男性用

一本歯下駄GETTA (一本下駄)|男性の腰痛・肩こり・姿勢改善|1日5分のながらトレーニング
ジム不要・時間不要

忙しい男のための
ながら体幹トレーニング

デスクワークで運動不足、腰痛・肩こりに悩むあなたへ。
一本歯下駄(一本下駄)で1日5分、履くだけで体幹が鍛えられる。

5
1日の使用時間
5,500
ジム1ヶ月分以下
15
販売実績

働く男性の身体の悩みトップ4

デスクワーク、運動不足、加齢...気づけば身体のあちこちに不調が。

!

腰痛

長時間のデスクワーク、車の運転で腰に負担が蓄積

男性の91.6/千人
!

肩こり

PC作業、スマホ操作で首・肩周りがガチガチ

男性の53.3/千人
!

姿勢の悪化

猫背、反り腰...鏡を見て愕然とすることも

体幹筋の衰え
!

運動不足

ジムに行く時間がない、続かない

40代男性利用率13%

「ながら」で解決する一本歯下駄GETTA

特別な運動は不要。部屋履きとして使うだけで
体幹が鍛えられ、腰痛・肩こりを根本から改善。

なぜ「履くだけ」で効果があるのか?

一本歯下駄(一本下駄)の不安定な構造により、履いているだけで自然と体幹筋が活性化。特許取得の歯位置最適化技術で、科学的に効果を最大化。

体幹筋が自動で活性化
一本歯の不安定性により、立っているだけで体幹筋が47.3%向上
姿勢が自然と整う
特許技術の母趾球ライン配置で、正しい姿勢を体が覚える
日常生活に組み込める
部屋履きとして使うだけ。わざわざトレーニング時間を取る必要なし

忙しい男性にGETTAが選ばれる5つの理由

1

時間がなくてもOK

ジムに行く必要なし。朝の身支度中、テレビを見ながら、料理中など、日常生活の中で「ながら」で使える。1日5分から効果を実感できます。

2

腰痛・肩こりの根本改善

体幹が強化されることで、腰への負担が軽減。姿勢が改善されることで肩こりも解消。対症療法ではなく、根本から身体を変えます。

3

ゴルフのスコアが上がる

体幹が安定することで、スイング軸がブレなくなる。飛距離アップ、方向性安定。趣味のスポーツのパフォーマンスが向上します。

4

5,500円で始められる

ジム月会費1ヶ月分以下の価格。マッサージ1回分で、根本改善ツールが手に入る。初期投資のハードルが低く、続かなくても損失は最小限。

5

特許技術で科学的に効果を保証

母趾球ラインに歯を配置する特許取得済み技術。類似品とは効果が違う。15年の販売実績、プロアスリートも使用する信頼性。

データで見るGETTAの効果

「履くだけで効果がある」には科学的な裏付けがあります。

47.3%
体幹筋活性化向上
不安定面トレーニング研究
68%
腹横筋活動増加
PMC5332969
-1.21
腰痛改善効果量
Wang et al. メタアナリシス
15
販売実績
2011年発売

こんなシーンで使えます

特別な時間を作る必要はありません。
日常生活の中で自然に使えます。

AM
朝の身支度中
歯磨き中に履いて体幹トレーニング
着替えながらバランス感覚を養う
朝食準備中も「ながら」で使用
朝5分で1日のパフォーマンスが変わる
PM
在宅ワーク・休憩中
デスクワークの合間に履いて立ち上がる
コーヒーを淹れながら体幹リセット
リモート会議の待機中に使用
デスクワークの腰痛を予防
PM
夜のリラックスタイム
テレビを見ながら体幹トレーニング
晩酌しながらでもOK
入浴前のストレッチ代わりに
1日の身体の疲れをリセット

シンプル3ステップ

難しい操作は一切ありません。
届いたその日から使えます。

1
まずは壁の近くで履いてみる
一本歯下駄は最初は不安定です。壁に手をつきながら、バランスを取る感覚を掴む。慣れるまで数分程度。
初日:2-3分
2
部屋履きとして日常で使う
朝の身支度、テレビ鑑賞、料理中など、日常生活の中で自然に使用。特別なトレーニングは不要。
2日目以降:1日5-10分
3
変化を実感する
2週間ほどで姿勢の変化を実感。腰痛・肩こりの軽減、体幹の安定を感じられます。
2週間後:効果実感

同じ悩みを持つ男性の体験談

田中
田中様(45歳)
IT企業管理職・デスクワーク中心
「デスクワークで慢性的な腰痛に悩んでいました。ジムに通う時間もなく、マッサージでその場しのぎを続けていましたが、GETTAを在宅勤務中に使い始めてから明らかに腰が楽になりました。朝の身支度中に5分履くだけで、1日の調子が全然違います。」
慢性腰痛が3週間で大幅改善
鈴木
鈴木様(52歳)
営業職・ゴルフ歴15年
「ゴルフのスコアが伸び悩んでいたのですが、GETTAを使い始めてからスイング軸が安定するようになりました。体幹が鍛えられたおかげで飛距離も10ヤード伸びました。週末のゴルフが更に楽しくなりました。」
ゴルフスコア5打改善・飛距離10ヤードUP
山本
山本様(38歳)
エンジニア・運動嫌い
「正直、運動が大嫌いです。でも一本下駄(GETTA)は『トレーニングしている感』がないのが良い。テレビ見ながら履いてるだけ。それなのに姿勢が良くなったと妻に言われました。猫背が気になっていたので嬉しかったです。」
猫背改善・妻からの評価UP

一本歯下駄GETTA

一本歯下駄GETTA 商品画像
一本歯下駄GETTA
特許取得・歯の位置と高さに秘密のある定番モデル
5,500円(税込)
ジム月会費1ヶ月分以下で一生モノの体幹ツール
特許取得済み母趾球ライン配置
15年のロングセラー実績
プロアスリートも使用
30日間返品保証
サイズ交換対応

男性からのご質問

はい。一本歯下駄(一本下駄)の不安定な構造により、履いているだけで自然と体幹筋が活性化されます。体幹筋活性化47.3%向上のデータがあり、特別な運動をしなくても部屋履きとして使用するだけで効果を実感できます。わざわざ「トレーニング」を意識する必要はありません。
腰痛の方にこそおすすめです。体幹が強化されることで腰への負担が軽減されます。ただし、急性期の激しい痛みがある場合は医師にご相談ください。最初は壁の近くで5分から始め、徐々に時間を延ばすことをおすすめします。多くの慢性腰痛の方が改善を実感されています。
全く問題ありません。最初は壁に手をつきながら使用し、徐々に慣れていけばOKです。運動神経は関係なく、誰でも自然とバランスが取れるようになります。「トレーニング」ではなく「部屋履き」として使うだけなので、運動嫌いの方にも好評です。
個人差はありますが、多くの方が2週間程度で姿勢の変化を実感されています。1ヶ月継続すると腰痛・肩こりの軽減を感じる方が多いです。「履いた直後に前屈が伸びた」という即効性を感じる方もいらっしゃいます。
はい、ゴルファーの方に好評です。一本下駄で体幹が安定することでスイング軸がブレにくくなり、飛距離・方向性の安定に効果があります。プロゴルファーにも使用者がおり、ラウンド前のウォームアップにも活用されています。
普段の靴のサイズを目安にお選びください。サイズが合わない場合は交換対応いたします。男性の場合、Lサイズ(26-28cm)を選ばれる方が多いです。詳しいサイズガイドは商品ページでご確認いただけます。
ジム不要・時間不要

腰痛・肩こり・姿勢の悩みを
「ながら」で解決しませんか?

5,500円、1日5分から。
忙しいあなたでも続けられる一本歯下駄トレーニング。

GETTAを購入する

30日間返品保証あり / 送料別途

重要な注記:効果には個人差があります。医療機器ではありません。

急性期の激しい痛みがある場合は、医師にご相談の上ご使用ください。

営業日カレンダー

2025年12月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ショッピングガイド

配送・送料について

佐川急便

返品について

不良品
商品到着後速やかにご連絡ください。商品に欠陥がある場合を除き、返品には応じかねますのでご了承ください商品到着後10日以内(未使用の不良品ものに限る)。
返品の際の送料は不良品、欠品の場合は弊社負担。それ以外はお客様のご負担となります。
御購入者様が一本歯下駄の鼻緒が調整しやすいように、また環境への配慮から基本的には、鼻緒金具を取り付けておりません。(元来歴史的にも構造上からも下駄にとって鼻緒金具は必ずしも必要なものではありません)鼻緒の調整の仕方や補修方法等の動画も御購入者様にメールにて紹介しております。
返品期限
商品到着後10日以内(未使用のものに限る)
基本的に返品は受付ておりません。
返品送料
お客様都合による返品につきましてはお客様のご負担とさせていただきます。不良品に該当する場合は当方で負担いたします。

お支払い方法について

祭コイン(eumo)
クレジットカード決済
VISA ダイナース マスターカード JCB アメリカン・エキスプレス が利用可能です
PayPay
PayPayでお支払いできます
楽天ペイ
楽天ペイはアプリや楽天IDで簡単にお支払いができるサービスです。
Amazon Pay
Amazonのアカウントに登録された配送先や支払い方法を利用して決済できます。
銀行振込
銀行振り込みでお支払いができます
コンビニ
コンビニにてお支払いができます。発送はコンビニ払い確認後になります。コンビニ払いの決済がうまくいかない際は、銀行振り込みをご案内させていただくことがございます。