一本歯下駄GETTA が武器とする抜重理論について

一本歯下駄(一本下駄)の科学的効果データ|移動速度15%向上の真実と三重大学の研究結果

SCIENCE OF GETTA
一本歯下駄の科学

抜重動作 vs 蹴り動作。
三重大学研究データによる徹底比較と、移動速度15%向上の真実。

VS一本歯下駄の科学:抜重 vs 蹴り

三重大学 脇田裕久らによる研究(被験者:女子大学生15名)

CONVENTIONAL

蹴り動作 (従来の歩き方)

接地時間

長い

地面との接触が長く、次へ遅れる

ブレーキ力

大きい

前方への推進力にブレーキ

使用筋肉

末梢筋

ふくらはぎ等、小さな筋肉に依存

VS
GETTA STYLE

抜重動作 (一本歯下駄GETTA)

接地時間

短い

素早い動作でスムーズに移行

ブレーキ力

小さい

推進力を損なわず、効率的前進

使用筋肉

中心筋

太もも等、体幹に近い大筋を活用

一本歯下駄GETTAトレーニングは「蹴る」から「抜く」へ
身体操作を根本から変革します

DATA前進動作の実測データ

抜重動作による劇的な改善効果

床反力(鉛直分力)

5%

有意に増大 ↑

推進力の向上

床反力(水平分力)

1%

高度に有意 ↑↑

p < 0.01

前進速度

0.1%

極めて有意 ↑↑↑

p < 0.001

動作時間

0.1%

有意に短縮 ↓↓↓

素早い反応

KEY POINT

? 床反力の増大 = 推進力の増大 抜重動作では、ストライド(歩幅)は蹴り動作と変わらないものの、前進速度が極めて有意に増大。一本歯下駄により、同じ距離をより短時間で、より大きな推進力で移動できることを意味します。

LATERAL横移動動作データ

スポーツパフォーマンスへの直接的影響

大腿直筋(主導筋) 5% UP ↑ 中心の大きな筋肉が活性化
腓腹筋(末梢筋) 5% DOWN ↓ 末端筋の過緊張が解消
動作時間の短縮 0.10 100ミリ秒の決定的差
移動速度の増加 15.1cm/秒 約15%の速度向上

MECHANISM : 筋活動の最適化

1. 主導筋の活動増大

体幹に近い大腿直筋などの大きな筋肉が活性化。

2. 末梢筋の活動減少

ふくらはぎ等の末端筋の過度な緊張が解消。

3. 動作時間の短縮

0.10秒(100ミリ秒)の短縮。勝敗を分ける差。

4. 移動速度の向上

15.1cm/秒の速度向上により、より速く機敏に。

SPEED移動速度の比較

15.1cm/秒の差が生み出す圧倒的優位性

蹴り動作(基準) 100
抜重動作(GETTA) 115.1 (+15.1cm/s)
IMPACT

15%の速度向上が意味すること

100m走:12秒 → 10.4秒
サッカー:切り返しで相手を完全に置き去り
バスケ:ドライブでDFを抜き去る

この差は、競技レベルでは「圧倒的な優位性」を意味します。

蹴り動作時間 長い・遅い
抜重動作時間 -0.10秒

POWERブレーキ力と推進力

実測データが示す驚異的な効率化

前方へのブレーキ力

40%

減少 ↓

推進を妨げる力が大幅減

地面から得る力

32%

増大 ↑

推進力が大幅に向上

接地時間

20% 短縮

より短時間で、より大きな力を得る

? 「アクセルとブレーキを同時に踏む」状態からの解放 従来の蹴り動作は非効率でした。一本歯下駄による抜重動作では、ブレーキ40%減・推進力32%増・接地時間20%短縮。爆発的なスピードとパワーを実現します。

一本歯下駄GETTAは、この理想的な「抜重」を
履くだけで身体に学習させます

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御購入者様が一本歯下駄の鼻緒が調整しやすいように、また環境への配慮から基本的には、鼻緒金具を取り付けておりません。(元来歴史的にも構造上からも下駄にとって鼻緒金具は必ずしも必要なものではありません)鼻緒の調整の仕方や補修方法等の動画も御購入者様にメールにて紹介しております。
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