一本歯下駄のスキップとバウンディングのコツ

https://youtu.be/o7KiGaAFhU8

一本歯下駄GETTAでつくる上半身下半身の連動【シニアもできる基本トレーニング】

https://youtu.be/ivAd4yiG570

一本歯下駄GETTAでのキャッチードリル

https://youtu.be/K6KygYZElQ0

一本歯下駄左右連動ゆっくりパンチ

https://youtu.be/kDm15olzHPU