一本歯下駄による体幹トレーニングで、コンタクト時の当たり負けを解消。重心の低い安定した姿勢でドリブル・ターン・シュートの精度が向上。緩急変化のある動きにも体幹の軸がブレない身体をつくります。

投手は体幹の安定性が球速・制球力に直結。一本歯下駄GETTAで大腰筋と体幹連動を強化し、下半身から上半身への力の伝達を最適化。打者も体幹が安定することでスイングの再現性が向上します。

足が速くなるための根本メソッド。一本歯下駄の体幹トレーニングで着地安定性を高め、エネルギーロスを削減。抜重技術の習得により推進力が飛躍的に向上。運動会のかけっこ対策としても最適です。

ジャンプ・着地・急停止・方向転換の連続するバスケでは体幹の安定性が不可欠。一本歯下駄で培った体幹トレーニング効果により、空中姿勢の安定とクイックネスが向上します。