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一本歯下駄GETTA 親子で運動会対策トレーニング
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SCIENTIFIC TRAINING GEAR
三重大学・兵庫医科大学 共同研究実証 筋力を捨て、重力を手に入れろ。
タイムが伸びない、怪我が続く。その原因は努力不足ではなく「地面を蹴る」間違った身体操作です。
一本歯下駄GETTA(一本下駄)は、履くだけで重心位置を補正。不安定な「一本歯」が眠っていたバネを呼び覚まします。
※三重大学・兵庫医科大学との共同研究 (p<0.05有意差あり)
スムーズな脚の振り出しを実現
ボルト走法 一本歯下駄GETTA 厚底シューズ
両手を全力で開くと体幹が自動活性化。手順: GETTA装着 全力パー 歩行
頭頂部に拳を乗せて歩行。猫背を矯正。Parent Focus: ゲーム感覚で。
舌を軽く出すと力みが抜ける。ボルト選手も実践。手順: 舌先を出す 加速
四足歩行で股関節と肩甲骨を連動。手順: 四つん這い 膝を浮かせ前進
着地のたびに体幹が締まる。Parent Focus: 「お腹キュッ」と声かけ。
みぞおちから引かれるイメージで前傾。重力利用。手順: 引かれるまま歩く
肘を後ろのブラックホールに吸い込ませる。意識: 前は脱力、後ろに引く。
予備動作がなくなり、相手が反応できないスピードがつきました。
足が流れて失速していたのが、勝手に足が回る感覚に変化しました。
1. フィジカルコンタクト
2. 後屈・回旋力
3. 前屈変化
はい。一本下駄は無駄な力みが抜けるため、苦手な方ほど効果を実感しやすいです。
M(24cm以下)、L(24-28cm)からお選びください。
価格はシューズ1足の半分以下。手に入るのは一生モノの身体操作です。
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GETTA LAB - Scientific Training Innovation
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