一本歯下駄GETTAトレーニング ベーシックセブン体操

https://www.youtube.com/watch?v=vPW9WOmdexg…

一瞬でブレない走りが身につく一本歯下駄Cウォーク

https://youtu.be/BTbf9B7sqHE

下駄体幹トレーニングで胸郭から足指を一本に繋ぐ

https://youtu.be/nGC5rJt9hk8 下駄体幹トレーニング…

ランナーの覚醒者続出。体幹をより長く使えるためのトレーニング

https://youtu.be/5i7cxyAiDmA アジリティアップの要…

一本歯下駄で胸郭が骨盤をリードできるようにするトレーニング

https://youtu.be/V2OQ_kbebww 一本歯下駄で胸郭を使…

歩幅が広がる一本歯下駄レッグランジトレーニング

https://youtu.be/8sd0C8qEDvs 一本歯下駄に…

ランナーの自己新記録更新続出‼︎一本歯下駄で誰でも走れるようになる一本歯下駄シーソートレーニング

https://youtu.be/nFEhj5QEmRM 一本歯下駄シーソート…

鎖骨下感覚が手に入る一本⻭下駄ペアトレーニング

https://youtu.be/JRrnb1rVBh0 相手を抜き去る、一瞬…

一本歯下駄達人への道　第13話股関節の詰まりを取り腿の上がりがよくなるストレッチ

　 一本歯下駄達人への道第１３話は股関節の詰まりをとり腿の上がりがよくなるストレッチです…

一本歯下駄達人への道第12話前屈が変わる筋肉の解緊ストレッチ

        　　 一本歯下駄達人への道第１３話は前屈が変わる筋肉の解緊ストレッチです…