【今後、体幹トレーニングとどう向き合っていくのがいいか】

体幹トレーニングというものが一般的に定着して3年以上が経ち実は色んなところでキレを失い怪我につながるケースがおきている。

ヨガやピラティスという区分内においても体幹トレーニング的にしているところでパフォーマンスの低下や怪我につながるケースも多いので一人一人見直しと修正が必要なところだと個人的には思っている。

はじめた当初はこれだけひろがるだけの効果はでるが真面目に継続している人ほど主に圧倒的にキレを失っているしそこにとどまらず怪我に繋がっているというのが個人的に強く感じるところです。

「力の入れ方を知った身体は力を入れることしか出来ない身体へとなっていく。」

僕のところにも体幹トレーニングを何年も地道に頑張ってきたという選手、そして子どもまでも「キレがどうもなくなっていくんです」と訪てきて、みてみるとその多くが体幹トレーニングからきていることがもう定番となっている。

「あやうさを説明したあとに大丈夫、その努力を修正していくのが得意分野なので」

というのがこの1年よくあるやりとりでそうしたストイックに真面目に取り組んできた人々の努力を無駄にせずにできるトレーニングを今まで考えてつくってきて本当によかったと思う反面、多くの頑張っている選手や子ども達ほどカベにあたっていると思うとやるせなくなる。

イチローだっていっぱい努力の失敗をしてきた。

彼はその努力を失敗として自らシフトできた。

イチローがなぜ凄いかというと努力を高いレベルで継続できる選手は多い中でその継続したものを否定できる選手は少ない。

イチローはその継続してきた努力を違うなと思ったらちゃんと否定して次に進めることができる。

体幹トレーニングで失ったキレ、力を抜くことができないからしなやかに動けない身体動作を改善するとどうなるかを結果で証明してくれたのが今回のアントラーズだった。

イチローのように努力の修正ができる選手が増えていったら日本のスポーツは多くの人のイメージよりも飛躍する。

一本歯下駄GETTAはトップ選手たちが言語化が難しかった感覚や理論を子どもたちに伝えることができるトレーニングギアです。


私自身小学5年生で100mを13秒で走ることができ、運動ができる感覚をもっていた1人でしたが中学時代の環境でその感覚を失った1人でもありました。


自分のように、環境で感覚を失ってしまう選手や子どもをうまない社会にしたい。


のびのびと成長して、運動が楽しい、スポーツが楽しいと心から思うあの感覚をもっと多くの子どもたちに届けていきたい。


そんな思いでつくってきたのが一本歯下駄GETTAです。一本歯下駄GETTAを軸としたトレーニング理論は、今では多くの世界で戦うトップ選手、有名ミュージシャンに共感いただく商品となり、一本下駄のNo.1商品となりました。


これからも一本歯下駄GETTAを通して、子どもたちの夢を応援できる理論をお届けしていけたらと思います。



一本歯下駄のなかでも《動きをつくる》一本歯下駄GETTA、《軸をつくる》一本歯下駄GETTAジャンパーはどちらもトップアスリートの世界レベルの感覚を一般化、社会化するトレーニングギアです。



一本歯下駄GETTAでは 陸上やサッカー、野球で最も関係する動きの要素である「踵を踏む」「膝を抜く」、「胸郭と骨盤の連動」、「踵からの骨盤操作」を30秒の室内トレーニングで身につけることができるようにつくられています。



一本歯下駄GETTAジャンパーは 腸腰筋へのアプローチに着目した一本歯下駄です。陸上競技のドリルなどで大切にされている「股関節に乗る」感覚を養い、トップ選手でも意識のしにくい腸腰筋が関わってくるスポーツ動作のコツを身につけやすく設計されています。



競技力向上を目指す方には、一本歯下駄GETTAでしなやかな動きを身につけた後に、一本歯下駄GETTAジャンパーで力の入れ方を体得するのがおススメです。

センスを手に入れるためのトレーニングギアと購入者限定のトレーニング方法で掴みたい未来を掴んでいきましょう。



  一本歯下駄ができること  
走れば走るほど速く走れる選手とそうではない選手の違いはどこにあるのか?   練習すればするほど上達する選手とそうではない選手の違いはどこにあるのか?   筋力が全くない同級生の女の子は何故、運動神経の良い男の子より悠々と速く走れるのか?   そうした誰もが人生の何処かで疑問に思った問いへのヒントをくれる履物が一本歯下駄です。トップアスリートの上達力、才能だと思っていた「差」の片鱗を感じ取れるアイテムです!!

一本歯下駄GETTAは才能(技術修得スピード、キレ、テクニック、しなやかさ)獲得に最も関係する腸骨筋をバランスをとりながら衝撃を与えることができることで刺激できる一本歯下駄です。初速やキレは重心移動、踵を踏むことでの大腰筋の伸張反射による骨盤連動、胸郭と腕による下重心による骨盤誘導、足裏アーチと足指のバネに総合力ですがそれらを無意識でもアプローチできるように設計された唯一の一本歯下駄です。歯の高さやソールの長さが重要ですので類似品、ニセモノにはご注意ください。

一本歯下駄GETTAは本ショップ、親子スポーツ教室ショップページ、ピースランショップページのみの販売です。その他のところでの類似商品は一本歯下駄GETTAではなく、上記の効果はありませんのでご注意ください。 またそうした効果を生み出すトレーニングについても本ショップからの購入者の方限定のフォローメールにてご共有させていただいております。

その修正のためのトレーニングとして一本歯下駄や一本歯下駄GETTAでのトレーニングメニューをどんどん発信していけるよう努めていきたいと思います。

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