現代人の足は、
ブレーキを踏みながら走っている。
厚底シューズや舗装された道路により、現代人の足指や足裏の機能は退化しています。その結果、本来使うべき「二関節筋（ハムストリングス等）」が使えず、太ももの前側（大腿直筋）やふくらはぎばかりを酷使する「蹴る走り」になっています。これはエネルギーの無駄遣いであり、怪我の原因でもあります。
科学的エビデンス
一本歯下駄GETTAの効果は感覚値ではありません。
複数の研究機関による厳密な測定データが、その性能を証明しています。
兵庫医科大学共同研究
「筋活動を減らし」ながら
「動きは大きく」なる
兵庫医科大学の研究により、GETTAトレーニング後は、前脛骨筋（すね）や大腿直筋（太もも前）の過剰な筋活動が有意に減少することが確認されました。一方で、膝関節の屈曲角度は有意に増加。つまり、「脱力しているのに、ダイナミックに動ける」という理想的な身体操作が可能になります。
膝関節屈曲角度の変化
2分間のトレーニング前後での比較データ
三重大学研究 - 抜重動作の効率性
「蹴る」から「抜く」へ
三重大学の研究が示した「抜重動作」の圧倒的な効率性
同じ歩幅でも速度が向上。これは100m走で12秒が10.4秒になる計算に匹敵。
進む力を阻害するブレーキ要素が激減。アクセル全開の状態へ。
地面からの反力を効率的に推進力へと変換する能力が向上。
Power Transfer（パワートランスファー）
通常の一関節筋だけの運動ではエネルギー効率は約45%ですが、GETTAが促進する二関節筋（多関節筋）の協調動作では、エネルギー効率が約85%まで跳ね上がります。これは「Jumping Jackモデル」としても知られる物理学的現象を、人体で再現していると言えます。
MyoMotion解析 - 即時効果の可視化
5分で変わる、足底圧分布
MyoMotionを用いた解析では、わずか5分間のGETTA着用で、着地パターンに劇的な変化が見られました。
不安定な一点支持環境が、脳のバランス制御機能を覚醒させ、自動的に最適な着地位置（センター）を探すようになります。
一本歯下駄GETTAが効く
3つのメカニズム
不安定環境の創出
一本歯構造により、強制的に不安定な状態を作り出します。これにより、普段使われていない深層筋（インナーマッスル）が反射的に起動します。
二関節筋の覚醒
バランスを取ろうとすることで、ハムストリングスや腓腹筋といった二関節筋の協調性が高まり、一関節筋への依存から脱却します。
運動パターンの最適化
継続的な着用により、脳が効率的な「抜重」動作を学習。GETTAを脱いだ後も、その高性能な動きが身体に残ります。
トップアスリートから
リハビリ現場まで
"100m走において、後半の失速が課題でしたが、GETTAを取り入れてから接地時間が短縮。「地面を蹴らない」感覚がつかめ、自己ベストを更新できました。15%の速度向上データは伊達ではありません。"
"膝や腰に負担をかけずに体幹を鍛えられるツールとして優秀です。筋活動を減らしながら可動域を広げる効果は、怪我の予防や高齢者の歩行改善にも非常に有効だと感じています。"
研究データの可視化
一本歯下駄GETTA着用前後の比較
パフォーマンス指標（一本下駄効果）
効果の時間経過
継続使用による効果の定着曲線
よくある質問
Q. 一本歯下駄GETTAの効果は科学的に実証されていますか?
はい。兵庫医科大学との共同研究により、前脛骨筋や大腿直筋の筋活動減少と膝関節屈曲角度の有意な増加が確認されています。
Q. 一本下駄トレーニングでどのくらいで効果を実感できますか?
MyoMotion解析では、わずか5分間の着用で足底圧分布に劇的な変化が見られました。継続使用により効果は定着します。
Q. 二関節筋とは何ですか?
二関節筋とは、2つの関節をまたいで付着する筋肉のことです。ハムストリングス（太もも裏）や腓腹筋（ふくらはぎ）などが該当し、効率的な動作に不可欠です。GETTAはこれらの筋肉の協調性を高めます。
Q. 「抜重」とは何ですか?
抜重とは、古武術や武道で用いられる身体操作の概念で、地面を「蹴る」のではなく、重心移動によって「抜く」ように移動する技術です。一本歯下駄GETTAは、この抜重動作を自然に習得させます。
その一歩を、
進化させよう。
科学的エビデンスに裏打ちされた、本物のトレーニングギア。
あなたのポテンシャルを解放する準備はできていますか?
一本歯下駄GETTA正規品をお選びください
