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評価ツールとフレームワーク
アスリートの全体的発展を追跡し、界横断的アプローチの効果を評価するための包括的システム
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ツール1：多次元アスリート発展評価マトリクス（MADAM）
目的： アスリートの5つの発展領域を定期的に評価し、バランスの取れた成長を確保
使用頻度： 四半期ごと（年4回）
評価スケール： 1-5（1=初心者レベル、3=中級、5=エリート/習熟）
領域1：身体的発展
| 評価項目 | スコア (1-5) | 注記・目標 |
|---|---|---|
| 技術的熟練度 基本技術の実行 高度な技術の範囲 技術の一貫性 |
||
| 体力要素 強度（上半身/下半身/体幹） 持久力（有酸素/無酸素） 柔軟性と可動域 スピードと敏捷性 パワーと爆発力 |
||
| 身体管理 栄養知識と実践 睡眠習慣と回復 怪我予防意識 リハビリテーションへのコンプライアンス |
小計： ___/60
領域2：認知/戦術的発展
| 評価項目 | スコア (1-5) | 注記・目標 |
|---|---|---|
| ゲーム理解 規則と戦略の知識 状況認識 パターン認識 |
||
| 意思決定 速度と質 プレッシャー下での決定 適応と調整 |
||
| 問題解決 創造的解決策の生成 過去の経験からの学習 |
||
| 分析スキル 自己パフォーマンス分析 相手分析 |
小計： ___/50
領域3：心理的/感情的発展
| 評価項目 | スコア (1-5) | 注記・目標 |
|---|---|---|
| 動機と目標設定 内発的動機の強度 明確で現実的な目標 目標達成へのコミットメント |
||
| 自信と自己効力感 能力への信念 挑戦への積極性 |
||
| 感情調整 不安管理 フラストレーション制御 楽しみの維持 |
||
| 集中と注意 妨害への抵抗 「いま・ここ」への焦点 |
||
| メンタルタフネス 逆境への対応 プレッシャー下でのパフォーマンス 回復力（レジリエンス） |
小計： ___/60
領域4：社会的/関係的発展
| 評価項目 | スコア (1-5) | 注記・目標 |
|---|---|---|
| チームワーク 協調性 コミュニケーション 紛争解決 |
||
| リーダーシップ イニシアチブ 他者への影響力 責任感 |
||
| 社会的知性 共感と理解 文化的感受性 |
||
| 関係の質 コーチとの関係 仲間との関係 家族の支援 |
小計： ___/55
領域5：ライフスキルと全人格的発展
| 評価項目 | スコア (1-5) | 注記・目標 |
|---|---|---|
| 教育/キャリア 学業成績（該当する場合） キャリア計画 継続的学習への姿勢 |
||
| ライフマネジメント 時間管理 組織化スキル 財務リテラシー |
||
| コミュニケーション 言語的表現 デジタル/メディアスキル |
||
| 倫理と価値 誠実性 スポーツマンシップ 社会的責任 |
||
| アイデンティティの多様性 スポーツ外の興味 バランスの取れた自己概念 |
小計： ___/60
総合スコア： ___/285
視覚化：レーダーチャート
各領域の平均スコアをレーダーチャートにプロットし、強みと発展領域を視覚的に特定
解釈ガイドライン：
- バランスの取れた発展： すべての領域が3.0以上、領域間の差が1.0以内
- 専門化の兆候： 1-2領域が4.5以上、他が3.0以下（エリートアスリートでは自然）
- 警告信号： いずれかの領域が2.0以下、特に心理的・社会的領域
行動計画テンプレート：
評価後、各領域について：
- 強み（4.0以上）： どのように維持・活用するか？
- 発展領域（3.0以下）： 具体的な改善戦略は？
- 短期目標（次の四半期）： 測定可能な目標3つ
- 長期ビジョン（12ヶ月）： 理想的なプロフィール
ツール2：資本変換追跡ツール（CCTT）
目的： アスリートの資本ポートフォリオを評価し、戦略的変換を計画
使用タイミング： キャリアの主要転換点（新シーズン開始、移行、引退前）
ステップ1：現在の資本棚卸し
身体資本：
| 要素 | 現在のレベル | 市場価値 | 持続可能性 |
|---|---|---|---|
| 競技特異的技能 | |||
| 一般運動能力 | |||
| 健康状態 |
文化資本：
| 形態 | 具体的内容 | 市場性 | 発展の必要性 |
|---|---|---|---|
| 身体化 | |||
| 客体化 | |||
| 制度化 |
社会資本：
| ネットワーク | 接触数 | 関係の質 | 活用可能性 |
|---|---|---|---|
| スポーツ界内 | |||
| スポーツ界外 | |||
| 専門的 | |||
| 個人的 |
ステップ2：変換機会の特定
可能な変換経路：
-
身体資本 → 経済資本
現在の機会：
障壁：
必要な行動： -
身体資本 → 文化資本
コーチング資格の取得、スポーツ科学の学位、著述・教育コンテンツ作成 -
象徴資本 → 経済資本
スポンサーシップ拡大、メディア出演、ビジネスベンチャー -
社会資本 → 経済/文化資本
ネットワークからの求人情報、メンターシップ、協働機会 -
経済資本 → 文化資本
教育への投資、トレーニング・資格、ビジネススキル発展
ステップ3：変換効率の評価
変換率 = 出力価値 / 入力コスト
コスト要因：
- 時間（時間数、年数）
- 財政（授業料、費用）
- 機会費用（他の選択肢の放棄）
- 心理的負担（ストレス、不確実性）
リターン要因：
- 即時の経済的利益
- 長期的キャリア見通し
- 非金銭的報酬（満足、意味）
- リスク分散
最適化戦略：
- 最高の変換率を持つ経路を優先
- 複数の経路を並行（リスク分散）
- タイミングの最適化（市場状況を考慮）
ステップ4：実行計画
選択された変換：
具体的ステップ：
| ステップ | 期限 | 必要リソース | 責任者 | 完了 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||
| 2 | ||||
| 3 | ||||
| 4 | ||||
| 5 |
進捗レビュー： 月1回（日）
調整メカニズム： 予期しない障壁や機会が現れた場合の対応
ツール3：文化的応答性自己評価（CRSA）
目的： コーチの文化的能力を評価し、包摂的実践を促進
対象： コーチ、スポーツ管理者、組織
使用頻度： 年1回（自己評価）+ 360度フィードバック（アスリート、仲間、管理者から）
セクション1：文化的自己認識
| 質問 | 評価 (1-5) | 反省 |
|---|---|---|
| 私は自分の文化的アイデンティティ（人種、民族、宗教、階級、ジェンダーなど）を理解している | ||
| 私は自分の特権と盲点を認識している | ||
| 私は自分の偏見と先入観を認識している | ||
| 私は異なる文化的背景について継続的に学んでいる | ||
| 私は不快な対話や自己反省に開かれている |
小計： ___/25
セクション2：文化的知識
| 質問 | 評価 (1-5) | 反省 |
|---|---|---|
| 私はアスリートの多様な文化的背景について知識がある | ||
| 私は異なる文化の価値観、信念、実践を理解している | ||
| 私は構造的不平等と差別のパターンを理解している | ||
| 私はマイクロアグレッション（微細な攻撃）とその影響を認識している | ||
| 私は文化的に適切なコミュニケーションスタイルを知っている |
小計： ___/25
セクション3：文化的スキル
| 質問 | 評価 (1-5) | 反省 |
|---|---|---|
| 私は異なる文化的背景のアスリートと効果的にコミュニケーションできる | ||
| 私はコーチング方法を文化的文脈に適応させる | ||
| 私は文化的緊張や紛争を建設的に対処できる | ||
| 私は通訳やその他のリソースを効果的に活用する | ||
| 私は文化的に安全な環境を創出する |
小計： ___/25
セクション4：文化的行動
| 質問 | 評価 (1-5) | 反省 |
|---|---|---|
| 私は積極的にマイノリティアスリートをリクルートし、支援する | ||
| 私は差別や偏見に遭遇した時、介入する | ||
| 私は多様性と包摂を促進する方針を支持し、実施する | ||
| 私は文化的に多様なスタッフとリソースを求める | ||
| 私は継続的な文化的能力の発展に投資する |
小計： ___/25
総合スコア： ___/100
解釈：
- 80-100: 高い文化的能力（継続的実践と深化）
- 60-79: 中程度の能力（特定領域の改善が必要）
- 40-59: 基本的能力（体系的な発展が必要）
- 40未満: 限定的能力（緊急の介入と教育が必要）
行動計画：
最も低いスコアの領域：
具体的発展目標（3つ）：
リソースと戦略：
- 文化的能力トレーニングへの参加
- 多様な背景を持つメンターの探索
- 書籍、記事、ドキュメンタリーでの学習
- コミュニティとの関わり
- アスリートからのフィードバックの歓迎
統合的コーチング哲学の5つの柱
界横断性、資本変換、身体化された認知の理論を日々のコーチング実践に統合するには、一貫した哲学的基盤が必要です。以下の5つの柱は、理論と実践を橋渡しし、持続可能でアスリート中心のアプローチを支援します。
柱1：人間第一、アスリート第二
核心原理：
アスリートは、パフォーマンス機械ではなく、複雑で多面的な人間です。スポーツは人生の一部であり、全体ではありません。
実践的意味：
- すべての決定において、アスリートの長期的福祉を優先
- 勝利とメダルは重要だが、人間的成長と幸福が最優先
- 「成功」を狭義（勝敗）ではなく、広義（全人格的発展）で定義
- アスリートのスポーツ外のアイデンティティと関心を支援
日常的実践：
- 各アスリートと定期的な個人的対話（パフォーマンスだけでなく、人生全般について）
- 学業、家族、友人関係、個人的興味への積極的関心
- メンタルヘルスと感情的ウェルビーイングの継続的チェック
- 「休息日」を罪悪感なしで許可
柱2：協働的パートナーシップ
核心原理：
コーチとアスリートは、階層的（上下）ではなく、協働的（パートナー）関係です。最良の結果は、相互尊重と共創を通じて生まれます。
実践的意味：
- アスリートを受動的受容者ではなく、能動的エージェントとして扱う
- 意思決定プロセスへのアスリートの参加
- 「なぜ」の説明：盲目的従順ではなく、理解に基づくコミットメント
- アスリートの自己知識と身体的知恵への尊重
日常的実践：
- トレーニング計画の共同設計
- 定期的なフィードバックセッション（双方向）
- 「今日はどう感じる？」から始める
- アスリートの提案と懸念への真摯な傾聴
柱3：個別化と文脈化
核心原理：
万能の方法論は存在しません。効果的なコーチングは、各アスリートのユニークな状況、強み、ニーズ、文化的背景に適応します。
実践的意味：
- 「標準的」アプローチを疑問視
- 年齢、性別、文化、経験、学習スタイルの違いを認識
- 継続的な評価と調整
- 個人差を「問題」ではなく「多様性」として祝福
日常的実践：
- 各アスリートの詳細なプロフィール作成と更新
- 文化的背景と価値観の理解
- 異なる学習スタイルへの適応（視覚的、聴覚的、運動感覚的）
- 個別化されたフィードバックとコミュニケーション
柱4：統合的発展
核心原理：
真の卓越性は、身体的、認知的、心理的、社会的、倫理的次元の統合から生まれます。いずれかの次元の無視は、全体のパフォーマンスを制限します。
実践的意味：
- トレーニング計画に5つの発展領域すべてを含める
- メンタルスキルを「追加」ではなく「統合」として扱う
- 教育、キャリア、個人的成長への積極的支援
- スポーツと人生の統合（分離ではない）
日常的実践：
- 各練習セッションに複数の次元を組み込む（例：技術的ドリル（身体）+ 戦術的意思決定（認知）+ プレッシャー管理（心理）+ チームコミュニケーション（社会））
- ライフスキルワークショップの定期開催
- メンタルコーチ/カウンセラーとの定期的協働
- アスリートの教育目標への具体的支援
柱5：継続的学習と謙虚さ
核心原理：
コーチ自身が常に学び、成長し、自己反省する存在です。完璧な知識や方法は存在せず、謙虚さと好奇心が最良のコーチングを生みます。
実践的意味：
- 「知らない」を認める勇気
- 新しい研究、方法論、視点への開放性
- アスリート、仲間、他分野の専門家から学ぶ姿勢
- 自己の偏見、限界、間違いへの批判的反省
日常的実践：
- 定期的な専門発展活動（コース、カンファレンス、読書）
- 仲間コーチとの事例検討とピアラーニング
- アスリートからのフィードバックの積極的歓迎
- 失敗と間違いからの公開的学習
- 年次の自己評価と成長計画
実践的実施：段階的統合プロセス
理論的理解を持続可能な実践に変換するには、段階的で現実的なアプローチが必要です。以下は、コーチが界横断的アプローチを自身の実践に統合するための12ヶ月計画です。
フェーズ1：基盤（月1-3）
目標：理論的理解の深化と現状評価
活動：
-
学習：
- 本教材の詳細な研究
- 関連文献の読書（ブルデュー、メルロ=ポンティ、スポーツ科学）
- オンラインコース参加（スポーツ心理学、文化的能力、コーチング倫理）
-
自己評価：
- 現在のコーチング哲学の明示化（書面化）
- 文化的応答性自己評価（CRSA）の完了
- 仲間コーチや管理者からのフィードバック収集
-
アスリート評価：
- すべてのアスリートに多次元アスリート発展評価（MADAM）実施
- 資本ポートフォリオの初期評価
- 個別ニーズと目標の特定
-
小規模実験：
- 1-2の新しいアプローチを試す（例：制約的介入、文化的適応）
- 結果を観察し、反省を記録
フェーズ2：実験と調整（月4-6）
目標：新しいアプローチの試行と学習
活動：
-
クロストレーニングの導入：
- 2-3名のアスリートで戦略的クロストレーニング開始
- 界横断転移評価シート（CFTAS）で追跡
- 月次レビューと調整
-
文化的包摂の強化：
- トレーニング環境の物理的変更（チェックリスト1に基づく）
- チーム規範の明確化（多様性と尊重）
- 文化的に多様なロールモデルのゲスト招待
-
全体的発展プログラムの開始：
- 月1回のライフスキルワークショップ
- スポーツ心理学者との定期セッション
- 教育/キャリアカウンセリングの提供
-
データ収集：
- パフォーマンスデータ
- アスリートのフィードバック（正式・非正式）
- 自己反省ジャーナル
フェーズ3：拡大と深化（月7-9）
目標：成功した実践の拡大と組織的変革の開始
活動：
-
プログラムの拡大：
- すべてのアスリートに新しいアプローチを適用
- スタッフ全体のトレーニング（アシスタントコーチ、トレーナー）
- 保護者向けオリエンテーション
-
方針の制度化：
- 文化的包摂方針の文書化
- 全体的アスリート発展の公式プログラムとして確立
- 予算配分（メンタルヘルス、教育支援、文化的リソース）
-
コミュニティ関与：
- 地元コミュニティ（特にマイノリティコミュニティ）との関係構築
- コミュニティイベントでのプレゼンテーション
- 多様なアスリートのリクルーティング戦略
-
評価と調整：
- フェーズ2のデータ分析
- 何が機能し、何が改善必要かの特定
- アプローチの洗練
フェーズ4：持続可能性と影響（月10-12）
目標：変革の持続と影響の測定
活動：
-
制度化：
- 新しい実践をプログラムの「標準」として埋め込む
- 継続的評価メカニズムの確立
- 後継者計画（コーチが交代しても実践が継続）
-
影響評価：
- 12ヶ月の前後比較
- アスリートのパフォーマンス、福祉、満足度
- 保持率、多様性指標
- 成功事例の文書化
-
知識共有：
- コーチングカンファレンスでの発表
- 記事やブログでの経験共有
- 他のコーチ/組織へのメンタリング
- ベストプラクティスの普及
-
継続的改善計画：
- 次年度の優先事項特定
- 新しい目標設定
- 継続的専門発展へのコミットメント
あなたの歩き方は、
まだ進化できる。
科学が証明した、身体のポテンシャルを解放する一歩へ。
あなたは、ブレーキをかけながら
歩いていませんか？
多くの人が無意識に行っている靴での「地面を蹴る」歩き方。実は、一歩ごとに進む力にブレーキをかけてしまう非効率な動作でした。それはまるで、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるようなものなのです。
「抜重」が生み出す、驚異の効率化
三重大学の研究で、従来の「蹴り動作」と、理想的な「抜き動作（抜重）」の比較から驚くべき事実が明らかになりました。
従来の「蹴り動作」
ブレーキの多い歩き方
- 接地時間: 長い
- ブレーキ力: 大きい
- 地面からの力: 小さい
- 使う筋肉: ふくらはぎ (末端)
理想の「抜き動作」(抜重)
スムーズでパワフルな歩き方
- 接地時間: 短い
- ブレーキ力: 小さい
- 地面からの力: 大きい
- 使う筋肉: 太もも (中心)
前方へのブレーキ力
%
減少
地面から得る力
%
増大
接地時間
%
短縮
出典: 三重大学 脇田研究室 他
「抜重」が、あなたの日常と
パフォーマンスを変える
パフォーマンス向上
より高く跳び、より速く動き出せる。スポーツでの決定的な差に繋がります。
圧倒的な効率性
身体の中心にある大きな筋肉を使うため、疲れにくく、長時間の活動も快適に。
怪我のリスク軽減
関節への負担が少ないスムーズな動きで、身体を衝撃から守ります。
美しい姿勢へ
身体の軸が整い、自然と背筋の伸びた美しい立ち姿に導きます。
その理想の「抜重」を、
履くだけで身につけられるのが
一本歯下駄GETTA です
GETTAの不安定な一本の歯からの踵への加重で、あなたは、GETTAを履かない時も抜重ができるようになります。
履いて歯がついたら踵を沈めるのを意識して歩くだけで、力みの抜けた「抜重」状態へと導かれます。GETTAは、単なる履物ではありません。あなたの身体を再教育し、ポテンシャルを最大限に引き出すためのトレーニングパートナーです。
歩行速度アップが 未来の健康を決める。
科学が示す健康長寿への最短ルート、それは「速歩き」。
その鍵を握るのが「抜重」です。抜重をGETTAで身につけよう。
ARUCUTO 公式ショップ
ただ歩くだけでは、もったいない。
「健康のために歩いている」…でも、その「歩きの質」を考えたことはありますか？
最新の研究は、歩く「速度」こそが健康を左右する決定的な要因だと明らかにしています。ゆっくり歩くだけでは、得られるはずの健康効果を大きく逃しているかもしれません。
健康の分かれ道は「時速4km」の壁
研究によると、2型糖尿病のリスクが有意に減少し始めるのは歩行速度が時速4kmを超えてから。これを下回る速度では、健康への効果は限定的です。あなたの歩きは、この壁を越えていますか？
EVIDENCE
「速歩き」がもたらす、驚異の健康効果
歩く速度を上げることは、単なる努力の問題ではありません。それは、あなたの身体に科学的に証明された、劇的な変化をもたらす投資なのです。
2型糖尿病リスク
39%減
時速6.4km以上の速歩きでリスクが大幅に低下。
体脂肪だけを狙い撃ち
脂肪 -2.59kg
筋肉 +0.29kg
筋肉を育てながら、脂肪を選択的に燃焼させる理想の身体へ。
心血管の健康
-4.11mmHg
収縮期血圧が有意に低下し、心臓と血管を健やかに保つ。
※出典: Jayedi A, et al. Br J Sports Med. 2024. ほか
SOLUTION
では、どうすれば「質の高い速歩き」ができるのか？
ただ闇雲に速く歩こうとすると、力んでしまい非効率な「蹴り歩き」になりがちです。ブレーキをかけながら進むため、すぐに疲れてしまい、継続できません。
質の高い速歩きの鍵は、GETTAで身につく「抜重」にあります。
GETTAが「抜重」を身体に教え込み、「速歩き」を自動化する。
一本歯下駄GETTAを履いて、歩く時、走る時、トレーニングするときに、歯がついたら踵に加重してください。この過程で、地面を蹴るのではなく、踵の踏みで逆足の膝と骨盤からスッと前に出る「抜重」の技術が自然と身につきます。
「抜重」をマスターすれば、歩行時のブレーキが約40%も減少。抵抗なくスムーズに進めるため、無理なく、楽に、そして自然に歩行速度が向上します。GETTAは、あなたを理想の「速歩き」へと導く、最高のトレーナーなのです。
GETTAで歩く。それは、未来の自分への投資。
生活習慣病リスクの低減
糖尿病や高血圧といったリスクを遠ざけ、健やかな毎日を送るための身体の土台を築きます。
理想の身体組成へ
無駄な脂肪を燃やし、代謝の良い筋肉質な身体へ。ダイエット目的の方にも最適です。
生涯歩ける、動ける身体
歩行速度は寿命の指標。効率的な歩き方を身につけ、生涯にわたるアクティブライフを実現します。
筋肉よりもアキレス腱が優位になると 体幹の奥が動き始めます
マラソン後半の失速は、ふくらはぎの「無駄な絶叫」が原因だった。
GETTAが、あなたの走りをケニア人エリートランナーの『アキレス腱と体幹』で走る原理をお伝えします。
ARUCUTO | 筋電図(EMG)解析が暴いた、新・ランニングエコノミーの真実
なぜ、あなたのふくらはぎは
レース終盤に「裏切る」のか？
どれだけ練習を積んでも、30km過ぎでふくらはぎが攣り、足が動かなくなる。この「限界」の正体は、根性やスタミナだけの問題ではありません。
その根本原因は、あなたのふくらはぎが走行中に「無駄な力み」を繰り返し、エネルギーを浪費していること。その一つ一つの動作が、筋電図上では「ノイズ」となり、疲労という名の負債を積み上げていたのです。
SCIENTIFIC TRUTH
【筋電図が暴く決定的差】
あなたの「絶叫する筋肉」とエリートの「静かなるバネ」
減らすべきは「筋活動の総量」ではなく、推進力に貢献しない「無駄な筋活動」。科学の目が、その真実を可視化しました。
あなたの走り（筋肉駆動型）
『ノイズ』だらけの筋電図
-
●
ノイズ? 着地時の巨大スパイク:
衝撃に抵抗しようと過剰に収縮。推進力にならない「ブレーキ筋活動」。 -
●
ノイズ? 蹴り出し時の乱れた波形:
地面を無理やり押そうと力む。効率の悪い「空回り筋活動」。
結果: ふくらはぎは走行中に何度も「絶叫」し、エネルギーを消耗し尽くす。
エリートの走り（腱駆動型）
『静かで、力強い』筋電図
-
●
着地前の静けさ:
過剰なブレーキ活動がなく、リラックスして接地。 -
●
安定した高い活動レベル:
アキレス腱を張るためだけの、極めて効率的な「ほぼ等尺性収縮」。
結果: エネルギーを浪費せず、アキレス腱のパワーを100%引き出す。
結論: 「筋活動を減らす」の真の意味とは、筋電図上の『ノイズ』であるブレーキ活動や力みを消し去り、腱を張るためだけの『静かで力強い』効率的な筋活動パターンに書き換えることなのです。
SOLUTION
意識では変えられない「筋肉の癖」を、
GETTAが強制的にリセットします。
エリートの筋活動パターンを頭で真似ることは不可能です。長年の癖は無意識下に根付いているから。必要なのは、その癖を忘れさせ、身体に「正しい動きしかできない環境」を与えること。GETTAは、その環境を意図的に作り出す、究極のニューロマスキュラー（神経筋）再教育ツールです。
GETTAが、あなたの筋電図から『ノイズ』を消去する科学的メカニズム
-
1
「ブレーキ筋活動」の強制終了
GETTAの歯の位置と高さの設計が、身体の無意識な過剰な筋活動を減らしていき、最初の『ノイズ』が消えます。
-
2
「空回り筋活動」の無効化
地面を「蹴る」行為は使われるエネルギーに見合った推進力になりません。抜重でアキレス腱と脹脛を合成していき、乱れた『ノイズ』が安定した波形に変わっていきます。
-
3
「静かで力強い筋活動」の再プログラミング
残る仕事は、アキレス腱を張るための安定した張力のみ。エリート特有の『静かで力強い』筋活動パターンを神経系に刷り込みます。それによって体幹奥や背中の張力もつかえるようになります。
GETTAがもたらした『静かなる革命』
「鳩尾から脚として縦の上下で走れるだけでなく、体幹の奥を立体的にうねらせて走る感覚がわかり、大学時代の成長が加速しました。レース後半の脚持ちが全く違います。」
箱根駅伝優勝ランナー
「『ふくらはぎで蹴る』意識から『アキレス腱で弾む』感覚へ。力みが抜けて、楽にスピードを維持できるようになりました。高重心の感覚もわかるようになり、重心で走れます。」
市民ランナー Bさん (サブ3達成)
「GETTAは、非効率な神経筋制御パターンを理想形に強制リセットする、非常に優れたニューロマスキュラー・トレーニングツールです。患者さんに手技の前に2分履いてもらうのがおすすめです。」
理学療法士 C先生
