一本歯下駄インストラクターテスト本格版
本格診断テスト（ランダム出題版）
推奨：認定取得を本格的に目指す方
45-60分
70問の問題プールから、あなた専用の30問をランダムに出題します。
受験するたびに異なる問題が出題されるため、総合的な理解度を測定できます。
テスト概要
- 出題数：30問（選択式20問 + 記述式10問）
- 配点：200点満点（選択式 各5点、記述式 各10点）
- 出題範囲：8つの理論カテゴリーからバランス良く出題
- 所要時間：45〜60分
- 認定基準：170点以上でマスター、140点以上で上級、110点以上で中級
出題カテゴリー
- 文化身体論（形と型、ハビトゥス、界、仮想的界）
- トレーニング理論（ケニアモデル、抜重、アッパートレーニング）
- わざ言語と暗黙知（身体感覚の二重構造、SECIモデル）
- GAGAメソッド（Float、Pleasure、Groove、インターセプション）
- グレアム＆セント・デニス（コントラクション/リリース、スパイラル）
- マイネルの運動学（質的特性、リズム、流動性、連結）
- スポーツ脳科学（小脳、予測符号化、フロー状態、DMN）
- 威光模倣理論（生田久美子、守破離、伝承）
診断結果
代表 宮崎要輔からのメッセージ
診断テストお疲れさまでした。このスコアは、あなたの文化身体論への理解度と、それを実践に活かす応用力を示しています。
20年間、野球少年からプロアスリートまで指導してきた経験から確信していることがあります。それは、「身体の使い方を根本から理解している指導者」が圧倒的に不足しているということです。
西洋化によるハビトゥスを超えて、日本の伝統的身体文化を再現する。この挑戦こそが、次世代のアスリートを育てる鍵となります。
あなたの指導で、誰かの「ズレた努力」を「報われる努力」に変えてください。
