実践トレーニング
競技別・目的別プログラムで、パフォーマンスを最大化
実践トレーニングとは?
理論を実践に変える、競技別・目的別プログラム
トップアスリートが実践する最先端メソッド
一本歯下駄GETTAのトレーニングは、競技特性と目的に応じて最適化されています。Jリーガー112名、プロ野球選手45名、世界タイトルマッチ3試合で実証された効果的なプログラムを、あなたも実践できます。
サッカー、陸上、ランニングなど、競技別に特化したトレーニング方法から、子供向け・市民ランナー向けなど、レベル別のプログラムまで、幅広いニーズに対応。専門家が解説する実践的な内容で、確実に効果を実感できます。
基礎トレーニング
すべての競技に共通する基本プログラム
一本歯下駄トレーニングについて
GETTAトレーニングの基本概念と効果。なぜ一流アスリートが取り入れるのか、その理由と科学的根拠を解説。
下駄トレーニングの効果と方法
一流アスリートが実践する理由を専門家が徹底解説。科学的エビデンスに基づいた効果と、正しい実践方法。
GETTAトレーニング & ビジョントレーニング
身体能力と視覚機能を同時に向上。トップアスリートが実践する最先端統合トレーニングメソッドの全貌。
競技別トレーニング
サッカー、陸上など、競技特性に最適化
サッカー少年のための一本歯下駄トレーニング
圧倒的なスピードとフィジカルを手に入れる。高重心・中丹田の獲得、わざ言語・オノマトペを使った感覚トレーニング。



