データが示す革命的事実

片足立ちという単純な動作が、GETTA着用により筋活動300%増加という、従来のトレーニングでは考えられない高強度トレーニングへと変貌します。これは、GETTAの不安定性が全身の神経筋システムを強制的に覚醒させる証拠です。

「うねり」がもたらす3つの革命的効果

1. エネルギー増幅効果：背骨の分節的な動きが、中心から末端へとエネルギーを増幅しながら伝える「ムチ効果」を生み出します。

2. 予測不可能性：背骨の微細な動きにより、重心移動の方向が最後の瞬間まで読めなくなります。

3. 衝撃吸収・変換能力：外力を背骨全体で分散・吸収し、瞬時に別方向への運動エネルギーに変換します。

筋膜トレーニングの革命

従来の筋トレは「大胸筋を鍛える」「大腿四頭筋を強化する」という個別筋肉アプローチでした。しかし、実際のスポーツ動作では筋肉は単独で働くことはありません。筋膜ラインを通じて全身が統合的に機能します。GETTAは筋膜ネットワーク全体に刺激を与え、「コネクテッド・アスリート」を創り出します。

「具体語3回、抽象語1回」の原則

効果的なコーチングには、リズムが重要です。「右、右、右、倒れる」のように、具体的な単語を3回反復して脳の準備を整え、最後に抽象的な言葉を投げ込むことで、強力な暗示として機能し、望ましい心身の状態を誘発します。このテクニックは、トップアスリートのコーチングで実証されています。