一本歯下駄GETTAトレーニング ベーシックセブン体操
https://www.youtube.com/watch?v=vPW9WOmdexg…
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一本歯下駄のスキップとバウンディングのコツ
https://youtu.be/o7KiGaAFhU8
一本歯下駄GETTAでつくる上半身下半身の連動【シニアもできる基本トレーニング】
https://youtu.be/ivAd4yiG570
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一本歯下駄GETTAでのキャッチードリル
https://youtu.be/K6KygYZElQ0
一本歯下駄左右連動ゆっくりパンチ
https://youtu.be/kDm15olzHPU
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一本歯下駄GETTAで前屈が変わるトレーニング
https://youtu.be/G2m9ONkxG6A 一本歯下駄G…
一本歯下駄トレーニング後屈、スイング、ブリッジが変わる篇
https://youtu.be/0AA8wygjLLQ 一本歯下駄トレーニン…
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一本歯下駄トレーニング フィジカルコンタクト篇
https://youtu.be/SRX6bJ9GAYY 一本歯下駄トレーニン…
一本⻭下駄の潜在能力を引き出す足踏みスクワット
https://youtu.be/UcclMwYQxxA 一本歯下駄トレーニン…
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一本歯下駄GETTAがあれば開脚はすぐ変わる！！！
https://youtu.be/k5sHriWCXrk 一本歯下駄GETTA…
一本歯下駄GETTAでのトロッティング
https://youtu.be/ZSGyMYAR8H8 一本歯下駄GETTA…
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一本歯下駄GETTAでのリズムもも上げ
https://youtu.be/pVzl0X6E3eU
一本歯下駄GETTAでのスピード腿上げ
https://youtu.be/n6Z6l-A01qU 一本歯下駄GETTA…
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一本歯下駄GETTAでのABCスキップ
https://youtu.be/bmE1zv_5tK0 一本歯下駄を用いるこ…
一本歯下駄GETTAでの横ストレートレッグ
https://youtu.be/t35hsP59iuo 一本歯下駄GETTA…
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一本歯下駄GETTAでの片足ケンケン
https://youtu.be/ramADVfQWds
一本歯下駄GETTAでの片足ギャロップ
https://youtu.be/PaC_ZVMaCyU
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一本歯下駄GETTAでの腿上げ歩行
https://youtu.be/_grQ2mH9ukg オリンピア基準の腿上…
一本歯下駄GETTAでの１２３ステップ腿上げ、腿上げ歩行
https://youtu.be/9Cy8Tm0dLXs 着地時の股関節に乗る…
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一本歯下駄GETTA式体幹トレーニング
https://youtu.be/reDUbzHlCog 足指、足裏、大腰筋、…
一本歯下駄GETTAどうぶつ歩き10分でかけっこが変わる
https://youtu.be/6-KcQ8MgysA
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一本歯下駄GETTAで行う１２３ストップ腿上げ
https://youtu.be/hz4H-omV38w
一本歯下駄GETTAでの歩き方
https://youtu.be/XpFoXFX8208
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一瞬でブレない走りが身につく一本歯下駄Cウォーク
https://youtu.be/BTbf9B7sqHE
子どものかけっこ向上に効果的なグーチョキパージャンプ
https://youtu.be/apAiQGSSbwM
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一本歯下駄GETTAで得点量産シュートの身に付け方
https://youtu.be/-SAGX4Ot6Kc ・ドリブルのリズムの…
一本⻭下駄の潜在能力を引き出す足踏みスクワット
https://youtu.be/UcclMwYQxxA 重心軸を獲得しながら…
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下駄体幹トレーニングで胸郭から足指を一本に繋ぐ
https://youtu.be/nGC5rJt9hk8 下駄体幹トレーニング…
ランナーの覚醒者続出。体幹をより長く使えるためのトレーニング
https://youtu.be/5i7cxyAiDmA アジリティアップの要…
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抜き去るドリブルが身に付く「一本歯下駄ギャロップ」
https://youtu.be/R9OG9mYSZe0
一本歯下駄トレーニング 側面体幹篇
https://youtu.be/Ya9uZp6w2P8
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一本歯下駄トレーニング 体幹クロール篇
https://youtu.be/hrw6oketBcU
一本歯下駄トレーニング 体幹基礎編
https://youtu.be/o7msp8aKsxE
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ジャンプで足が速くなる！ドタバタ走り改善一本歯下駄トレーニング
https://youtu.be/UTXm8md3dsM ジャンプで足か…
一本歯下駄で胸郭が骨盤をリードできるようにするトレーニング
https://youtu.be/V2OQ_kbebww 一本歯下駄で胸郭を使…
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歩幅が広がる一本歯下駄レッグランジトレーニング
https://youtu.be/8sd0C8qEDvs 一本歯下駄に…
ランナーの自己新記録更新続出‼︎一本歯下駄で誰でも走れるようになる一本歯下駄シーソートレーニング
https://youtu.be/nFEhj5QEmRM 一本歯下駄シーソート…
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鎖骨下感覚が手に入る一本⻭下駄ペアトレーニング
https://youtu.be/JRrnb1rVBh0 相手を抜き去る、一瞬…
一本歯下駄で蹴らない走りと重心を身に付けるスクワット
https://youtu.be/Wj1r9wqQpeM 蹴る走りから地面を押…
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一本歯下駄GETTAで前屈が変わるトレーニング
https://youtu.be/G2m9ONkxG6A 前屈が変わるフォワー…
一本歯下駄トレーニング後屈篇
https://youtu.be/0AA8wygjLLQ 一本歯下駄トレーニン…
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一本歯下駄トレーニング フィジカルコンタクト篇
https://youtu.be/SRX6bJ9GAYY 一本歯下駄トレーニン…
一本歯下駄GETTAトレーニング ボクシング編
https://youtu.be/He3NH8-3b7Y
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一本歯下駄GETTA×ビジョントレーニングD
https://youtu.be/bhJYs1ieHFs 一本歯下駄GETTA…
一本歯下駄GETTA×ビジョントレーニングC
https://youtu.be/BJ31ELnVIuI
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一本歯下駄GETTA×ビジョントレーニングB
https://youtu.be/POPGM3F-rYQ
一本歯下駄GETTA×ビジョントレーニングA
https://youtu.be/AeYfnOlKVTg
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一本歯下駄GETTA 基盤理論 野球編
https://youtu.be/Og2MUEmSfrM
一本歯下駄GETTA 理論基盤サッカー編
https://youtu.be/nXd0ZjaSnD0
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一本歯下駄達人への道 第14話ブレない走りを獲得する一本歯下駄トレーニング
一本歯下駄達人への道第14話はブレない走りを獲得する一本歯下駄トレーニングで…
一本歯下駄達人への道 第13話股関節の詰まりを取り腿の上がりがよくなるストレッチ
一本歯下駄達人への道第１３話は股関節の詰まりをとり腿の上がりがよくなるストレッチです…
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一本歯下駄達人への道第12話前屈が変わる筋肉の解緊ストレッチ
一本歯下駄達人への道第１３話は前屈が変わる筋肉の解緊ストレッチです…
一本歯下駄達人への道 第11話なんば歩きを一本歯下駄で体感する方法
一本歯下駄達人への道 第11話は、なんば歩きを一本歯下駄で体感する方法です。 ナン…
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一本歯下駄達人への道 第8話 秒速で前屈が変わる一本歯下駄ストレッチ
今回の一本歯下駄達人への道 第8話 秒速で前屈が変わる一本歯下駄ストレッチでは前屈…
一本歯下駄達人への道 第7話家の中で足が速くなるトレーニング
足が速くなるトレーニングというと立ち姿勢で行うトレーニングが多い中、今回のトレーニ…
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一本歯下駄達人への道 第6話 反発バネを手に入れるスクワットジャンプ
ジャンプ力をあげたいと思った時の最初のスタートラインとして行うのにおすすめなトレーニン…
一本歯下駄達人への道 第5話女性におすすめ‼︎ヒップアップのための一本歯下駄スクワット
今回のトレーニングはヒップアップのための一本歯下駄スクワットです。中臀筋などのお尻…
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一本歯下駄達人への道 第4話 重心軸が身につく一本歯下駄スクワット
今回ご紹介する一本歯下駄トレーニングは重心軸が身につく一本歯下駄スクワットです。 …
一本歯下駄達人への道 第3話 一本歯下駄GETTAでの開脚トレーニング
一本歯下駄達人への道第3話は一本歯下駄GETTAでの開脚トレーニングになります。 一…