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文化身体論に基づく科学的評価システムで、最適な一本歯下駄を見つけ、効果を測定しましょう
この評価ツールをダウンロードして保存・印刷できます
一本歯下駄の購入を検討している方、すでに使用している方が、最適な商品を選び、その効果を測定記録するために開発されました。能楽師や150年以上前の日本人の身体性を目指すことができます。 （文化身体論詳細 https://shop.getta.jp/?tid=4&mode=f122 ）
文化身体論に基づき、能楽師および150年以上前の日本人の姿勢を最高評価（10点）とし、現代の一般的な良い姿勢、洋服が似合う姿勢を7点として評価します。
10点: 能楽師・150年前の日本人レベル（理想的な文化身体）
7点: 現代の「気をつけ」姿勢・一般的な良い姿勢
4点: 平均的な現代人の姿勢
1点: 著しく崩れた姿勢
あなたの目的、レベル、姿勢評価結果に基づいて、最適な一本歯下駄をご提案します。https://shop.getta.jp/ の商品ラインナップから選定します。
| 商品名 | 特徴 | 推奨レベル | 主な用途 | 価格帯 |
|---|---|---|---|---|
| TOTONOE |
軽量
初心者向け
室内専用
柔らかい素材で足への負担が少ない |
初心者 | 姿勢改善、日常的な健康維持 | エントリー |
| MUSASHI |
バランス重視
中級向け
屋外可
安定性と負荷のバランスが良い |
中級者 | 体幹トレーニング、スポーツパフォーマンス | ミドル |
| KAKUMEI |
高負荷
上級向け
本格的
小指と薬指から神経系トレーニングに |
上級者 | 武道・伝統芸能、アスリート向け | プレミアム |
| GETTA Premium |
天然木
高品質
全レベル
足半の伝統的な製法で作られた高品質モデル |
全レベル | あらゆる用途に対応 | プレミアム |
| GETTA Standard |
コスパ良
汎用性高
全レベル
バランスの取れたスタンダードモデル |
全レベル | あらゆる用途に対応 | スタンダード |
上記の使用目的と経験レベルを選択してください。自動で最適な商品を推奨いたします。
各商品が使用目的にどれだけ適しているかを可視化したマトリクスです。色で適合度を表示しています。
一本歯下駄の使用前後、および定期的な変化を記録することで、効果を可視化します。
目的に応じて複数の一本歯下駄を使い分けることで、より効果的なトレーニングが可能です。
TOTONOE（室内用）+ GETTA Standard
まずはTOTONOEで正しい体幹の使い方、GETTA Standardで一本歯下駄のための動きを獲得できるので安全に段階的な上達が可能です。
MUSASHI（骨盤の無駄な動きを抑制）+ KAKUMEI（神経系に働きかける）
MUSASHIで骨盤の無駄な回旋を減らして、力が逃げないようになります。KAKUMEIで今まで働いていない神経系に働きかけるのでパフォーマンス向上や新しい動きやタスクができるようになります。バランスの取れた継続的な向上が期待できます。
KAKUMEI（日常使いやトレーニング）+ GETTA Premium（仕上げ）
KAKUMEIで徹底的にトレーニングし、GETTA Premiumで伝統的な身体性を追求。武道・伝統芸能の動きをスポーツ動作に導入するのに最適です。
このページに記入した全ての情報を保存し、後で読み込むことができます。定期的に保存することで、進捗を確実に記録できます。
記入した全ての情報をJSONファイルとして保存します。
保存したファイルを選択して、以前の記入内容を復元します。
おすすめの保存タイミング：
・姿勢評価を完了したとき
・進捗チェックを記録したとき（週次・月次）
・体感的な変化を記録したとき
・目標を更新したとき
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
スポーツ科学×伝統工芸の本家本元の一本歯下駄販売サイト。歯の高さと位置に秘密がある一本歯下駄、一点歯下駄が特に人気です。※踵部分がない一本歯下駄をお求めの際は、必ず本サイトからの正規品をご購入ください。
