- ホーム
- 現代の靴を履く足に何故一本歯下駄GETTAが必要なのか
身体を、整える。
一本の歯が、身体本来の歩みを呼び覚ます。
現代の靴と、身体の対話。
厚いソールに守られた、快適な靴。
私たちはいつからか、地面の感触を忘れ、
足裏で考えることをやめてしまいました。
身体が本来持っていた、巧みなバランス感覚と衝撃を吸収する機能は、次第に眠りについていきます。そして、特定の筋肉だけに負担が集中し、膝や腰といった場所に、静かな歪みが生まれていく。
それは、誰のせいでもありません。ただ、道具が進化する過程で、私たちは身体との対話を少しだけ忘れてしまったのかもしれません。
一本の歯が、感覚の扉を開く。
守られた足
限定的な筋活動
目覚める足
全身の連携
身体の再教育という考え方
GETTAの一本の歯が生む、心地よい不安定さ。それは、脳への静かな問いかけです。「どうすれば、バランスが取れるだろう？」と。脳は、その問いに答えるため、今まで眠っていた全身の筋肉や神経を総動員します。尻、もも、すね、そしてお腹の奥深く。全身が連携し、対話し始める。これが、GETTAがもたらす「身体の再教育」の第一歩です。
足裏が、身体全体と繋がる。
足裏には、全身に繋がる無数の感覚点が存在します。
一本歯がこの感覚点を刺激することで、
身体全体の協調性が自然と高まります。
動きの、仕組み。
優れたアスリートの動きは、なぜ美しいのでしょうか。
それは、個々の筋肉の力ではなく、
全身が滑らかに「連結」しているからです。
動きの起点を、変える。
力強い骨盤から、繊細な「鎖骨」へ。動きの起点を変えることで、予測されにくい、しなやかな重心移動が生まれます。
「ひねり」から、「うねり」へ。
二次元的な回転運動ではなく、背骨を波のように使う三次元の「うねり」。力が分散せず、身体の中心に集約されます。
全身を、ひとつのバネにする。
筋肉を個別にではなく、「筋膜」という全身を覆うネットワークで捉える。身体は一つの繋がりを持った、しなやかなバネへ。
姿勢が、自然と整う。
無理に正そうとしなくても、
身体の使い方が変わることで、
姿勢は自然と本来の状態へ戻ります。
使用前
使用後
全身の筋肉バランスが整うことで、無理なく正しい姿勢を保てるようになります
期待できる、変化。
多くの方が、こうした変化を実感されています。
- 膝や腰への負担が軽減され、長年の痛みが和らいでいく
- 姿勢が自然と改善し、疲れにくい身体へ
- バランス感覚が向上し、日常動作が安定する
- 足のアーチが復活し、歩行が楽になる
- 全身の連携が高まり、運動パフォーマンスが向上
- 身体への気づきが深まり、自分を大切にできる
大切なのは、続けること。
GETTAは魔法ではありません。しかし、科学的に裏付けられた方法で、あなたの身体に本来備わっている機能を取り戻すお手伝いをします。焦らず、自分のペースで。身体は必ず応えてくれます。
科学が、裏付ける。
感覚だけではありません。
GETTAの効果は、研究によって実証されています。
出典：身体運動科学研究における筋電図測定結果より
研究で確認されている効果
・大殿筋（お尻）の活動が約280%増加
・大腿四頭筋（太もも）の活動が約250%増加
・下腿三頭筋（ふくらはぎ）の活動が約300%増加
・体幹の安定性が平均42%向上
・バランス能力が平均35%改善
