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- 一本歯下駄GETTAの第8原理 鎖骨を動かす
BREAK THE CAGE
安定という名の、檻を壊せ。
スプリントの常識が、あなたの成長を止めている。体幹を固めるという呪縛から身体を解放し、眠れる「鎖骨エンジン」を始動せよ。一本歯下駄GETTAは、そのための革命的ツールだ。
スプリントOSを書き換えるTHE PARADOX OF STABILITY
「安定」を求め、アスリートは「硬直」している。
安定性の罠
体幹を固める指導は、身体からしなやかさを奪い、パフォーマンスの伸び悩みと傷害リスクを増大させる。真の安定性とは、硬さではなく、動的な制御能力である。
鎖骨の封印
多くの選手は、スプリントの推進力を生み出す「鎖骨」を無意識に固定している。これは、エンジンをかけずに車を押すようなものだ。
THE CLAVICLE ENGINE
鎖骨は、腕を吊るすハンガーではない。全身のパワーを統合し、爆発的な推進力を生み出す「エンジン」である。鎖骨のダイナミックな上下動が、背中に斜めに走る筋膜ライン「後斜角スリング」を駆動させ、強力なバネのように身体を前へ弾き出す。
GETTA：エンジン始動の鍵
一本歯下駄GETTAは、この鎖骨エンジン理論を体現するためのツール。不安定な足元が、身体に理想的な運動連鎖を強制的に再学習させ、固定された鎖骨を解放し、全身を連動させる感覚を覚醒させる。
3-STEP AWAKENING
GETTAで、身体を根源から再教育する。
01
解放 RELEASE
まず、硬直した胸郭と鎖骨の可動性を回復。動くべき関節を動けるようにし、エンジンの土台を整える。
02
感覚入力 SENSE
アッパーカットのドリル等を通じ、地面からの力が鎖骨を持ち上げる「垂直の連結感覚」を脳と身体に刻み込む。
03
統合 INTEGRATE
覚醒した感覚を、スプリント動作に無意識に統合。意識から解放された身体が、自己組織的に最適な動きを見つけ出す。
IT'S TIME TO EVOLVE.
君のスプリントは、まだ進化の余地を残している。
一本歯下駄GETTAは、単なるトレーニング器具ではない。それは、あなたの身体に眠る真のポテンシャルを解放するための「鍵」だ。常識を破壊し、未知のスピードを手に入れろ。
鎖骨エンジンを始動する
