一本歯下駄GETTAトレーニング ベーシックセブン体操

https://www.youtube.com/watch?v=vPW9WOmdexg…

一本⻭下駄の潜在能力を引き出す足踏みスクワット

https://youtu.be/UcclMwYQxxA 一本歯下駄トレーニン…

一本⻭下駄の潜在能力を引き出す足踏みスクワット

https://youtu.be/UcclMwYQxxA 重心軸を獲得しながら…

一本歯下駄で蹴らない走りと重心を身に付けるスクワット

https://youtu.be/Wj1r9wqQpeM 蹴る走りから地面を押…

一本歯下駄達人への道 第5話女性におすすめ‼︎ヒップアップのための一本歯下駄スクワット

  今回のトレーニングはヒップアップのための一本歯下駄スクワットです。中臀筋などのお尻…

一本歯下駄達人への道 第4話 重心軸が身につく一本歯下駄スクワット

  今回ご紹介する一本歯下駄トレーニングは重心軸が身につく一本歯下駄スクワットです。 …