投げる能力は「才能」ではない。
一本歯下駄で「後天的」に再現できる。
遠投力や球速も、才能ではなく、「理屈」です。肩が弱い、球速が伸びないのは身体の使い方や張力が使えていないからかもしれません。「ムチのようにしなる」投球フォーム、「球速以上に速さを感じさせる」ストレートを投げる投手は、筋肉よりも「腱」を優位に使う身体の使い方をしています。
今までは、センスや才能だと思われていたことも「再現性」のあるものになってきました。地面から指先まで、全身を駆け巡る「運動連鎖」と、筋肉を抑制してと腱が優位になることで生まれる立体的な「バネの力」。
「体軸」といわれるような軸は、腕にもあります。多くの選手はその腕の「軸」をつくらずにトレーニングをしているため伸び悩みが起きます。センスのある選手は腕にも「軸」をつくり、立体的な面をつくります。一本歯下駄GETTA（一本下駄）は、この全身の連携を科学的に最適化し、あなたの肩に眠る真のポテンシャルを解放します。
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一本歯下駄が導く、力の波。
強力な一投は、下半身で生み出したエネルギーを、波のように体幹、肩、肘、そして指先へと伝達・増幅させることで生まれます。このエネルギーの伝達路が「運動連鎖」です。
一本歯下駄GETTAトレーニングの原理は、筋肉を筋放電の休止現象で抑制させ、腱を優位にさせることで、この連鎖を最大化することにあります。
大臀筋、大腿四頭筋が地面を捉え、巨大な初期エネルギーを生成。一本下駄特有の不安定さが、無意識下で強固な土台を作ります。
腹斜筋、脊柱起立筋群が強力に回旋し、エネルギーを増幅。GETTAで培う「ブレない軸」がパフォーマンスを向上させます。
大胸筋、広背筋、回旋筋腱板が連動し、腕をムチのようにしならせ、ボールを加速。理想的な投球フォームへ導きます。
GETTAは、運動連鎖の「詰まり」を解消し、最適化する。
現代のアスリートが機能させられていない足部内在筋を活性化。一本歯下駄の構造が地面反力を最大化し、運動連鎖の始点を強化。メカノレセプターを刺激し、力みのない動きを作ります。
単なる安定ではありません。深層筋を刺激し、体幹や張力の左右・上下動作、仙腸関節の連動により力の伝達ロスを防ぎます。みぞおちや鎖骨から腕を使う感覚を養います。
球速150キロ超の投手に共通する「ムチのようなしなり」。これは筋肉よりも「腱」が優位に働く必要があります。一本下駄トレーニングは、この身体操作を後天的に再現可能にします。
GETTAを手につけての腕立て伏せは、前鋸筋を活性化させ、肩甲帯の安定とパワー伝達を直接的に強化する、究極の体幹トレーニングになります。正しいGETTA腕立て伏せを一本歯下駄インストラクターに学べば「膝をつけての」腕立て伏せで、前鋸筋も背筋群も一体化をはじめていきます。
投球能力高める近道は、筋肉をつけていく以上に、各筋肉の合成を高めていくことにあります。
遠投の爆発力は、筋肉が一度引き伸ばされた直後に収縮する「伸張-短縮サイクル(SSC)」によって生まれます。アキレス腱や肩の腱などがバネのように弾性エネルギーを蓄え、一気に解放することで、筋力だけでは不可能なパワーが発揮されます。
一本歯下駄GETTAトレーニングは、このSSCを全身で効率よく利用する能力を研ぎ澄まします。不安定な状況下で繰り返し行われる微細なバランス調整が、筋腱複合体の反応速度と弾性エネルギーの利用効率を高めるのです。
左右の体幹を、左右のエレベータが交互に上下動するように動かせるかが、勝負の鍵を握ります。
その肩に眠る、本当の力を解放する時がきました。
一本歯下駄GETTAは、単にバランスや体幹を鍛えるトレーニングギアではありません。あなたがまだ開発していない身体の動きをあなたの身体から引き出すトレーナーです。
身体に秘められた運動連鎖のポテンシャルを最大限に引き出し、「才能の理屈」を自身の身体で体現していきましょう。
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