スポーツは「運動連鎖」です。地面を蹴る力が、足首から膝、股関節、体幹を経て蹴り足へと伝達され、最終的にボールに伝わります。
この連鎖のどこかが「詰まる」と、力は逃げ、キックは弱く、走りは遅くなります。一本歯下駄GETTAは、この連鎖を根本から最適化します。
- スプリント力：アキレス腱のバネ機能が覚醒し、地面を押す力が推進力に変換される効率が劇的に向上
- キック力・精度：軸足の安定性と地面反力の活用が最適化され、より強く、より正確なキックが可能に
- 方向転換：減速から加速への切り替えで「踵を沈める」パターンが自動化され、フェイントのキレが増す
- ボールタッチ：足裏の深層筋（フットコア）が強化され、繊細なボール感覚が研ぎ澄まされる
サッカー日本代表の伊東純也選手は、指導者から「昔の日本人の姿勢」を保つ唯一の選手と評されています。体幹の対角回旋を最小限に抑え、脊柱の回旋を主動力源とする極めてエネルギー効率の高い移動様式。
彼が最高速度を維持したまま、減速することなく正確なクロスを供給できる能力は、この統合された姿勢が可能にする「力の無駄遣いをしない動き」の結果です。これこそが「身体OS」が最適化された状態です。
SCIENTIFIC EVIDENCE
なぜ「筋トレ」だけでは
なぜ「筋トレ」だけでは
足りないのか？
スポーツ科学が証明する「神経系優位」の真実
[1] エリートの共通点は「神経系の質」
ウサイン・ボルトの走りを分析すると、筋肉量ではなく「神経系が筋肉を制御する精度」が桁違いに高い。これは筋トレでは習得できない。
[2] 小脳の「内部モデル」理論
小脳は身体の動きを予測する「内部モデル」を構築する。予測不能な状況に追い込まれた時のみ、このモデルは更新される。
[3] 筋腱複合体の弾性エネルギー
カンガルーが示すように、アキレス腱は「バネ」として機能する。この機能は筋力ではなく「使い方のパターン」によって引き出される。
[4] デュアルタスクの効果
運動と認知課題を同時に行うと、脳は運動を「自動化」せざるを得なくなる。これにより、試合中の無意識レベルの判断速度が向上する。
「カール・ルイスをはじめとするトップ選手に、私は常にこう指導してきた。
『着地したら、踵を2センチ沈めろ』と。
それがアキレス腱のバネを最大限に使うための、最も重要な鍵なのだ」
VOICE
実践者の声
S
S.K様 小学5年生サッカー少年のお父さん
「サッカーをしている息子のトレーニングのために購入しました。食いつきは上々で、かなり気に入ってくれたみたいです。1週間で安定して歩けるようになり、明らかに試合での動きが変わってきました。」
C
ジュニアサッカーコーチ Jクラブ下部組織出身
「子どもたちは遊び感覚で楽しんでいますが、数週間後には明らかに動きのキレが変わってきました。特に方向転換のスピードと、ボールを受ける際の体の向きの作り方が違います。」
F
藤岡奈穂子選手 プロボクサー
「体幹や足などに負荷をかけて効率よくトレーニングできた。短時間で歩く・走る・ジャンプをすることで普段よりもより負荷をかけることができ効率よくトレーニングできた。」
A
A.Y様 小学3年生サッカー少女のお母さん
「子供の体幹を鍛えるため購入しました。使っている時は体のバランスを取ろうと体幹を意識することができます。娘は『足の裏が気持ちいい』と言って、自分から毎日履いています。」
息子の「身体OS」を
アップデートする時が来た。
筋トレでは届かない領域がある。
それは、脳と身体を繋ぐ神経系のOS。
一本歯下駄GETTAは、カンガルーの跳躍原理、
世阿弥の600年の知恵、最新の脳科学を融合し、
息子さんの眠れる才能を解放するインターフェースです。
国内一本歯下駄販売数No.1 大学との共同研究で実証 日本の職人による伝統工芸
GETTAで身体OSを書き換える 
