一本歯下駄とは、底面に1本の歯（突起）がある日本伝統の履物です。GETTAはこれをスポーツ科学で進化させた特許取得のトレーニングギア。不安定な面に立つことで体幹深層筋が自動的に活性化し、ゴルフに必要な体幹回旋力・重心移動・下半身の安定性が根本から改善されます。

1日わずか5〜10分のトレーニングで効果を実感できます。兵庫医科大学の研究では、GETTAを使用したわずか1分間の立位で前屈が約30cm改善するデータが確認されています。練習前のウォームアップに取り入れるのがおすすめです。

はい、安全にお使いいただけます。GETTAは六角形安定構造を採用しており、従来の一本歯下駄より安定性が高い設計です。初めての方は平らな場所で壁や椅子に手をつきながら始め、慣れてきたら手放しでトレーニングしてください。

飛距離アップの鍵は体幹回旋力と効率的な重心移動です。GETTAのトレーニングにより過剰な?活動（ブレーキ力）が40%減少し、関節可動域が拡大。つまり「力まずに大きく動ける」状態になり、ヘッドスピードが自然に上がります。これは力任せではなく。身体の使い方の効率化による飛距離アップです。

多くの腰痛ゴルファーにご愛用いただいています。GETTAは過剰な筋緊張を緩和し、体幺深層筋（インナーマッスル）を活性化させるため、腰への負担を軽減しながらスイングの安定性を向上させます。ただし急性期の腰痛がある場合は医師にご相談ください。