一本歯下駄GETTA

科学的に基づくパフォーマンス向上の実証

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研究概要

Motionシステムを使用したランニング動作の定量的分析により、一本歯下駄GETTAの効果を科学的に検証しました。

着地パターンの変化

一本歯下駄GETTA着用前後の着地安定性の比較分析結果

着用前

圧が高いが左右差が大きい

接地面積が広く個々の癖が出やすい
正確な接地の繰り返しが困難
圧は高いが左右差が大きい
足の接地が不安定になりやすい
左右の接地が不正確

5分着用後

圧が一定で左右差も小さい

着地が安定し負担が減少
圧が一定で左右差も小さい
足の接地面が安定
バランス能力の向上
効率的な着地パターンの獲得

主要改善指標

統計的に有意な改善が確認された重要なパフォーマンス指標

-15%

左足前後方向最大振幅の減少

+23%

総フライト期の延長

+6%

ストライド時間の延長

-4%

ケイデンスの効率化

詳細測定データ

各パラメーターの定量的変化の分析結果

COPパラメーター・時間パラメーター

前後方向最大振幅（左足）

93±7mm

108±6mm

-15%

前後方向最大振幅（右足）

105±9mm

111±4mm

-4%

立脚相（左）

38.7±0.9%

40.2±0.8%

-3.8%

立脚相（右）

35.4±0.9%

37.6±1.0%

-5.9%

総フライト期

196±12ms

156±10ms

+23%

ケイデンス

160±2 ステップ/分

165±2 ステップ/分

-4%

ストライド時間

755±4ms

717±7ms

+6%

改善メカニズム

一本歯下駄GETTAがもたらすパフォーマンス向上の仕組み

効果発現のプロセス

不安定環境での接地

一本歯構造により、接地面積が制限され、足底の特定部位への圧力集中が発生します。これにより、身体は正確なバランス制御を要求されます。

体幹・深層筋の活性化

不安定性に対応するため、体幹周辺の深層筋群が自動的に活性化。通常のトレーニングでは鍛えにくい筋群が効率的に強化されます。

運動パターンの最適化

継続的なトレーニングにより、神経系が効率的な運動パターンを学習。足底圧分布の均一化と左右差の減少が実現します。

パフォーマンス向上

着地安定性の向上、ランニング効率の改善、関節負担の軽減により、総合的なパフォーマンスが向上します。

科学的に証明されたトレーニング効果

一本歯下駄GETTAは、着地の安定性向上とランニング効率の改善において、統計的に有意な効果を示しました。これらの結果は、バランス能力向上と体幹強化のトレーニングツールとしての有効性を科学的に実証しています。

期待される効果

研究結果から導き出される具体的なトレーニング効果

バランス能力向上

一本歯構造による不安定な環境でのトレーニングにより、体幹の安定性とバランス感覚が向上します。

着地精度の改善

足底圧分布の均一化により、より正確で効率的な着地パターンを獲得できます。

運動効率の最適化

ケイデンスとストライドの最適化により、エネルギー効率的な走行フォームを身につけます。

深層筋群の強化

不安定性への対応により、通常のトレーニングでは鍛えにくい深層筋群を効果的に強化します。

その理想の「抜重」を、
履くだけで身につけられるのが

一本歯下駄GETTA です

GETTAの不安定な一本の歯からの踵への加重で、あなたは、GETTAを履かない時も抜重ができるようになります。

履いて歯がついたら踵を沈めるのを意識して歩くだけで、力みの抜けた「抜重」状態へと導かれます。GETTAは、単なる履物ではありません。あなたの身体を再教育し、ポテンシャルを最大限に引き出すためのトレーニングパートナーです。

歩行速度アップが未来の健康を決める。

科学が示す健康長寿への最短ルート、それは「速歩き」。
その鍵を握るのが「抜重」です。抜重をGETTAで身につけよう。

ARUCUTO 公式ショップ

ただ歩くだけでは、もったいない。

「健康のために歩いている」…でも、その「歩きの質」を考えたことはありますか？
最新の研究は、歩く「速度」こそが健康を左右する決定的な要因だと明らかにしています。ゆっくり歩くだけでは、得られるはずの健康効果を大きく逃しているかもしれません。

では、どうすれば「質の高い速歩き」ができるのか？

ただ闇雲に速く歩こうとすると、力んでしまい非効率な「蹴り歩き」になりがちです。ブレーキをかけながら進むため、すぐに疲れてしまい、継続できません。
質の高い速歩きの鍵は、GETTAで身につく「抜重」にあります。

筋肉よりもアキレス腱が優位になると体幹の奥が動き始めます

マラソン後半の失速は、ふくらはぎの「無駄な絶叫」が原因だった。
GETTAが、あなたの走りをケニア人エリートランナーの『アキレス腱と体幹』で走る原理をお伝えします。

ARUCUTO | 筋電図(EMG)解析が暴いた、新・ランニングエコノミーの真実

なぜ、あなたのふくらはぎは
レース終盤に「裏切る」のか？

どれだけ練習を積んでも、30km過ぎでふくらはぎが攣り、足が動かなくなる。この「限界」の正体は、根性やスタミナだけの問題ではありません。

その根本原因は、あなたのふくらはぎが走行中に「無駄な力み」を繰り返し、エネルギーを浪費していること。その一つ一つの動作が、筋電図上では「ノイズ」となり、疲労という名の負債を積み上げていたのです。

SCIENTIFIC TRUTH

【筋電図が暴く決定的差】
あなたの「絶叫する筋肉」とエリートの「静かなるバネ」

減らすべきは「筋活動の総量」ではなく、推進力に貢献しない「無駄な筋活動」。科学の目が、その真実を可視化しました。

あなたの走り（筋肉駆動型）

『ノイズ』だらけの筋電図

●
ノイズ? 着地時の巨大スパイク:
衝撃に抵抗しようと過剰に収縮。推進力にならない「ブレーキ筋活動」。
●
ノイズ? 蹴り出し時の乱れた波形:
地面を無理やり押そうと力む。効率の悪い「空回り筋活動」。

結果: ふくらはぎは走行中に何度も「絶叫」し、エネルギーを消耗し尽くす。

エリートの走り（腱駆動型）

『静かで、力強い』筋電図

●
着地前の静けさ:
過剰なブレーキ活動がなく、リラックスして接地。
●
安定した高い活動レベル:
アキレス腱を張るためだけの、極めて効率的な「ほぼ等尺性収縮」。

結果: エネルギーを浪費せず、アキレス腱のパワーを100%引き出す。

結論: 「筋活動を減らす」の真の意味とは、筋電図上の『ノイズ』であるブレーキ活動や力みを消し去り、腱を張るためだけの『静かで力強い』効率的な筋活動パターンに書き換えることなのです。

SOLUTION

意識では変えられない「筋肉の癖」を、
GETTAが強制的にリセットします。

エリートの筋活動パターンを頭で真似ることは不可能です。長年の癖は無意識下に根付いているから。必要なのは、その癖を忘れさせ、身体に「正しい動きしかできない環境」を与えること。GETTAは、その環境を意図的に作り出す、究極のニューロマスキュラー（神経筋）再教育ツールです。

GETTAが、あなたの筋電図から『ノイズ』を消去する科学的メカニズム

1

「ブレーキ筋活動」の強制終了

GETTAの歯の位置と高さの設計が、身体の無意識な過剰な筋活動を減らしていき、最初の『ノイズ』が消えます。
2

「空回り筋活動」の無効化

地面を「蹴る」行為は使われるエネルギーに見合った推進力になりません。抜重でアキレス腱と脹脛を合成していき、乱れた『ノイズ』が安定した波形に変わっていきます。
3

「静かで力強い筋活動」の再プログラミング

残る仕事は、アキレス腱を張るための安定した張力のみ。エリート特有の『静かで力強い』筋活動パターンを神経系に刷り込みます。それによって体幹奥や背中の張力もつかえるようになります。

GETTAがもたらした『静かなる革命』

「鳩尾から脚として縦の上下で走れるだけでなく、体幹の奥を立体的にうねらせて走る感覚がわかり、大学時代の成長が加速しました。レース後半の脚持ちが全く違います。」

箱根駅伝優勝ランナー

「『ふくらはぎで蹴る』意識から『アキレス腱で弾む』感覚へ。力みが抜けて、楽にスピードを維持できるようになりました。高重心の感覚もわかるようになり、重心で走れます。」

市民ランナー Bさん (サブ3達成)

「GETTAは、非効率な神経筋制御パターンを理想形に強制リセットする、非常に優れたニューロマスキュラー・トレーニングツールです。患者さんに手技の前に2分履いてもらうのがおすすめです。」

理学療法士 C先生

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一本歯下駄GETTA

研究概要

着地パターンの変化

着用前

5分着用後

主要改善指標

詳細測定データ

COPパラメーター・時間パラメーター

改善メカニズム

効果発現のプロセス

不安定環境での接地

体幹・深層筋の活性化

運動パターンの最適化

パフォーマンス向上

科学的に証明されたトレーニング効果

期待される効果

バランス能力向上

着地精度の改善

運動効率の最適化

深層筋群の強化

あなたは、ブレーキをかけながら歩いていませんか？

「抜重」が生み出す、驚異の効率化

従来の「蹴り動作」

理想の「抜き動作」(抜重)

「抜重」が、あなたの日常とパフォーマンスを変える

パフォーマンス向上

圧倒的な効率性

怪我のリスク軽減

美しい姿勢へ

その理想の「抜重」を、履くだけで身につけられるのが

ただ歩くだけでは、もったいない。

健康の分かれ道は「時速4km」の壁

「速歩き」がもたらす、驚異の健康効果

では、どうすれば「質の高い速歩き」ができるのか？

GETTAが「抜重」を身体に教え込み、「速歩き」を自動化する。

GETTAで歩く。それは、未来の自分への投資。

生活習慣病リスクの低減

理想の身体組成へ

生涯歩ける、動ける身体

なぜ、あなたのふくらはぎはレース終盤に「裏切る」のか？

【筋電図が暴く決定的差】あなたの「絶叫する筋肉」とエリートの「静かなるバネ」

あなたの走り（筋肉駆動型）

エリートの走り（腱駆動型）

意識では変えられない「筋肉の癖」を、GETTAが強制的にリセットします。

GETTAが、あなたの筋電図から『ノイズ』を消去する科学的メカニズム

「ブレーキ筋活動」の強制終了

「空回り筋活動」の無効化

「静かで力強い筋活動」の再プログラミング

GETTAがもたらした『静かなる革命』

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あなたは、ブレーキをかけながら
歩いていませんか？

「抜重」が、あなたの日常と
パフォーマンスを変える

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履くだけで身につけられるのが

なぜ、あなたのふくらはぎは
レース終盤に「裏切る」のか？

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あなたの「絶叫する筋肉」とエリートの「静かなるバネ」

意識では変えられない「筋肉の癖」を、
GETTAが強制的にリセットします。