高齢者が転倒する理由

加齢に伴う筋力低下や体幹不安定は、以下の問題を引き起こします：

• 重心制御の低下：骨盤が後傾し、重心が後ろに偏位
• 歩幅の短縮：推進力が弱まり、歩行速度が低下
• 着地時の不安定性：足関節周囲筋が弱化し、つまずきやすくなる
• バランス反応の遅延：転倒しそうになった時の立て直しが間に合わない

一本歯下駄がバランス能力を改善する科学的メカニズム

一本歯下駄GETTAは、独特の「六角形安定構造」と「二関節筋活動」により、以下の効果を発揮します：

兵庫医科大学の研究による実証

兵庫医科大学による実験では、一本歯下駄GETTAの着用により以下の成果が報告されています：

• 過剰な筋活動の減少：不要な筋肉の働きが低下し、効率的な身体操作が実現
• 関節可動域の増加：足関節・膝関節・股関節の可動性が向上
• 安定性指標の改善：時間経過とともにバランス能力が向上
• 転倒リスク低減：バランス計測で転倒リスク低減が確認

高齢者が一本歯下駄で得られる3つの効果

効果1：日常生活の活動量向上

転倒不安が軽減されると、外出や活動が増え、認知機能の維持にも繋がります。

効果2：要介護認定の遅延化

継続的なトレーニングにより、体幹と下肢の機能が保持され、自立生活期間が延長されます。

効果3：生活の質（QOL）の向上

転倒不安がなくなると、精神的な充足感が増し、人生の充実度が高まります。