ARUCUTO
各種トレーニング
  • 購入ページに戻る
  • 身体を柔らかくする
  • スイング、回旋動作
  • 腰痛緩和
  • 下駄がフィットする足をつくろう
  • 足首周り
  • ドリブル
  • Home
  • はだしランニング共通

一本歯下駄のスキップとバウンディングのコツ

https://youtu.be/o7KiGaAFhU8

Read More 2022.04.07

一本歯下駄GETTAでつくる上半身下半身の連動【シニアもできる基本トレーニング】

https://youtu.be/ivAd4yiG570

Read More 2022.04.07

一本歯下駄GETTAでのキャッチードリル

https://youtu.be/K6KygYZElQ0

Read More 2022.04.07

下駄体幹トレーニングで胸郭から足指を一本に繋ぐ

https://youtu.be/nGC5rJt9hk8 下駄体幹トレーニング…

Read More 2022.04.06

ランナーの覚醒者続出。体幹をより長く使えるためのトレーニング

https://youtu.be/5i7cxyAiDmA アジリティアップの要…

Read More 2022.04.06

抜き去るドリブルが身に付く「一本歯下駄ギャロップ」

https://youtu.be/R9OG9mYSZe0

Read More 2022.04.06
一本歯下駄達人への道第1話

一本歯下駄達人への道第1話 一本歯下駄での歩き方講座

「一本歯下駄達人への道」 第1話は一本歯下

Read More 2018.04.01