球技指導者・選手のための一本歯下駄GETTAインストラクター講座【球技のキレ特化ゼミ】

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球技のキレに特化したゼミつきの一本歯下駄GETTAインストラクター講座。38歳現役プロGK植田峻佑・36歳Fリーグ挑戦中の佐藤匠・元プロ18年の大友慧が、切り返し・一歩目・予備動作を現場から扱う。認定講座・260名超LINEコミュニティ・毎週オンライントレーニング・400本以上のアーカイブすべて込み。107,800円（税込）

107,800円(内税)

紹介者

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植田さん
佐藤さん
大友さん
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BALL SPORTS × GETTA ｜ KIRE SEMINAR

一本歯下駄GETTAインストラクター講座＋球技のキレ特化ゼミ

「キレを教える」から、
「身体がキレを見つける」へ。

「キレを出せ」「一歩目を速く」──言葉では伝えきらないものがあります。一本歯下駄GETTAは、履いた瞬間から身体そのものが答えになる道具です。38歳の今もゴールマウスに立つ現役プロGK・植田峻佑。36歳でFリーグに挑む認定インストラクター・佐藤匠。Jリーグ198試合・6カ国17クラブを生きた大友慧。球技の現場に立ち続ける3名が導く、球技のキレに特化したゼミ時間つき。あなたの指導と、身体の探求へ。

認定講座＋ゼミオンライン対応追加費用なし認定証発行

107,800円（税込）ゼミ・コミュニティ・全講座すべて込み

SCROLL

FOR WHOM ― 届けたい相手

この講座は、球技の現場に立つプロと、その道の探求者のための一本歯下駄です。

教える人も、プレーし続ける人も。「キレの正体を知りたい」という衝動があれば、この講座が入口です。

COACH

球技の指導者

サッカー・フットサル・バスケットボールなど、切り返しと一歩目を扱うすべての指導者へ。

GOALKEEPER

GK・キーパーコーチ

構えから一歩目まで、反応の質を上げたい人へ。ゼミには38歳現役プロGKが立つ。

TRAINER

トレーナー・治療家

球技選手の身体を診る人へ。キレを評価と言葉で扱えるようになりたい人へ。

PLAYER

現役選手

「もっと速く、もっと鋭く」の探求が止まらない人へ。36歳でFリーグに挑む講師が、その道の先を走っている。

SENSORY INPUT ― こんなお悩み、ありませんか

頭では分かっているのに、キレが上がらない。

Q1アジリティドリルを重ねても、試合のキレにつながらない。

Q2「キレを出せ」「一歩目を速く」以外の言葉で、キレを指導できない。

Q3切り返しで一歩遅れる。予備動作で相手に読まれる。

Q4練習ではできるのに、試合になるとキレが消える。

Q5多忙のなか、隙間時間で自分自身のトレーニングが困難だ。

WHY ― なぜ、ドリルだけでは上がりにくいのか

ラダーを速く踏む。コーンを鋭く回る。正解の動きは、教えられます。
それでもキレが上がらない原因の多くは「努力の量」ではなく、「努力の方向性のズレ」です。

そしてズレは、根性では直らない。ズレに気づける「身体感覚の解像度」だけが、それを直す。

「キレ」「リズム」「流れ」──感覚の言葉で呼ばれてきたものは、体幹と末梢、上半身と下半身、左右の手足が小脳的に協調して初めて現れる現象です。ズレに気づき、修正し、やった分だけ結果が出る身体──その解像度を支えるのは、身体が自分で答えを出せる「環境」です。

COORDINATION ― 身体が正直になる7つの理由

一本歯下駄は、身体が正直になっていける道具です。

一本の歯の上では、ごまかしがききません。うまくいっても、いかなくても、身体が即座にフィードバックを返してきます。

うまくできていても、できていなくても、身体に結果が出やすい。

切り返しの癖──膝主導か、股関節主導か──が動きに出やすい。

重心が動くと、すぐ分かる。

姿勢を「作る」と、崩れやすい。

足指を使わないと、立てない。

力みすぎても、立てない。

呼吸が止まると、バランスが崩れる。──ここで呼吸までもが、フィードバックの対象になる。

確率共鳴と中動態──一本の歯の上の「不安定」は、単なる負荷ではありません。足裏からの感覚信号を増幅するノイズとして働きます（確率共鳴）。そして、姿勢と動きが変わっていく過程は、能動でも受動でもない中動態の学習として進みます。

VS ― 「形の反復」と「身体が見つける学習」

「ドリルだけ」と「球技 × 一本歯下駄」

DRILL ONLY ― 形の反復

ラダー・コーンで動きの「形」を反復する
頭で理解し、意識で再現しようとする
ドリルの速さを試合のキレへ移すには、高い「身体感覚の解像度」が必要

BALL SPORTS × GETTA ― 身体が見つける学習

身体に即座にフィードバックが返る
力みが減り、初速と切り返しの一歩が出やすくなる
身体感覚が浅くても、崩れが即座に結果を出す
股関節が主導権を握り、予備動作が消えていく

「正解の動きを教える」のではなく、
「身体がキレを見つける」学習へ。

KIRE ANATOMY ― 本講座の中核視点

キレを、四つの部位で読む。

一本歯下駄の真骨頂は、トレーニングや動きのクオリティにある「ちょっとした違い」（差異）に気づき、それを積み重ねていくこと。それが「身体感覚の解像度」を上げるということです。「キレがある選手」で観察を止めない。足裏・股関節・鎖骨・頭──部位ごとに読める解像度になると、キレは再現できる原理に変わります。

足FOOT

SENSORY INPUT

切り返しは接地から始まる。足裏の感覚が自動的に高まる。

股関節HIP

ENGINE

膝主導の動きは小さく、遅く、読まれる。股関節が主導権を握ると、予備動作が消え、初速が変わる。

鎖骨CLAVICLE

FEINT

人間が反応できる順番──骨盤・膝・足は遅く、見える。鎖骨は最速で、見えない。フェイントとディフェンスの部位。

頭HEAD

INTEGRATION

練習ではできるのに試合でできない──それは判断（前頭前野）と動作（小脳）の統合が切れている状態。

足FOOT ― SENSORY INPUT

股関節HIP ― ENGINE

鎖骨CLAVICLE ― FEINT

頭HEAD ― INTEGRATION

接地から頭まで、キレは一本の経路でつながる。

かかとの沈み込みから腱のバネが目覚め、「筋肉で走る身体」から「腱で走る身体」へ移っていく。一本歯下駄は、単なるバランストレーニングではありません。足裏から頭までの協調と感覚を測る「評価ツール」であり、「学習ツール」です。

VOICE ― 球技の現場の声

一本歯下駄を続けた、球技選手の声。

VOICE 01 ― 高校サッカー選手

「続けていくうちに足裏の感覚が変わり、切り返しやドリブル時に力まなくなりました。試合中に周りが見える感覚も増えました。」

VOICE 02 ― 社会人サッカー選手

「切り返しや初速で『押す』感覚ではなく『運ばれる』感覚が出てきました。試合終盤でも足が疲れにくくなりました。」

出典：植田峻佑 GETTA Personal Training（pipotore.com）掲載の体験者の声より

KIRE SEMINAR ― この商品だけのゼミ時間

NEW球技のキレ特化ゼミ

通常の一本歯下駄GETTAインストラクター講座の全内容に、球技のキレに特化したゼミ時間が加わる、この商品だけの限定パッケージです。38歳現役プロGK、36歳Fリーグ挑戦者、元プロ18年──いまも球技の現場に立ち続ける3名のインストラクターが、それぞれの現場からキレを扱います。

現役プロGK・植田峻佑──一本歯下駄GETTAでのトレーニング

GOALKEEPER ― 守る現場から

植田峻佑

現役プロサッカーGK（38歳）／一本歯下駄GETTA認定インストラクター

学生時代に慢性腎炎を発症し引退宣告。約10年の闘病を経てプロの夢を叶え、38歳の今もゴールマウスに立ち続ける。GKに必要な反射・空間・判断を、足裏→腱→小脳の経路から扱う。

本人の言葉「筋肉を鍛えるのではない。身体の中の『順序』を、もう一度、開く。」

BIDIRECTIONAL TRANSFER指導者 ⇄ 選手F.LEAGUE CHALLENGE ― No.14

CHALLENGER ― 挑む現場から

佐藤匠

一本歯下駄GETTA認定インストラクター（和歌山県）／36歳、Fリーグに挑むオールドルーキー

指導者として一本歯下駄で耕してきた身体を、もう一度「プロを目指せる選手の身体」へ。getta.jpが公開する「指導者→選手」双方向転移の証明事例、その本人。

本人の言葉「大人になってもフットサルは上手くなる。夢を追うことに年齢は関係ない」

PROFESSIONAL ― 18年のキャリアから

大友慧

元プロサッカー選手／骨ケアトレーナー／一本歯下駄GETTA認定インストラクター（東京）

Jリーグ通算198試合18得点。6カ国17クラブ、フィリピン代表。18年のキャリアの果てに辿り着いたのは「鍛える前に、整える」。現在は東京・新橋で骨と神経から身体を扱う。

本人の言葉「鍛える前に、整える」

SEMINAR THEMES ― ゼミテーマ例

01試合前・練習前5分の、キレを立ち上げる一本歯下駄ウォームアップ設計
02切り返し・減速からの再加速──かかと荷重の実技
03GKの反射・空間・判断──現役プロGKが導く「足裏で守る」身体（植田峻佑）
04指導者の身体を、選手の身体へ──36歳Fリーグ挑戦の現在地から（佐藤匠）
0518年のキャリアを支えるもの──鍛える前に、整える（大友慧）

SCENE ― トレーニング／オンライン指導／フィールド

KNOW MORE ― 講師をもっと知る

HOST植田峻佑 GETTA Personal Training CASE佐藤匠×久田哲也「双方向の転移」

開催日程について──お申し込みいただいた方は、受講開始後にゼミ日程を調整します（オンライン開催）。少人数制のため、一人ひとりの現場に沿って進めます。

ALL-IN-ONE ― この講座に含まれるもの

認定講座からゼミ・コミュニティまで、追加費用なし。

00 / SEMINAR ― この商品だけ

球技のキレ特化ゼミ

植田峻佑・佐藤匠・大友慧の3名体制。日程は受講開始後に調整（オンライン開催）。

01 / CORE

一本歯下駄GETTA認定講座

オンライン受講可能・2～3時間。修了後、認定証を発行。手続きはお申し込み後にご案内。

02 / COMMUNITY

260名以上のインストラクターLINEコミュニティ

最新情報・トレーニング動画・全国の仲間への相談サポート。同じ言語で話せる仲間との接続。

03 / WEEKLY

毎週のオンライントレーニング

17:15～21:15の2部。継続的に身体感覚を更新できる仕組み。参加は何度でも。

04 / THEORY

理論のゼミ講座

論文購読会・ゼミ形式会・交流会。指導者としての言語を深め、現場の知恵を交換し続けられる場。

05 / EXPERTS

9名のプロフェッショナルによる領域横断講座

日本代表選手、世界ランキング1位ボクサー、メジャーリーガー指導者、機能解剖学ほか。

06 / ARCHIVE

400本以上の講座アーカイブ視聴権限

オンライン講座も対面講座のアーカイブも含む。学びが継続的な資産へ変わる分量。

ALL-IN-ONE PACKAGE

107,800円（税込）

球技のキレ特化ゼミ参加権
認定講座（オンライン対応）
260名超LINEコミュニティ
毎週オンライントレーニング
理論テーマ講座
プロ講師陣の特別講座
400本以上のアーカイブ
認定後の9つの特典（商品卸・イベント支援ほか）

認定者特典インストラクターのみに頒布される限定モデル一点歯下駄「巌流島」（定価33,000円・税込）と一本歯下駄GETTAが認定受講に同梱。巌流島は一般販売されていない一足で、認定直後から実践を始められます。

THE SHIFT ― 指導者としての転換

足裏から鎖骨まで、「身体感覚の解像度」が上がるほど、努力の方向性のズレは消え、キレは原理になり、指導の言葉は短くなる。
「キレを出せと言う人」から、「身体がキレを見つける環境をつくる人」へ。

HOW IT WORKS ― お申し込みから受講まで

3ステップで、現場が変わり始める。

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決済後、事務局からご連絡します。受講はオンラインで調整。

認定講座を受講（2～3時間）

オンライン受講可能。修了後、一本歯下駄GETTA認定インストラクターとして登録。

球技のキレ特化ゼミ＋プラットフォーム参加

ゼミで現場の疑問を解消。コミュニティ・毎週トレーニング・アーカイブの活用へ。

球技の現場に、
「身体が正解になる道具」を。

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講座日程・ゼミ日程は、お申し込み後にオンラインで調整します。ご質問は商品ページのお問い合わせからお気軽にどうぞ。

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