一本歯下駄達人への道 第2話 妊婦さんだからこそ実感した一本歯下駄の使い分け

01

天晴レ天女ズのオムニキンゆきえさん歌い手、踊り手、そしてアスリート

連載「一本歯下駄達人への道」第2話に登場するのは、天晴レ天女ズのオムニキンゆきえさん。元の解説によると、ゆきえさんは、キンボールスポーツの日本代表選手として、ワールドカップで2度のメダルを獲得しています。

歌い手、踊り手でもあり、ばりばりのトップアスリート。そのゆきえさんが自分で感じた一本歯下駄の気づき、感覚で見つけ出した一本歯下駄の使い分けは、多くの一本歯下駄ユーザーにとっても参考になる、と元の解説は紹介しています。動画のテロップによると、ゆきえさんは一本歯下駄を4年履いてきました。

02

2つの一本歯下駄を、使い分けるGETTAと、真ん中に歯のある一本歯下駄

第2話のテーマは、一本歯下駄GETTAと、通常の、真ん中に歯のある一本歯下駄の使い分けです。

元の解説では、一本歯下駄GETTA、一本歯下駄でのトレーニング効果はさまざまありますが、その2つの一本歯下駄を用途によって使い分けると、身体について、より深く知ることができる、としています。

一本歯下駄GETTAは、歯の位置と高さに秘密のある設計です。GETTAでの立ち方・歩き方は、一本歯下駄GETTAでの歩き方で確認できます。

03

「踵を踏む」と、痛くならない重心移動動画のテロップから

動画のテロップでは、ゆきえさんにも「踵を踏む」を身につけることをすすめ、「段々と痛くならない重心移動の修得が大切です」と紹介しています。

「踵を踏む」は、一本歯下駄GETTAのトレーニングでくり返し出てくる動きです。踵を踏むと、反対の膝が前に出る。一本歯下駄GETTAで前屈が変わるトレーニングなどで、写真つきで紹介しています。かかとの骨のつくりは、getta.jp の踵骨の図鑑で読めます。

04

一本歯下駄とボイストレーニング歌い手にも

動画のテロップでは、「一本歯下駄とボイストレーニングは相性が良く」と紹介しています。歌い手でもあるゆきえさんならではの視点です。

動画の最後では、ゆきえさんの話を受けて、歌い手の方にも、一本歯下駄の使い分けをすすめています。

連載「一本歯下駄達人への道」は、第1話の歩き方講座から始まり、第3話の開脚トレーニングへと続きます。

05

よくある質問