RECOVERY & AWAKENING
「立ち止まれる」一本歯下駄。
日常を整える、履く立禅。
スポーツ科学 × 伝統工芸。
ただ履いて立つだけ。あなたの身体OSをデバッグし、
本来の重心・呼吸・声を取り戻す
「リカバリー一本下駄 TOTONOE」
PROBLEM
現代人の身体は
「パンクしたタイヤ」で走っている
それは努力不足ではありません。現代の環境で足のアーチ構造が崩れ、「落ち立方骨」になっていることが原因です。土台である足が崩れれば、全身へと歪みが連鎖します。
一本歯下駄は、この歪みをリセットする最適なツールです。
SOLUTION
履いて立つだけで
全身が整う
TOTONOEは足裏のアーチ構造を物理的にリフトアップし、
崩れた土台から全身を再構築します
SCIENTIFIC EVIDENCE
大学共同研究で実証された効果
三重大学・兵庫医科大学との共同研究により数値で証明
筋緊張の低下
-40%
EMG（筋電図）測定
無駄な力みの減少
自律神経の調整
+25%
HRV（心拍変動）解析
回復モードへの移行
柔軟性向上
+30cm
立位体前屈
即時効果として変化
※p<0.05 統計的有意差あり
MECHANISM
TOTONOE 4つの独自構造
01
立方骨・距骨整え構造
足の要石「立方骨」と身体の土台「距骨」を同時にアプローチ。独自の「立方骨押し上げ補助曲線」が、体重をかけるだけで崩れたアーチを物理的にリフトアップします。
02
トゥアップ曲線ソール
鼻緒を掴む足指の力を自然に引き出す特殊カーブ設計。現代病である「浮き指」を解消し、足裏のメカノレセプター（感覚受容器）を覚醒させます。
03
テンセグリティ・バランス
「一本歯なのに、立ち止まれる」。この矛盾を実現するのは、筋力ではなく張力（テンセグリティ）でバランスを取る設計。無駄な力みが抜け、深層筋が自動的にスイッチONになります。
04
DFL（深層前線）開通
足の親指から骨盤底、横隔膜、そして喉の奥まで繋がる筋膜ラインを通電。履いた瞬間に「声が出しやすくなる」「呼吸が深くなる」のは、この身体のハイウェイが開通するからです。
AWAKENING
身体が本来の機能を取り戻す
3つの覚醒体験
V
Voice Awakening - 声の覚醒
「カラオケで今まで出なかった高音が出た」「マスク越しでも声が通る」。骨盤底筋の支えと喉のリラックスが同時に起こり、身体全体が楽器のように響き始めます。
W
Warmth Awakening - 温もりの覚醒
ふくらはぎのポンプ機能と足指の運動が活性化。「末端冷え性だったのに、靴下がいらなくなった」という声も。一本下駄は足元から全身への血流循環をサポートします。
M
Mind Awakening - 軸の覚醒
不安定な中で静止する「立禅（りつぜん）」。脳が身体の平衡感覚に全集中することで雑念が消え、マインドフルネスな状態へ。部屋履きスリッパ代わりにするだけで、日常が一本歯下駄トレーニングになります。
HOW TO USE
1分で実感する簡単リカバリー
1
練習直後に履く
トレーニング終了後、クールダウン前にTOTONOEを履きます。交感神経が高まった状態からスムーズに切り替え。
2
その場で1分立つ
歩く必要はありません。履いて立つだけで一本歯下駄の特製により足裏センサーが覚醒し、全身が整い始めます。
3
呼吸を深くする
DFLが開通し、自然に呼吸が深くなります。ゆっくり3回深呼吸して、内側から整えましょう。
SCENE
日常に溶け込む一本歯下駄
IN ROOM
部屋履き・スリッパとして
家事の間やリモートワーク中に。歯が低めに設計されているため、屋内でも安心して使用可能。
STYLE UP
美尻・美バランス
テンセグリティ構造でお尻がヒップアップ。自然な引き締めと体幹の安定が、美しい立ち姿を作ります。
TRAINING
ボイトレ・縄跳び
プロも実践する「一本歯下駄ボイトレ」や、膝への負担を減らしながら体幹を鍛える「一本歯下駄縄跳び」など。
USER VOICE
ご愛用者様の声
*****
「翌朝の疲労感が全然違う」
練習後に1分履くだけで、翌朝の疲労感が全然違います。睡眠の質も明らかに向上しました。
Jリーガー A.K様
*****
「慢性的だった張りが解消」
慢性的だったふくらはぎの張りが、TOTONOEを使い始めて2週間で解消。立つだけでこんなに変わるとは驚きです。
市民ランナー T.S様
*****
「挫折した私でも続いている」
以前、高さのある一本歯下駄で挫折しましたが、TOTONOEは「履きたい」と思わせる心地よさがあります。
一般ユーザー様
*****
「コンディション調整に不可欠」
試合前のコンディション調整に欠かせません。履くだけで身体の軸が通る感覚が得られます。
バスケ選手 M.H様
SPEC
製品仕様
サイズ
S：22-24cm / M：24-26cm / L：26-28cm
FAQ
よくあるご質問
Q.GETTAとTOTONOEの違いは？
A.GETTAはパフォーマンス向上（トレーニング用）、TOTONOEは疲労回復（リカバリー用）です。歯の高さや位置設計が異なり、用途に応じて使い分けることで最大の効果が得られます。
Q.初心者でも履けますか？
A.はい。TOTONOEは「初心者のための究極の一本歯下駄」として開発されました。従来品より歯を低く（約5cm）、安定しやすい設計にしているため、初めての方でも安心して「立ち止まる」ことができます。
Q.いつ使うのが効果的ですか？
A.毎日の練習後1分間の使用を推奨します。就寝前にも使用すると、副交感神経が優位になり睡眠の質向上にも役立ちます。一本下駄による立位でリラックスしてください。
人生を変える「一歩」を踏み出す
リカバリー一本歯下駄
TOTONOE
\11,000（税込）
日本製・大分県日田市天然杉使用
熟練の職人が一つ一つ手作りで仕上げています。
在庫状況によりお届けまでお時間をいただく場合がございます。
